MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Dùng kem đánh răng là chưa đủ, muốn răng trắng sáng hãy làm theo cách này

Để răng trắng sáng tự nhiên, bạn có thể áp dụng các cách làm trắng răng tại nhà dưới đây. Tất cả đều sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong bếp, vô cùng tiện lợi.
Mục lục

Cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua

Cà chua chứa canxi, magie, vitamin C... giúp làm trắng răng tự nhiên, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trên răng.

Bạn có thể chuẩn bị một quả cà chua chín, bỏ phần hạt và thái lát mỏng.

cach-lam-trang-rang-01

Ảnh minh họa.

Dùng phần thịt cà chua chà nhẹ lên mặt trong và ngoài của răng trong 5 phút sau đó súc miệng bằng nước sạch thật kỹ.

Sau khi súc miệng sạch mới đánh răng như bình thường.

Thực hiện khoảng 1 lần/tuần. Sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy răng trắng dần.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda

Baking soda (còn gọi là thuốc muối) có thành phần chính là natri hidrocarbonat (hay natri bicarbonat NaHCO3). Baking soda có thể dùng để tẩy vết ố trên răng.

Bạn hãy làm ướt bàn chải, nhúng bàn chải vào bột baking soda và chải nhẹ nhàng mặt trong và mặt ngoài của răng.

Chải răng khoảng 2-3 phút rồi súc miệng với nước sạch.

Baking soda có tác dụng làm sạch rất mạnh nên chỉ dùng khoảng 1 lần/tuần.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda và kem đánh răng

Trộn baking soda với kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp này để đánh cả mặt trong và mặt ngoài của răng như bình thường. Súc miệng lại với nước sạch.

Như đã nói ở trên, baking soda có tác dụng làm sạch mạnh. Vì vậy, khi kết hợp với kem đánh răng, bạn cũng chỉ nên dùng 1 lần/tuần.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa vitamin PP giúp loại bỏ mảng bám trên răng, làm sáng răng. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm chứng sưng lợi, viêm lợi, giảm mùi hôi miệng.

Bạn chỉ cần chuẩn bị nước vo gạo (lấy nước vo lần thứ 2). Dùng nước này để đánh cùng kem đánh răng. Có thể áp dụng cách này 2 lần/ngày để răng chắc khỏe, trắng sáng hơn.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Vỏ chuối chứa nhiều magie, kali, mangan giúp loại bỏ các mảng bám và làm trắng răng hiệu quả.

Sau khi ăn chuối, bạn chỉ cần giữ lại phần vỏ. Chà mặt trong của vỏ chuối lên răng. Chú ý chà cả mặt trong và mặt ngoài răng. Làm như vậy 2-3 phút.

Sau đó, súc miệng thật kỹ với nước sạch rồi vệ sinh răng như bình thường.

Bạn có thể thực hiện cách này 2-3 lần trong 3 tuần liên tiếp để thấy sự thay đổi trên răng.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính

Than hoạt tính là một trong những nguyên liệu làm trắng răng tự nhiên được nhiều người sử dụng. Nó sẽ giúp đánh bay các vết ố trên răng, giúp làm trắng răng hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy bột than hoạt tính hòa với chút xíu nước (hoặc trộn với kem đánh răng) và dùng để đánh răng như bình thường. Áp dụng cách này khoảng 2 lần/tuần để răng trắng sáng hơn, không còn các mảng bám ố vàng.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng bột trà xanh

Trà xanh chứa chất catechin có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ răng miệng, kháng viêm. Ngoài ra, nó còn chứa flour giúp răng chắc khỏe.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít bột trà xanh rồi trộn với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này để đánh răng. Thực hiện khoảng 2 lần/tuần để răng trắng sáng và khỏe mạnh.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng gừng và muối

Bạn cần một nhánh gừng, một ít muối và chanh. Nghiền nhỏ gừng rồi trộn với 1/4 thìa cà phê muối và ít nước cốt chanh.

Nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và chà lên phần răng bị ố. Đợi trong vài phút rồi súc miệng thật sạch là được.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng lá bạc hà và dầu dừa

Nghiền nát 3-5 lá bạc hà rồi trộn thêm một ít dầu dừa. Thoa đều hỗn hợp lên bàn chải rồi dùng để đánh răng. Sau đó, súc miệng thật kỹ với nước sạch.

Lưu ý, các cách làm trắng răng này đều sử dụng nguyên liệu thiên nhiên vì vậy hiệu quả sẽ không thể nhanh bằng việc sử dụng các sản phẩm chuyên làm trắng răng hoặc tẩy trắng răng tại nha khoa. Để thấy hiệu quả, bạn nên kiên trì thực hiện.

Theo Thể thao & Văn hóa

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/dung-kem-danh-rang-la-chua-du%cc%89-muon-rang-trang-sang-ha%cc%83y-lam-theo-cach-nay.html

Theo Thể thao & Văn hóa

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/dung-kem-danh-rang-la-chua-du-muon-rang-trang-sang-hay-lam-theo-cach-nay/20220730095616397)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
  • Chảy máu khi đánh răng

    Chảy máu khi đánh răng
    Tôi hay bị chảy máu răng, nhất là khi đánh răng, dù đã sử dụng bàn chải mềm và chải răng rất nhẹ nhàng. Tôi thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng ngày 2 lần.
  • Phòng sâu răng sữa

    Phòng sâu răng sữa
    Bệnh sâu răng thực chất là sự tiêu hủy cấu trúc vôi hóa vô cơ (tinh thể canxi) của men răng và ngà răng, tạo nên lỗ hổng trên bề mặt răng, do vi khuẩn gây ra.
  • Thuốc điều trị chứng hôi miệng

    Thuốc điều trị chứng hôi miệng
    Chứng hôi miệng là một chứng bệnh rất thường gặp, tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến sự giao tiếp của người mắc bệnh.
  • Phòng bệnh viêm cầu thận mạn về y học

    Phòng bệnh viêm cầu thận mạn về y học
    Viêm cầu thận mạn để lại nhiều biến chứng nếu không phát hiện sớm và điều trị tích cực. Do vậy, người bệnh không nên chủ quan và chần chừ đi khám bệnh khi có các triệu chứng về bệnh này.
  • 5 thực phẩm bổ dưỡng bất ngờ gây hại cho răng

    5 thực phẩm bổ dưỡng bất ngờ gây hại cho răng
    Một số thực phẩm lành mạnh bạn thường xuyên ăn vẫn có thể gây hại cho răng.
  • 7 sai lầm phổ biến của cha mẹ khi chăm sóc răng cho trẻ

    7 sai lầm phổ biến của cha mẹ khi chăm sóc răng cho trẻ
    Một trong những sai lầm phổ biến của cha mẹ là cho trẻ uống sữa trước khi ngủ khiến lượng đường trong khoang miệng tăng cao, dễ làm hư răng sữa.
  • 6 sai lầm thường gặp khi đánh răng

    6 sai lầm thường gặp khi đánh răng
    Giờ đây, hầu hết chúng ta đều biết rằng các chứng bệnh về răng miệng có thể dẫn đến bệnh tim và những căn bệnh khác. Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), một trong số đó là chứng rối loạn cương dương. Do vậy, đừng coi thường 6 sai lầm khi đánh răng dưới đây nhé.
  • Sáng đánh răng hay bị ói, bệnh gì?

    Sáng đánh răng hay bị ói, bệnh gì?
    Tôi 34 tuổi, sáng ngủ dậy đánh răng, đưa bàn chải vào sâu phía trong hàm trên và hàm dưới tôi hay bị ói, có khi ói ra tí máu.
  • Đánh răng giúp... cương dương

    Đánh răng giúp... cương dương
    Phần lớn các quý ông rối loạn cương có mắc bệnh về lợi, vì vậy việc chăm sóc răng miệng cũng giúp íchi cho sự cương dương, theo nghiên cứu ở Mỹ.
  • Rối loạn cương dương vì không ... đánh răng

    Rối loạn cương dương vì không ... đánh răng
    Những thói quen rất đỗi bình thường của cánh mày râu đôi khi chính là thủ phạm khiến họ mất đi bản lĩnh đàn ông vốn có của mình.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY