MangYTe

Trẻ em hôm nay

Chăm sóc trẻ em

7 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần

Lo lắng cho con cái là điều hiển nhiên với bất kì bậc làm cha mẹ nào, nhưng đôi khi cha mẹ rất khó để nhận ra điều gì đang thực sự xảy ra với con của mình.
Mục lục

Cho dù có thân thiết với cha mẹ đến đâu, cũng có lúc dường như những đứa trẻ không muốn mở lòng với cha mẹ. Lý do thì có nhiều, có thể do cha mẹ chưa dành nhiều thời gian cho con hoặc do trẻ có những mối quan tâm khác, thậm chí cả những lo lắng mà chúng không muốn cha mẹ biết. Đó là khi trẻ có những dấu hiệu bất ổn về tâm thần, cha mẹ cần hết sức chú ý chứ không nên bỏ qua.

7 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần - Ảnh 1.

Tiến sĩ melinda rees, nhà tâm lý học lâm sàng tư vấn và giám đốc thương mại tại nền tảng hỗ trợ sức khỏe tâm thần psyomics, cho rằng, mặc dù cha mẹ không thể để mắt đến con mọi lúc nhưng hãy tin vào bản năng của mình. nếu thấy con có những biểu hiện chán nản hoặc lo lắng thì hãy nghĩ đến khả năng chúng đang bị sa sút tâm trạng. ngoài ra, cũng theo tiến sĩ melinda rees, trẻ có 7 dấu hiệu dưới đây thì cũng là tín hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe tâm thần không ổn định.

1. Hạn chế tiếp xúc xã hội

Bỏ qua các hoạt động xã hội là một dấu hiệu bất ổn đối với trẻ em, nhất là trẻ ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Tiến sĩ Melinda nói: "Nếu bạn nhận thấy con mình dành ít thời gian hơn cho bạn bè và các thành viên trong gia đình, phần lớn thời gian thích ở một mình, thì đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo. Đặc biệt, nếu trước đây chúng thích gặp gỡ bạn bè, có bạn thân mà nay dường như bỏ qua tất cả thì điều này càng rõ hơn".

2. Luôn tỏ ra mệt mỏi

"Việc thanh thiếu niên muốn thức khuya và ngủ dậy muộn là điều bình thường, nhưng nếu con bạn dường như luôn kiệt sức, thực sự phải vật lộn để thức dậy và quá mệt mỏi để tham gia vào các hoạt động mà chúng từng yêu thích, thì đây là một dấu hiệu cảnh báo", Melinda nói.

Rất có thể đó là vì chúng đã không có được một giấc ngủ ngon vì quá nhiều tâm tư, suy nghĩ hoặc băn khoăn, trăn trở nào đó mà không thể nói ra, cho dù là nói với bố mẹ.

7 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần - Ảnh 2.

3. Dành nhiều thời gian cho mạng xã hội

"Hầu hết thanh thiếu niên hiện nay dành một phần thời gian cho các tương tác trên mạng xã hội, nhưng dành nhiều thời gian cho hoạt động này có thể làm sai lệch hiểu biết của chúng về thực tế cuộc sống và các mối quan hệ. Nếu con bạn tỏ ra đau khổ hoặc buồn bã sau khi dành thời gian sử dụng điện thoại để lên mạng xã hội, nhưng lại không thể không xem thì có nghĩa là nội dung chúng đang xem có thể đang ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của chúng", tiến sĩ Melinda giải thích.

Trong trường hợp này, cha mẹ cần kiểm tra điện thoại của con và có những cài đặt cần thiết để quản lý cũng như giới hạn thời gian cho con sử dụng.

4. Thường xuyên bỏ bữa

Bữa ăn gia đình là cơ hội tuyệt vời để mọi người chia sẻ câu chuyện, thông tin hay tâm tư của mình, nhưng nếu con bạn liên tục tránh những bữa ăn này thì có thể là do chúng đang cố gắng che giấu điều gì đó mà chúng đang 'vật lộn'. Đó cũng có thể là một dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống.

Trong trường hợp này, tiến sĩ Melinda khuyên cha mẹ nên thay đổi thực đơn bữa ăn để con có hứng thú tham gia ăn uống cùng gia đình để có cơ hội trò chuyện nhiều hơn.

7 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần - Ảnh 3.

5. Hay tức giận hoặc bật khóc bất ngờ

Con bạn có thường xuyên rơi nước mắt không?

Tiến sĩ Melinda nói, những cơn giận dữ hoặc òa khóc nức nở thường xuyên bùng nổ chỉ vì một kích hoạt nhỏ nhất, hoặc dường như không có lý do gì cả, là dấu hiệu cho thấy con bạn đang vật lộn để xử lý cảm xúc của mình. Có thể chúng đang phải vật lộn để đối phó với những suy nghĩ và cảm xúc nhất định.

Để hiểu con hơn, hãy để con bình tĩnh trở lại rồi mới nói chuyện. Và cha mẹ cũng đừng quên thường xuyên theo dõi những thay đổi ở con nhé.

6. Bắt đầu từ bỏ sở thích của mình

Hãy cảnh giác với việc con bạn không tham gia những việc chúng từng thích làm.

Melinda nói: "Nếu con bạn đột nhiên quyết định rời khỏi đội thể thao, câu lạc bộ hoặc từ bỏ sở thích của chúng mà không có lời giải thích, đặc biệt với những thứ trước đây chúng rất thích hoặc đã tham gia trong nhiều năm, thì các bậc cha mẹ hãy lưu ý, tìm hiểu xem nguyên nhân là gì đó. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất thường có liên quan đến tâm trạng của chúng".

7 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần - Ảnh 4.

