Các thực phẩm tự nhiên như mật ong, lá hẹ, rau ngót… có khả năng cải thiện chứng hiếm muộn, vô sinh ở cả đàn ông và phụ nữ mà ít người để ý.
Giá đỗ giúp tinh trùng không bị vón cục
Một trong các nguyên nhân khiến cho vợ chồng khó có con là tinh trùng bị vón cục khiến chất lượng tinh trùng kém, dẫn tới khả năng thụ thai của người phụ nữ giảm xuống.
Trong giá đỗ có lượng protein ngang với sữa, giàu vitamin. Đặc biệt là kẽm và omega3, vitamin B2, vitamin C, vitamin B12… Hơn thế, đỗ sau khi ngâm thành giá thì giá trị dinh dưỡng tăng cao: Vitamin B2 tăng 2-4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần.
Được biết Vitamin C và kẽm là chất cần thiết giúp chống chất ôxy hóa có trong huyết tương tinh trùng. Đồng thời cũng giúp cho tinh trùng không bị vón cục. Vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai.
Tuy nhiên, bạn nên tự làm giá đỗ hoặc mua ở những cơ sở ủ giá đảm bảo chất lượng để không bị nhiễm độc do người làm ủ giá bằng thuốc.
Lá hẹ chữa xuất tinh sớm
Theo Đông y, lá hẹ có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm. Nếu thường xuyên ăn canh hẹ sẽ giúp nam giới cường tinh lực, bồi bổ gan thận. Lá hẹ cũng rất tốt đối với phụ nữ có thai khi bị nhiễm lạnh, phụ nữ sau khi sinh bị chóng mặt.
Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương...
Một số món ăn có lá hẹ như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào...
Nước rau ngót cho chồng yếu tinh trùng
Ai cũng biết, trong rau ngót rất giàu vitamin C. Theo y học dân gian, rau ngót giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của bạn. Trong rau ngót cũng chứa các hợp chất có thể tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Chỉ cần uống 2 cốc nước rau ngót xay sống (300ml) đặc sánh, xanh ngắt mỗi ngày là có thể chữa vô sinh cho những quý ông có tinh trùng yếu.
Đồng thời, lá rau ngót còn có nhiều hợp chất phytochemical giúp khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục cho đàn ông. Rau ngót còn chứa một nhóm hoạt chất sterol có tác dụng như hormone sinh dục có thể tạo hưng phấn tình dục vì thế nó cũng tốt cho phụ nữ.
Mật ong chữa vô sinh
Mật ong từ xưa tới nay đã được sử dụng như là 1 loại dược chất sinh học (Vital medicine) có nhiều công dụng chữa bệnh và rất tốt với sức khỏe con người. Theo các nghiên cứu và ứng dụng từ nước ngoài, gần đây, mật ong còn được biết đến với công dụng chữa vô sinh vô cùng mới mẻ.
Dùng mật ong với thời gian dài có thể giúp tinh trùng khỏe mạnh. Những người có nguy cơ yếu tinh trùng nên thường xuyên dùng 2 muỗng mật ong trước khi ngủ.
Theo Đẹp Và Khỏe, có 1 trường hợp được ghi nhận tại tiểu bang Maryland, Hoa Kỳ: cặp vợ chồng cưới nhau 14 năm không có con và họ gần như tuyệt vọng... Nhưng khi được mách bảo phương các dùng mật ong và bột quế, 2 vợ chồng đã cùng áp dụng phương pháp trên; chỉ vài tháng sau người vợ đã mang thai và sinh đôi với 2 đứa con khỏe mạnh bình thường.