Nhịn ăn sáng khiến cholesterol bị lắng cặn, dễ mắc chứng sỏi mật, bác sĩ phơi bày ngay lý do qua clip dễ nhớ

Khoa học nhận định "nên ăn sáng như một vị vua" đủ để nói nên vai trò quan trọng của bữa ăn vào thời điểm này. Mặc dù vậy, vì một lý do nào đó, rất nhiều người, dù ở độ tuổi nào, dù già hay trẻ, vẫn có thói quen nhịn ăn sáng. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe.

hỏi: em thường xuyên nhịn ăn sáng vì nghĩ đây là bữa ăn không quan trọng lắm kiểu như ăn sáng thì cơ thể khỏe mạnh, năng lượng dồi dào hơn. nhưng nếu bỏ bữa sáng thì cũng không sao. điều này có đúng không bác sĩ? nếu nhịn ăn sáng có thể gây bệnh thì đó là bệnh gì ạ? nếu đúng vậy thì em phải thay đổi ngay!

Mới đây, BS Lê Tiến Huy (Phó Viện trưởng Viện Khoa học Công nghệ Y dược) đã có những chia sẻ về tác hại của việc nhịn ăn sáng. Nếu bạn cũng giống trường hợp như trên chắc chắn phải ngẫm nghĩ qua clip dưới đây:

BS chỉ rõ tác hại thấy ngay trước mắt của việc nhịn ăn sáng.

Nhịn ăn sáng có thể gây những bệnh gì?

Chào bạn!

Từ nay bạn sẽ chăm chỉ ăn sáng hơn khi xem clip này.

Sau một quá trình chúng ta nghỉ ngơi, chính là việc đi ngủ vào ban đêm, thì vào buổi sáng, dịch mật sẽ được chuẩn bị cho bữa sáng. Nếu bây giờ bạn bỏ bữa sáng thì dịch mật sẽ không được bài tiết, dịch mật cũ sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Từ đó, cholesterol ở trong dịch mật có nguy cơ lắng cặn, hình thành nên các tinh thể, chính là nguyên nhân gây sỏi mật. Vậy nên, dù ít dù nhiều cũng phải ăn sáng vì sức khỏe của mình bạn nhé!

Chúc bạn vui khỏe!

Tiếp theo