MangYTe

Ẩm thực hôm nay

Cả nhà đều mê tôm, mẹ đảm sáng tạo ngay món tôm xóc rau củ độc đáo, ai cũng mê

Tôm vốn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với từng thớ thịt thơm ngọt khó chối từ. Nhưng sẽ ra sao nếu bạn nâng tầm món nay cho các hoàng tử, công chúa của nhà mình?
Mục lục

Hãy thử ngay để có món tôm xóc rau củ thập cẩm sắc màu, thơm phức này nhé!

Nguyên liệu:

ca nha deu me tom, me dam sang tao ngay mon tom xoc rau cu doc dao, ai cung me - 1

300gr tôm, ¼ quả ớt chuông đỏ, ¼ quả ớt chuông xanh, 2 lát gừng, 10 tép tỏi. 3 cọng hành hoa,

Gia vị, dầu hào, hạt tiêu, bột mỳ, rượu trắng.

Thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tôm rửa sạch, cắt bỏ chân và phần chỉ đen ở thân.

Ướp tôm cùng chút gia vị, dầu hào cùng 2 thìa cà phê rượu trắng.

Bằm nhỏ ớt chuông.

Gừng, hành, tỏi thái nhỏ.

Bước 2: Rán tôm

ca nha deu me tom, me dam sang tao ngay mon tom xoc rau cu doc dao, ai cung me - 3

Trộn tôm cùng 80gr bột mỳ, sao cho bột bọc kín mình tôm.

ca nha deu me tom, me dam sang tao ngay mon tom xoc rau cu doc dao, ai cung me - 4

Đổ dầu vào chảo và rán tôm ở nhiệt độ trung bình đến khi bột chuyển màu vàng rộm. Sau đó gắp ra, để ráo dầu.

Bước 3: Xóc tôm cùng rau củ

Cho một ít dầu vào chảo, đun nóng già. Đổ hành hoa, tỏi, gừng vào phi thật thơm.

Đổ ớt chuông vào và đảo đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

ca nha deu me tom, me dam sang tao ngay mon tom xoc rau cu doc dao, ai cung me - 5

Vặn lửa to, đổ tôm vào chảo đảo đều sao cho hỗn hợp rau củ bám đều quanh tôm. rắc thêm chút tiêu trước khi trình bày lên đĩa.

ca nha deu me tom, me dam sang tao ngay mon tom xoc rau cu doc dao, ai cung me - 6

Món ăn này có thể ăn chơi, chấm cùng tương ớt hoặc dùng làm món chính trong bữa trưa hoặc bữa tối, Bạn cũng có thể hành tây hoặc bỏ bớt lượng ớt chuông nếu không thích mùi vị của loại quả này. Tuy nhiên, màu đỏ của ớt sẽ khiến món tôm đẹp mắt hơn, do đó, nếu thích, nên bỏ ớt chuông xanh thay vì ớt đỏ.

Theo Lam Ngọc (Khám phá)

Mạng Y Tế
Nguồn: EVA (https://eva.vn/bep-eva/ca-nha-deu-me-tom-me-dam-sang-tao-ngay-mon-tom-xoc-rau-cu-doc-dao-ai-cung-me-c162a414009.html)

Tin cùng nội dung

  • Những loại nước ép rau, củ, quả trị bệnh
    Các loại nước ép từ rau, củ, quả là lựa chọn lý tưởng để bạn giải tỏa cơn khát trong mùa hè. Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép từ rau, củ, quả còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
  • Cho bé ăn rau cần những quy tắc nào?
    Rau củ rất tốt cho bé nhưng nhiều mẹ còn lúng túng trong việc chế biến rau cho con.
  • 10 loại rau củ tốt nhất cho trẻ cha mẹ nên biết
    Trong một chương trình truyền hình về dinh dưỡng cho trẻ, 100 giáo sư và chuyên gia dinh dưỡng của Nhật đã cùng chọn ra 10 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
  • Nitrat trong rau củ quả gây hại thế nào?
    GS.TS Phan Thị Kim, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn thực phẩm Việt Nam cho biết, tồn dư nitrat trong thực phẩm có thể gây ngộ độc cấp tính cản trở oxy, khó thở, thiếu máu. Về lâu dài chúng kết hợp với các amin tạo thành tiền chất gây ung thư nitrosamin.
  • Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu
    Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.
  • 6 loại củ, quả có tác dụng chữa bệnh
    Các loại củ, quả là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời nhất. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng dưới đây, hãy lưu ý các loại quả này nhé.
  • Lột trần rau củ quả bạn ăn hàng ngày qua kính hiển vi
    Cùng ngắm nhìn những loại trái cây, rau củ mà ta vẫn ăn hàng ngày dưới một góc nhìn được phóng đại gấp hàng trăm nghìn lần.
  • Làm sạch dạ dày nhờ rau củ
    Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm sạch dạ dày, qua đó cải thiện hệ tiêu hóa.
  • Mẹo chi tiêu rau củ hợp lý
    Mẹo chi tiêu rau củ giúp bạn bạn không tốn nhiều chi phí để có được rau củ . Đây là một số mẹo nhằm trữ trái cây và rau.
  • 4 loại rau củ trị chứng táo bón
    Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY