MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Đau mỏi vai gáy lâu năm, lấy 1 nắm ngải cứu làm theo cách này: Giảm đau nhanh, nhiều người áp dụng thành công

Dưới đây là 1 số bài thuốc tự nhiên cải thiện chứng bệnh đau vai gáy hiệu quả cao, lành tính và không có tác dụng phụ.
Mục lục

Các cách chữa đau vai gáy tại nhà thường được áp dụng nhất

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng các món ăn chế biến từ đậu tương

Hiện tượng đau mỏi vai gáy do có sự co cứng cơ vùng cổ, bả vai, huyết dịch lưu thông kém làm tích lũy lại các chất gây mỏi, cứng cơ như acid lactic. vitamin quan trọng trị đau vai gáy chính là vitamin e. vitamin e giúp thúc đẩy tuần hoàn ở các vi mạch máu, phòng xơ cứng động mạch, điều tiết thần kinh.

Một trong những thực phẩm giàu vitamin e, có tác dụng trị liệu bệnh đau mỏi vai gáy tốt nhất là đậu phụ và các sản phẩm từ đậu tương.

Ngoài ra, một số thực phẩm giàu vitamin E khác: cá chình, bí đỏ, dầu hạt dưa, hạnh nhân, rau chân vịt, cá mực …

* Chữa đau vai gáy tại nhà bằng ngải cứu, lá lốt và muối hạt

Ảnh minh họa.

Nguyên liệu: 100g ngải cứu, 100g lá lốt, ½ kg muối hạt

Cách thực hiện:

- Rửa sạch ngải cứu, lá lốt, để ráo nước và hong khô.

- Cho ngải cứu, lá lốt, muối hạt vào chảo, sao nóng và cho vào túi vải

- Chờ túi bớt nguội thì chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức

- Khi thuốc nguội thì sao nóng rồi tiếp tục đắp

- Làm liên tục như trên 2-3 lần mỗi ngày. Sau vài ngày, các cơn đau mỏi vùng vai gáy sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Ngoài ra bạn có thể chữa đau vai gáy bằng phương pháp chườm lạnh lá ngải cứu.

Trong dân gian, phương pháp chườm lạnh lá cây ngải cứu được sử dụng ít phổ biến hơn. việc chườm lạnh lá ngải cứu lên vùng vai gáy bị chấn thương sẽ có tác dụng làm tăng ngưỡng kích thích của các sợi cơ, làm co mạch, cải thiện tuần hoàn máu.

Đồng thời, cách làm này còn giúp làm giảm lượng máu lưu thông ở vùng tổn thương giúp giảm đau hiệu quả. so với cách chườm nóng thì chườm lạnh mang lại cảm giác dễ chịu hơn nhưng hiệu quả điều trị bệnh lại không bằng chườm nóng.

Bạn cũng có thể chế biến ngải cứu thành nước uống sẽ giúp các tinh chất thẩm thấu vào cơ thể mau hơn, đẩy nhanh tác dụng của lá thảo dược. khi uống nước lá ngải cứu sẽ giúp người mắc chứng bệnh đau vai gáy lưu thông máu dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh,… từ đó giảm thiểu cảm giác nhức mỏi âm ỉ, cải thiện sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn khi duy trì sử dụng đều đặn về lâu về dài.

* Chữa đau vai gáy bằng cách dùng nhiệt khói hương/ thuốc lá kích thích điểm trên ngón tay

Cách làm: Đốt thuốc lá hoặc hương, huân hương ( một loại cỏ thơm), từ từ đưa dần đến trên các điểm kích thích. Khi thấy nóng thì đưa hương ra xa. Cứ như thế một điểm kích thích làm 7 -8 lần.

Có khoảng 20 điểm kích thích. Cần làm cho mỗi điểm này đều được tác động. Kết hợp thêm động tác kéo gập ngón tay, các khớp bị cứng sẽ được kéo giãn ra, hiệu quả cành nhanh hơn.

Thông tin mang tính tham khảo

Theo Xe và Thể thao

Link bài gốc Lấy link

https://xevathethao.vn/uncategorized/dau-moi-vai-gay-lau-nam-lay-1-nam-ngai-cuu-lam-theo-cach-nay-giam-dau-nhanh-nhieu-nguoi-ap-dung-thanh-cong.html

Theo Xe và Thể thao

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/dau-moi-vai-gay-lau-nam-lay-1-nam-ngai-cuu-lam-theo-cach-nay-giam-dau-nhanh-nhieu-nguoi-ap-dung-thanh-cong/20221208121211827)

Chủ đề liên quan:

đau mỏi vai gáy giảm đau ngải cứu
  • “Bệnh” văn phòng

    “Bệnh” văn phòng
    Phụ nữ ở các nước phát triển, hiện đang phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.
  • Cách giảm đau, cầm máu nhanh khi bị vết thương chảy máu

    Cách giảm đau, cầm máu nhanh khi bị vết thương chảy máu
    Trong cuộc sống, chúng ta khó tránh khỏi lúc bị va quệt hay bị dao cứa vào làm bị thương, chảy máu. Một vài cách sơ cứu đơn giản giúp bạn nhanh chóng giảm đau và cầm máu hiệu quả.
  • Xoa bụng giảm đau cho người loét dạ dày

    Xoa bụng giảm đau cho người loét dạ dày
    Trong tập khí công thường không kiêng khem bệnh tật nào, tuy nhiên một số trường hợp tập để chữa bệnh thì có những bài tập và cách tập khác nhau.
  • Thuốc giảm đau: hung thần của dạ dày

    Thuốc giảm đau: hung thần của dạ dày
    Thuốc giảm đau thường chứa morphin. Chất này thường giúp người bệnh giảm đau nhanh chóng, nhưng nó cũng dễ gây nghiện và ảnh hưởng trực tiếp tới niêm mạc dạ dày của người dùng.
  • Cải xanh trị ho tiêu đờm, giảm đau

    Cải xanh trị ho tiêu đờm, giảm đau
    Theo Đông y, cải canh vị cay, ôn; vào kinh phế. Có tác dụng ôn hoá hàn đàm (làm ấm, tiêu đờm do lạnh, lợi khí, tán kết, chỉ thống. Chữa các chứng hàn đàm ủng phế, đàm ẩm khí nghịch, đàm thấp kinh lạc, loa lịch đàm hạch...
  • Bạch chỉ chống viêm giảm đau

    Bạch chỉ chống viêm giảm đau
    Theo Đông y, bạch chỉ có tác dụng tán phong trừ thấp, thông khiếu, giảm đau, tiêu thũng trừ mủ,Cây bạch chỉ còn có tên gọi khác là bách chiểu, chỉ hương, cửu lý trúc căn, đỗ nhược, hòe hoàn, lan hòe, linh chỉ, ly hiêu, phương hương,... Cây được trồng làm Thu*c, chủ yếu thích hợp ở miền núi cao, lạnh như ở Sa Pa, Tam Đảo hoặc nơi có khí hậu tương tự.
  • Giảm đau do viêm họng với cây hồng bì

    Giảm đau do viêm họng với cây hồng bì
    Hồng bì là cây mọc hoang và được trồng nhiều ở miền Bắc nước ta để dùng làm Thu*c và lấy quả ăn. Bộ phận dùng làm Thu*c là rễ, lá, quả và hạt. Thu hái rễ, lá quanh năm, thu hái quả cả vỏ khi quả chín hoặc dùng hạt phơi khô. Cây ra hoa vào tháng 4 - 5, có quả tháng 6 - 8.
  • 5 bài Thuốc giúp giảm đau nhức khớp

    5 bài Thuốc giúp giảm đau nhức khớp
    Thời tiết lạnh thường là yếu tố gây tái phát bệnh khớp, đau mỏi cơ xương. Nguyên nhân do vệ khí của cơ thể không đầy đủ, bị tà khí xâm nhập làm sự vận hành của khí huyết bị tắc gây sưng đau, tê mỏi cơ các khớp. Xin giới thiệu một số bài Thuốc lưu thông khí huyết, bồi bổ can thận, có tác dụng giảm đau nhức xương khớp.
  • Dùng ibuprofen giảm đau, chống viêm

    Dùng ibuprofen giảm đau, chống viêm
    Là Thu*c có tác dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm nên ibuprofen được dùng trong rất nhiều trường hợp như thống kinh, nhức đầu, làm các thủ thuật về răng, viêm khớp dạng thấp
  • Nguyên nhân và phương pháp giảm đau bụng kinh

    Nguyên nhân và phương pháp giảm đau bụng kinh
    Hầu như các bạn gái khi đến chu kỳ kinh nguyệt hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị đau bụng kinh.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY