Gan đóng nhiều vai trò rất quan trọng trong cơ thể, nhất là chức năng đào thải độc tố. Một khi bị suy giảm chức năng gan sẽ gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, là nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm như việm gan, xơ gan, ung thư gan…
Những nguyên nhân gây suy giảm chức năng gan có thể kể tới như: hút thuốc lá, chế độ ăn ít chất xơ, uống ít nước, thường xuyên ngủ không đủ giấc, sống trong môi trường ô nhiễm…
Những dấu hiệu cho thấy chức năng của gan bị suy giảm
- Da, mắt chuyển sang màu vàng: khi cơ thể phân hủy các tế bào máu cũ sẽ tạo ra hợp chất bilirubin có màu vàng, lá gan sẽ làm chức năng xử lý hợp chất này. Nhưng khi lá gan bị suy yếu thì chức năng này sẽ bị suy giảm, hợp chất bilirubin không được xử lý sẽ tích tụ nhiều trong máu, từ đó dẫn đến chứng vàng mắt, vàng da.
|
Người bị suy giảm chức năng gan có màu da vàng hơn so với người bình thường. |
- Hơi thở có mùi: do chức năng giải độc của gan suy giảm, dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa làm hơi thở nặng mùi hơn.
- Đau, trướng ở vùng bụng dưới: do không kịp xử lý lượng chất độc vào cơ thể, gan sẽ bị tổn thương, tích tụ độc tố từ đó sưng lên, dạ dày cũng trương phình ra gây tình trạng trướng bụng. Thêm vào đó, do trọng lượng của gan nặng hơn ở phần bên phải nên người bệnh sẽ có cảm giác bị đau ở phần bụng dưới phía bên phải nhiều hơn.
- Khớp đau, buồn nôn, ăn không ngon miệng: là biểu hiện của bệnh gan tự miễn – tình trạng hệ miễn dịch nhầm lẫn giữa các tế bào gan và mầm bệnh khác, dẫn tới tự tấn công các mô gan làm cho gan bị tổn thương.
|
Suy giảm chức năng gan làm cho da bị nổi mụn nhọt |
- Da bị nổi mụn nhọt, xuất hiện vết bầm trên da: lá gan bị tổn thương sẽ làm cho hormone progesterone trong cơ thể tăng làm kích thích sự bài tiết chất nhờn dưới da, làm cho da bị nổi mụn nhọt, tập trung nhiều nhất là ở lưng và 2 bên má. Đồng thời, gan có chức năng hấp thu sắt cho cơ thể nhưng khi bị tổn thương thì gan sẽ hấp thu sắt kém, dẫn đến sắt bị tích tụ, từ đó nồng độ sắt trong máu tăng cao, làm xuất hiện vết bầm, u mạch máu trên da, nhiều nhất là ở phần ngực.
Ngoài ra còn có một số dấu hiệu khác như: xuất hiện quầng thâm quanh mắt, thường xuyên mỏi mắt, tóc rụng, mất móng, miệng đắng, ăn uống không ngon miệng…
Cách xử lý khi bị suy giảm chức năng gan
Nếu cơ thể mắc phải các dấu hiệu trên, bạn hãy đi khám bác sĩ ngay vì rất có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc căn bệnh nào đó có liên quan đến gan làm cho chức năng gan bị suy giảm. Nếu được chẩn đoán bị bệnh về gan, ngoài phác đồ điều trị do bác sĩ đưa ra, bạn cần cải thiện tình trạng suy giảm chức năng gan bằng một số lưu ý sau:
|
Ăn ngủ điều độ để góp phần giúp gan hồi phục |
- Điều chỉnh lại chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày sao cho hợp lý, điều độ hơn.
- Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết để phục hồi lại các tế bào gan bị tổn thương.
- Hạn chế sử dụng những thực phẩm đóng hộp, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và các chất bảo quản.
- Tránh dùng các loại đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, đồ uống có cồn,…
- Tránh ăn đồ cay nóng như hạt tiêu, ớt,…
|
Hạn chế ăn đồ cay nóng để tránh làm gan bị tổn thương thêm |
- Tránh thức quá khuya, cần ngủ đủ giấc vì giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc khắc phục những tổn thương của các tế bào trong cơ thể, trong đó có gan.
Những dấu hiệu cho thấy sự suy giảm chức năng gan không hề quá khó để nhận ra, đặc biệt là tình trạng vàng mắt, vàng da được xem là biểu hiện rất dễ thấy. Khi gặp phải một trong những dấu hiệu nêu trên, bạn cần đến bệnh viện thăm khám, làm các xét nghiệm cho gan nhằm phát hiện ra bệnh tiềm ẩn để có phương hướng điều trị kịp thời.
Đồng thời, để phòng tránh các bệnh về gan, bạn nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế dùng rượu bia, thuốc lá, nên ăn các loại thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch cho gan như: cà rốt, quýt, cam, củ cải…
Ly Nguyễn
Theo Tạp chí Sống Khỏe