Mới đây, Hiền Thục đã chia sẻ trên facebook cá nhân các cách để giữ được vòng eo thon gọn cho những “fan cuồng” trà sữa.
Cụ thể, nữ ca sĩ chia sẻ: “Ngày nào mình cũng mua trà sữa, nhưng mà uống 1/10. Nếu uống hết sẽ bị cái cơ thể thèm ăn uống giữ lại tất cả, rồi phải tốn rất nhiều thời gian thể dục để tiêu đi năng lượng khủng mà đồ ngọt mang lại”.
Theo bài chia sẻ của Hiền Thục, nếu muốn cân bằng dinh dưỡng lành mạnh trong cơ thể, các bạn cần lưu ý những điều sau:
1. Đồ ăn đưa vào người như thế nào thì cơ thể sẽ thể hiện ra bên ngoài như thế đó. Ăn nhiều mỡ thì người dư mỡ, ăn nhiều rau thì da đẹp, ăn nhiều gà ác thì mặt sẽ ác hơn con gà.
2. Không mỡ động vật, không đồ chiên rán, không nội tạng động vật.
3. 75% thành công nằm ở ăn uống khoa học (nhiều rau, nhiều đạm, ít tinh bột) 25% còn lại nằm ở luyện tập.
Có lẽ chính vì áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, nữ ca sĩ Hiền Thục sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo quyến rũ dù đã bước sang tuổi 39.
Trên trang cá nhân, Hiền Thục luôn thu hút nhiều sự chú ý của khán giả với cuộc sống tràn đầy năng lượng tích cực, niềm vui của nữ ca sĩ luôn khiến nhiều người cảm thấy hân hoan.
Hiền Thục liên tục chia sẻ những bức hình quyến rũ khoe eo thon dáng gọn khi tung loạt ảnh diện bikini, phô diễn body nóng bỏng. K
Không chỉ thế, "bà mẹ một con" còn chứng minh bản thân không hề thua kém hội gái đôi mươi khi tiết lộ sở hữu cơ bụng số 11 săn chắc cùng vóc dáng cực nuột.
Theo Bích Thảo/Doisongphapluat