7. Việc học hành của chúng đang trượt dốc

Một vài điểm kém xuất hiện có thể là do trẻ mất tập trung trong học tập, nhưng nếu trẻ có những thay đổi về điểm số và hành vi ở trường theo hướng đi xuống thì lại là dấu hiệu cảnh báo có vấn đề, bao gồm cả việc sức khỏe tâm thần của trẻ đang không ổn định.

"Giữ liên lạc thường xuyên với giáo viên của con là điều quan trọng đối với tất cả các bậc cha mẹ, vì giáo viên là người dễ dàng nhận thấy những thay đổi trong hành vi và thái độ của con bạn khi ở trường nhất", Melinda nói.

Nếu một giáo viên bắt đầu bày tỏ về việc con bạn bị "trượt dốc" trong học tập thì hãy kiểm tra xem có chuyện gì đang xảy ra với con, bởi nguyên nhân có thể không đơn thuần là lười biếng hoặc không theo kịp chương trình học.

7 dấu hiệu cảnh báo con bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần - Ảnh 5.

Trẻ em chắc chắn cũng phải đối mặt với những căng thẳng của riêng mình, từ áp lực từ trường học, bạn bè, bạn học và thế giới nói chung - chưa kể đến sự thay đổi hormone của một cơ thể đang phát triển. Thêm vào đó, trẻ em chưa có kinh nghiệm và kiến thức để giải quyết mọi chuyện như người lớn nên chúng càng dễ phải chịu những căng thẳng về tâm lý khi có chuyện gì xảy ra.

Chính vì vậy, đừng để con một mình. Cha mẹ hãy luôn ở bên con để động viên, chia sẻ cũng như tìm cách gỡ rối giúp con, có như vậy, trẻ mới thêm tự tin, thêm kiến thức cũng như kinh nghiệm cho cuộc sống sau này.

Theo Thesun, HealthPartner

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/7-dau-hieu-canh-bao-con-ban-dang-gap-van-de-ve-suc-khoe-tam-than-20221011120329382.chn)

Chủ đề liên quan:

sức khỏe tâm thần
  • Thức ăn nhiều carbohydrate dễ gây trầm cảm

    Thức ăn nhiều carbohydrate dễ gây trầm cảm
    Khảo sát của các nhà khoa học ĐH Columbia ở New York (Mỹ) cho biết khả năng dễ bị trầm cảm ở phụ nữ tuổi mãn kinh do dùng nhiều thực phẩm...
  • Quỹ Newton và Wellcome Trust đầu tư kinh phí cho đề xuất y tế tại Việt Nam

    Quỹ Newton và Wellcome Trust đầu tư kinh phí cho đề xuất y tế tại Việt Nam
    Quỹ Newton và Quỹ Wellcome Trust (Anh) đang thông báo mời nộp hồ sơ đề xuất nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực y tế tại các nước Đông Nam Á, bao gồm Việt Nam, Malaysia, Indonesia, Philippines và Thái Lan.
  • Mẹ lo âu, con giảm chiều cao về y học

    Mẹ lo âu, con giảm chiều cao về y học
    Một nghiên cứu của các nhà khoa học được thực hiện tại Singapore đã thực hiện nghiên cứu về vấn đề sức khỏe tâm thần của bà mẹ trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
  • 20 triệu người Việt Nam có vấn đề về sức khỏe tâm thần

    20 triệu người Việt Nam có vấn đề về sức khỏe tâm thần
    Đây là mảng sức khỏe mới được dư luận nhắc đến nhiều hơn trong những năm gần đây với những kết quả khảo sát đáng chú ý.
  • Hội chứng Prader Willi - thủ phạm gây béo phì ở trẻ em

    Hội chứng Prader Willi - thủ phạm gây béo phì ở trẻ em
    Hội chứng Prader Willi khiến trẻ đói liên tục, ăn nhiều nên không kiểm soát được trọng lượng và cuối cùng phát sinh béo phì.
  • Rối loạn sức khỏe tâm thần thời kỳ thai sản

    Rối loạn sức khỏe tâm thần thời kỳ thai sản
    Mang thai và sinh con để duy trì nòi giống là quy luật tất yếu, là thiên chức của người phụ nữ. Hiện tượng S*nh l* này không những đã gây ra một quá trình biến đổi sinh học – nội tiết ở phụ nữ mà còn là nguồn gốc của những sự thay đổi tâm lý dễ kéo theo những rối loạn sức khỏe tâm thần (RLSKTT).
  • Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho con em thế nào?

    Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho con em thế nào?
    Nghiên cứu của Bệnh viện Tâm thần Hà Nội và một số nghiên cứu khác, tỷ lệ trẻ em và vị thành niên có vấn đề về sức khỏe tâm thần chiếm khoảng 15-17% số học sinh.
  • Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần

    Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần
    Ngày sức khỏe Tâm thần thế giới là ngày nhằm nâng cao nhận thức của công chúng về các vấn đề sức khỏe tâm thần; thúc đẩy cuộc thảo luận mở đối với các rối loạn tâm thần và kêu gọi đầu tư vào các dịch vụ, công tác nâng cao tuyên truyền, chăm sóc, phòng chống và điều trị bệnh tâm thần trên toàn thế giới…
  • Sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi

    Sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi
    Đó là chủ đề của Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới năm nay (10/10/2013). Vì sao Tổ chức Y tế Thế giới lại chọn chủ đề này và thông điệp của WHO muốn gửi đến nhân dân toàn thế giới nhân ngày này là gì?
  • Rau quả tốt cho sức khỏe tâm thần

    Rau quả tốt cho sức khỏe tâm thần
    Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Y khoa Warwick mới được công bố trên tờ British Medical Journal Open cho thấy mối liên quan giữa việc dùng nhiều rau quả và sự sảng khoái tinh thần.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY