MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Lời khuyên của các bác sĩ Nga: Muốn bỏ Thuốc lá, phải làm được điều này

Chỉ có thay đổi lối sống mới có thể giúp bỏ hút Thuốc lá, Giám đốc Viện Sức khỏe Quốc gia Nga, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với RT, và chỉ ra rằng Thuốc lá điện tử, không giúp người nghiện Thuốc lá thông thường mất cảm giác thèm Thuốc.
Mục lục
Lời khuyên của các bác sĩ Nga: Muốn bỏ Thuốc lá, phải làm được điều này

Theo bác sĩ người nga oleg zykov, để bỏ Thuốc lá, một người cần thay đổi lối sống và cách giao tiếp với thế giới.

Ông nhấn mạnh rằng hút Thuốc không khác gì các chứng nghiện khác. chính lối sống đã đẩy một người đến thói quen xấu. theo ông, điều này cũng liên quan đến những người nghiện nicotine. ông cho rằng cần phải phân tích xem ham muốn hút Thuốc có liên quan đến nhu cầu S*nh l* hay với hành vi xã hội hay không.

“những ràng buộc này phải được phá vỡ. trên tất cả, bạn phải từ bỏ tình huống dẫn đến việc bạn tiêu thụ nicotine”, bác sĩ giải thích.

Ông tin rằng chỉ có quá trình có ý thức này mới giúp người đó không hút Thuốc.

Ngoài ra, oleg zykov lưu ý rằng ông không phản đối việc sử dụng miếng dán nicotine ở những người đang cố gắng bỏ Thuốc nhưng ông phản đối cách bỏ Thuốc là truyền thống bằng cách hút Thuốc lá điện tử. theo ông, bằng cách sử dụng Thuốc lá điện tử, người hút Thuốc giữ lại phản xạ miệng liên quan đến việc tiêu thụ Thuốc lá truyền thống.

Nh.Thạch (theo RT)

RT

Mạng Y Tế
Nguồn: PetroTimes (https://petrotimes.vn/loi-khuyen-cua-cac-bac-si-nga-muon-bo-thuoc-la-phai-lam-duoc-dieu-nay-594936.html)

Tin cùng nội dung

  • Hút Thuốc lá, nguyên nhân chính gây vô sinh
    Hút Thuốc lá gây hại cho sức khỏe và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Trong khi đó, sự thụ thai đòi hỏi cả trứng và tinh trùng đều khỏe mạnh.
  • Nhật ký của bác sĩ 5 năm chữa trầm cảm cho một thiếu nữ
    Tôi và em có một sợi dây vô hình kết nối với nhau hơn 5 năm. Tôi không chỉ dùng Thu*c mà còn dùng tình cảm của một người thầy Thu*c để hóa giải dần chứng bệnh của em.
  • Tiểu ra sỏi rồi, bác sĩ ơi!
    BS Phan Văn Hoàng, khoa cấp cứu BV Bình Dân (TPHCM) cho biết: Cuối tuần qua, khoa đã xử lý một trường hợp bị sỏi kẹt niệu đạo bằng cách cho bệnh nhân tiểu ra sỏi.
  • Bác sĩ tư vấn cách ăn tránh bệnh sỏi thận
    Sỏi thận được hình thành do sự rối loạn ngăn chặn các chất khoáng trong nước tiểu làm các tinh thể lắng đọng trong thận, gặp một số điều kiện thuận lợi dần dần tạo thành sỏi.
  • Bị viêm tụy cấp phải kiêng rượu, bia, Thuốc lá đến cuối đời?
    Em bị viêm tụy cấp, hiện nay đã đỡ. Trong quá trình chữa bệnh, thầy Thuốc điều trị dặn em kiêng rượu, bia, Thuốc lá.
  • Em bị trĩ độ 3, bác sĩ kêu mổ nhưng em sợ dao kéo lắm
    Mangyte ơi, Em bị trĩ độ 3, có chỉ định mổ của bác sĩ nhưng em sợ dao kéo lắm. Em là nhân viên công ty may, bị trĩ mà uống Thu*c lâu rồi không đỡ. Vậy có cách nào giúp em điều trị trĩ mà không cần phẫu thuật không? Em rất mong nhận câu trả lời của Mangyte! (Thúy Hạnh – Bình Dương)
  • Cách đối phó với những triệu chứng khi cai Thuốc lá và các tác nhân gây tái nghiện
    Từ bỏ thói quen hút Thuốc và các sản phẩm từ Thuốc lá là cách duy nhất để làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh cho bản thân và những người thân yêu của bạn. Dù rất khó để từ bỏ, hàng triệu người đã làm được. Tiếp theo bài viết “Từ bỏ thói quen hút Thuốc”, trong phần này, chúng tôi xin đưa ra một số gợi ý giúp bạn đối phó với những vấn đề thường gặp trong quá trình cai nghiện Thuốc lá. Các phương pháp này cũng có thể áp dụng với những người sử dụng Thuốc lá ở dạng khác (nhai, hít).
  • Các sản phẩm hỗ trợ cai nghiện Thuốc lá
    Cai nghiện Thuốc lá là một quá trình đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, ý chí và quyết tâm của bản thân người nghiện cũng như sự ủng hộ của những người xung quanh. Mặc dù không dễ dàng, nhưng nhiều người đã thành công. Bên cạnh những biện pháp giúp khắc phục các triệu chứng khi cai nghiện Thuốc lá, hiện nay, trên thị trường đã xuất hiện những dòng sản phẩm hỗ trợ giúp quá trình cai nghiện trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
  • Nguy cơ ung thư đầu cổ khi tiêu thụ Thuốc lá và lợi ích của việc bỏ Thuốc
    Khói Thuốc lá gây hại cho cả người hút lẫn không hút Thuốc.
  • Bố mẹ, bác sĩ cùng “khóc” vì... con nghiện game
    Thực tế có không ít trường hợp bị đột quỵ, ch*t trên bàn game vì chơi quá nhiều. Điều đáng quan tâm là hiện nay số ca bệnh liên quan tới nghiện game ngày một tăng và trẻ hóa.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY