Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

1  ... Tiếp » 

Hướng dẫn tự tập yoga chữa thoát vị cổ tại nhà

Hướng dẫn tự tập yoga chữa thoát vị cổ tại nhà
Bạn có thể lựa chọn luyện tập một số tư thế yoga để chữa thoát vị cổ. Từ các chuyển động nhỏ hoặc hít thở đúng cách bạn có thể giúp cơ thư giãn và giảm đau

Tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm như thế nào mới đúng?

Tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm như thế nào mới đúng?
Yoga chữa thoát vị đĩa đệm có thể giúp hồi phục nhanh chức năng của đĩa đệm, hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách bệnh có thể trở nặng.

7 bài tập yoga hỗ trợ chữa viêm cột sống dính khớp

9 bài tập yoga chữa đau khớp gối ai cũng làm được

Những bài tập yoga tốt cho người bị đau khớp háng

Hướng dẫn tự tập yoga chữa thận yếu tại nhà

Nếu căng thẳng, lo âu và chán nản kéo dài, hãy thử thay đổi bản thân với Yoga: Bạn sẽ nhận ra nhiều lợi ích to lớn trước đây chưa từng biết

Nếu căng thẳng, lo âu và chán nản kéo dài, hãy thử thay đổi bản thân với Yoga: Bạn sẽ nhận ra nhiều lợi ích to lớn trước đây chưa từng biết

Đứng hình với 6 tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể đơn giản tại nhà

10 bài tập yoga thư giãn ngay tại văn phòng đơn giản và thần kỳ

Mục sở thị 4 bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu đố ai biết

11 bài tập Yoga cơ bản cho người mới tập cực kỳ bổ ích

7 động tác thể dục siêu hiệu quả cho bộ ngực đẹp: Căng tròn, săn chắc, nâng cao tự nhiên

7 động tác thể dục siêu hiệu quả cho bộ ngực đẹp: Căng tròn, săn chắc, nâng cao tự nhiên
Sở hữu bộ ngực đẹp là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có được một vòng 3 quyến rũ trời sinh. Nếu kiên trì tập bài tập này, ước mơ của bạn sẽ không xa vời.

Trước khi đi ngủ, nhớ tập thêm 4 động tác này trên giường là bạn sẽ đẩy được cả đống mỡ thừa cứng đầu ra ngoài

Trước khi đi ngủ, nhớ tập thêm 4 động tác này trên giường là bạn sẽ đẩy được cả đống mỡ thừa cứng đầu ra ngoài
Sau một ngày dài, chúng ta đã nạp vào cơ thể khá nhiều đồ ăn thức uống nên hãy tìm cách loại bỏ chất béo tích tụ thông qua 4 động tác dưới đây bạn nhé!

Nói tạm biệt với chân cột đình bằng 6 động tác siêu dễ tập tại nhà, tập chăm thì bạn có thể mơ đến một đôi chân thon gọn

“Nằm lòng” tác dụng của đi bộ buổi sáng để sống vui, sống khỏe mỗi ngày

Hướng dẫn tự tập yoga chữa thoát vị cổ tại nhà

Tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm như thế nào mới đúng?

7 bài tập yoga hỗ trợ chữa viêm cột sống dính khớp

9 bài tập yoga chữa đau khớp gối ai cũng làm được

Bị đau khớp vai khi tập thể hình có nguy hiểm không? Và nên làm gì?

Những bài tập yoga tốt cho người bị đau khớp háng

Hướng dẫn tự tập yoga chữa thận yếu tại nhà

Thánh ăn Yang Soo Bin mắc ung thư tuyến giáp: Do ăn nhiều trước kia hay do giảm cân sau này?