Viêm xoang là một bệnh lý viêm nhiễm xảy ra ở niêm mạc xoang, thường có biểu hiện nghẹt mũi, chảy nước mũi, nhức đầu và hạ huyết áp. Viêm xoang còn được chia thành cấp tính và mãn tính, đặc biệt những người bị polyp mũi cần phải dùng đến phương pháp phẫu thuật.
Nó không chỉ có tỷ lệ mắc bệnh cao, diễn biến bệnh kéo dài mà còn kéo dài dai dẳng, khó lành gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh.
Bệnh viêm xoang khi mới khởi phát không gây cản trở gì đến cuộc sống và công việc, nhiều người sẽ xem nhẹ và không quan tâm đúng mức đến bệnh viêm xoang.
Sau đây là 7 điều cấm kỵ đối với bệnh viêm xoang, người bị viêm xoang cần phải biết để kiểm soát bệnh tốt hơn.
1. Không tập thể dục
Viêm xoang phần lớn là do viêm đường hô hấp. Người bệnh cần tăng cường vận động thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng như chạy bộ buổi sáng, đi bơi, rửa mặt bằng nước lạnh… để nâng cao thể lực và giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm xoang.
| |
| Viêm xoang phần lớn là do viêm đường hô hấp. |
2. Mắc phải thói quen xấu
Ngời hay bị viêm xoang cần tránh tình trạng mệt mỏi quá độ, thiếu ngủ, nhiễm lạnh, hút thuốc lá, uống rượu bia… vì những yếu tố này có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể khiến niêm mạc mũi điều tiết kém, virus lợi dụng gây bệnh.
3. Không đeo khẩu trang khi ra ngoài
Bất kể là trong thời kỳ có dịch hay trong đợt cảm cúm, bệnh nhân viêm xoang cần đeo khẩu trang khi ra ngoài để tránh hít phải mùi khó chịu trong khoang mũi, làm giảm sức đề kháng của niêm mạc mũi và tăng tổn thương cho hốc mũi.
4. Chọn sai thời điểm để đi chơi
Từ 5 giờ đến 10 giờ sáng là thời điểm phấn hoa vào mùa hoa rất dễ phát tán, tốt nhất không nên ở ngoài trời lâu trong thời gian này. Phấn hoa giàu protein thực vật sẽ dễ dàng gây nhiễm trùng, dẫn đến các phản ứng viêm như phù nề và nghẹt mũi, và cuối cùng là đến niêm mạc mũi.
5. Sử dụng thuốc một cách bừa bãi
Một số loại thuốc trị viêm xoang có tác dụng nhanh nhưng điều trị triệu chứng chứ không điều trị tận gốc. Một số loại thuốc thậm chí còn chứa các thành phần bất hợp pháp, không nên sử dụng loại biệt dược đặc biệt này trong thời gian dài.
| |
| Một số loại thuốc trị viêm xoang có tác dụng nhanh nhưng điều trị triệu chứng chứ không điều trị tận gốc. |
Không nên uống thuốc một cách mù quáng hoặc tin vào các bài thuốc truyền miệng sau khi bị bệnh, nên sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.
6. Vệ sinh kém
Cần giữ gìn vệ sinh môi trường sống, lưu thông không khí, thay mới, vệ sinh ga trải giường kịp thời để không cho mạt và dịch tiết của chúng gây viêm mũi dị ứng và làm nặng thêm bệnh viêm xoang.
7. Tránh môi trường khô quá mức trong nhà
Duy trì độ ẩm của không khí trong nhà, hoặc sử dụng bộ lọc không khí. Đảm bảo không khí hít vào qua mũi có độ ẩm nhất định, không để khoang mũi quá khô.
Trên đây là 7 điều cấm kỵ cho bệnh viêm xoang cần tránh. Nếu phát hiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang, bạn phải đến bệnh viện tai mũi họng để điều trị kịp thời, tránh điều trị mù quáng hoặc điều trị chậm trễ sẽ dẫn đến tình trạng bệnh nặng thêm và ảnh hưởng nhất định đến hiệu quả điều trị sau này.
Xem thêm: Squats đâu chỉ có tăng cơ, 4 biến thể squats này cải thiện đường cong của hông và tăng tốc độ đốt cháy chất béo
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin