Táo xanh là sự kết hợp của vị chua và ngọt, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp cho da và tóc.
Cũng giống như các loại táo khác, táo xanh rất giàu chất chống oxy hóa, các loại vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin K, chất xơ, khoáng chất và một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng khá.
Chính vì vậy, táo xanh có rất nhiều công dụng làm đẹp và sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích làm đẹp của táo xanh đối với da và tóc.
Lợi ích của táo xanh đối với da
Táo xanh là thực phẩm tuyệt vời để làm đẹp da và mang lại cho bạn làn da đáng mơ ước. Nếu bạn muốn có một làn da không tì vết, hãy biến táo xanh trở thành người bạn tốt nhất của mình.
| |
Táo xanh là thực phẩm tuyệt vời để làm đẹp da và mang lại cho bạn làn da đáng mơ ước - (Ảnh: Femina). |
Rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa nước ép táo xanh. Nhưng để có thêm lợi ích, bạn hãy thêm táo xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Giảm nguy cơ ung thư da: Táo xanh chứa Vitamin C giúp bảo vệ các tế bào chống lại các bức xạ nguy hiểm có khả năng làm tổn thương da và gây ung thư da. Điều này là bởi, táo xanh cung cấp chất dinh dưỡng cho da, giúp da tránh khỏi một số bệnh và các vấn đề như chàm và quầng thâm. Ăn táo xanh thường xuyên cũng sẽ giúp bạn giảm mụn.
Chống lão hóa: Các chất khử oxy có trong táo xanh giúp trì hoãn quá trình lão hóa và ngăn chặn làn da khỏi lão hóa sớm. Vitamin A, vitamin C và phenol trong táo xanh tăng cường cơ thể chống lại nếp nhăn, đường nhăn và quầng thâm. Trong khi đó, chất khử oxy hóa sẽ hạn chế tổn thương da và kiểm soát chất lượng của da.
Tốt cho quá trình hydrat hóa: Thoa nước táo xanh lên da có tác dụng dưỡng ẩm và cấp nước cho da. Một số mặt nạ hay nước rửa mặt được làm bằng nước ép táo xanh rất tốt để chăm sóc và dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hãy nâng cao làn da của bạn từ trong ra ngoài. Ngoài các sản phẩm làm đẹp, bạn hãy ăn táo xanh mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Lợi ích của táo xanh đối với tóc
Tiêu thụ táo xanh thường xuyên giúp trả lại cho bạn mái tóc óng mượt và khỏe mạnh. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, táo xanh còn có tác dụng tuyệt vời đối với tóc và da đầu.
| |
Với một loạt các thành phần dinh dưỡng và khoáng chất khác nhau, táo xanh giúp củng cố mái tóc và tăng cường sự phát triển - (Ảnh: Femina). |
Tăng cường sự phát triển của tóc: Với một loạt các thành phần dinh dưỡng và khoáng chất khác nhau, táo xanh giúp củng cố mái tóc và tăng cường sự phát triển. Nó có thể làm giảm rụng tóc và tăng khối lượng cũng như độ dài của tóc. Do đó, bạn nên ăn táo mỗi ngày để có được lợi ích trong thời gian dài.
Ngoài ra, bạn hãy lấy nước ép táo và thoa lên da đầu trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch bằng nước thường.
Kiểm soát gàu: Hỗn hợp làm từ vỏ và lá táo xanh giúp kiểm soát gàu hiệu quả. Hãy thử hỗn hợp này nếu gàu là mối lo ngại trong cuộc sống của bạn. Không chỉ vậy, nước ép táo xanh cũng làm giảm gàu nếu bạn thoa lên da đầu thường xuyên.
Táo xanh là thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp cho da và tóc. Hãy đảm bảo rửa sạch dưới vòi nước và ăn cả vỏ để có lợi ích tối đa.
Phong Vũ
Theo Người đưa tin