MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

8 mẹo hay giúp tránh tóc bị chẻ ngọn

Sau đây là những mẹo hay khắc phục mái tóc khô, chẻ ngọn, giúp bạn có một mái tóc dài, mềm mại và óng mượt.
Mục lục
Cái răng cái tóc là vóc con người” thật vậy người phụ nữ đẹp, duyên dáng nhờ mái tóc. Mái tóc khô, chẻ ngọn, dễ gẫy không chỉ nói lên tình trạng sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Sau đây là những mẹo hay giúp có một mái tóc dài, mềm mại và óng mượt.

Dùng thêm tinh dầu thiên nhiên

Các loại tinh dầu (hóa học) thường làm cho tóc dễ bị khô, không bóng mượt, thêm vào đó giá thành tương đối cao. Hãy nên dùng dầu thực vật, chỉ cần vài giọt cũng đủ cho mái tóc khỏe và bóng mượt, hãy thử dùng dầu dừa, dầu argan (bôi dầu argan lên tóc, xoa đều và ủ trong vòng 30 phút bạn sẽ có mái tóc đẹp nhất có thể).

Nên cắt phần chẻ ngọn 3 tháng 1 lần

Nếu mỗi ba tháng bạn chỉ cắt khoảng 0,5 cm điều này không ảnh hưởng gì nhiều đến kiểu tóc của bạn mà còn làm cho mái tóc được chắc khỏe.

Chọn dầu gội từ thiên nhiên

Để duy trì mái tóc đẹp, dầu gội đầu chiếm một phần khá quan trọng. Dầu gội đầu có chứa chất sulfate thường làm cho tóc khô và dễ gãy ngay cả khi được gội thật kỹ lưỡng! Khuyên nên chọn dầu gội đầu tự nhiên, không có chất sulfate.

Dùng lược chải tóc phù hợp

Việc lựa chọn lược chải phù hợp là một việc hết sức cần thiết, nhằm tránh tóc chẻ ngọn. Không cần phải mua lược chải tóc chuyên nghiệp đắt tiền, chỉ cần bàn chải bằng gỗ hoặc bằng nhựa. Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, chải đầu một cách cẩn thận từ gốc đến ngọn, có thể thoa thêm ít tinh dầu thiên nhiên giúp dưỡng ẩm da đầu.

Máy sấy tóc, máy ép tóc

Máy sấy tóc, máy ép tóc có thể làm hỏng các sợi tóc, tóc trở nên mảnh và dễ bị gãy, chẻ ngọn, vì vậy nên tránh được càng nhiều càng tốt.

Chế độ ăn hợp lý, bổ dưỡng

Đôi khi tóc bị chẻ ngọn có thể do thiếu vitamin, chất khoáng, protein, acid béo…Khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng khiến tóc nuôi dưỡng kém, vì vậy trong khẩu phần ăn hàng ngày nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm sau: trái cây tươi, rau quả, các loại hạt (hạt hạnh nhân, hạt điều…), trái bơ, ngũ cốc, cá…

Uống nước đầy đủ

Tóc bị chẻ ngọn có thể do thiếu nước, mỗi ngày uống tối thiểu 6 cốc nước ( 2 cốc lúc đói, 2 cốc buổi sáng và 2 cốc còn lại vào buổi tối, nên uống ngoài các bữa ăn).

Massage da đầu

Massage da đầu mỗi ngày giúp máu lưu thông tốt, giúp dinh dưỡng cho tóc được tốt, nên massage mỗi ngày một lần.

Bs Ái Thủy

(Theo Amelioretasante)

Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/8-meo-hay-giup-tranh-toc-bi-che-ngon-n125973.html)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
Tin đọc nhiều
  • Bí quyết chăm sóc tóc lúc giao mùa

    Bí quyết chăm sóc tóc lúc giao mùa
    Vào thời điểm giao mùa, tóc của bạn thường hay bị khô hơn và rụng nhiều. Vì thế, một chế độ chăm sóc tóc rất cần được bạn thực hiện trong thời gian này...
  • 4 loại gia vị giúp mái tóc thêm dày

    4 loại gia vị giúp mái tóc thêm dày
    Những loại nước ép, nước trộn smoothie đã trở nên quen thuộc và là loại nước uống lành mạnh mà mọi người nên dùng. Và để có thêm ích lợi cho mái tóc của bạn, có thể thêm vào các loại gia vị dưới đây, nhiều loại có thể dành cho cả thực phẩm.
  • Dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp

    Dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp
    Một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hay không phụ thuộc vào một chế độ dinh dưỡng tốt.
  • 4 bí quyết cho mái tóc

    4 bí quyết cho mái tóc
    Những thực phẩm quen thuộc hằng ngày mới là cội nguồn của vẻ đẹp lâu dài cho mái tóc, giúp mái tóc của bạn tránh được các tác hại từ môi trường, chứng stress...
  • Mẹo hay phòng tránh say xe

    Mẹo hay phòng tránh say xe
    Phần lớn chúng ta đều trải qua cảm giác say xe ít nhất một lần trong đời. Thậm chí có người mỗi khi nhắc đến đi tàu xe mặt đã tái xanh, muốn nôn mửa. Xin giới thiệu với bạn một số cách phòng tránh say xe đơn giản.
  • 4 mẹo hay giúp con đi nhà trẻ không quấy khóc

    4 mẹo hay giúp con đi nhà trẻ không quấy khóc
    Con đi nhà trẻ, mẫu giáo thường đòi về, khóc trong lớp... khiến nhiều phụ huynh khóc theo, trăn trở tìm cách để con hòa nhập với các bạn, không khóc khi đến lớp.
  • Mẹo hay giữ bình tĩnh khi nóng giận

    Mẹo hay giữ bình tĩnh khi nóng giận
    Người ta thường nói giận quá mất khôn, bởi vậy khi tức giận phải làm gì để bình tĩnh trở lại?
  • Mẹo hay trong bếp các nàng nên biết

    Mẹo hay trong bếp các nàng nên biết
    Những mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian nấu nướng
  • Dầu dừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹpLàm đẹp

    Dầu dừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹpLàm đẹp
    Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, chăm sóc tóc và da, chữa hăm tã cho bé và giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào.
  • Tuyệt chiêu gọt và bổ dứa nhanh và đẹp mắt

    Tuyệt chiêu gọt và bổ dứa nhanh và đẹp mắt
    Bằng cách không gọt vỏ mà chỉ dùng dao tách vỏ dứa và bổ dứa từ bên trong rồi rút vỏ dứa ra, bạn có thể gọt và bổ hết cả thúng dứa trong tích tắc.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY