Kết hợp sữa chua với 2 loại quả này, chị em sẽ có được loại sinh tố thần kỳ giúp vùng kín không chỉ ngát thơm, mà còn khỏe khoắn

Liệu chị em đã biết cách cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể của chính mình hay chưa?
Mục lục

Cánh mày râu vẫn thường nghĩ, sinh vật đỏng đảnh và khó chiều nhất trên quả đất này chắc chắn chỉ có thể là phụ nữ. Nhưng có một sự thật mà các anh sẽ không bao giờ biết và hiểu được, đó chính là phái đẹp khó chiều bởi tạo hóa cho chúng tôi sở hữu một vùng "tam giác mật" vô cùng nhạy cảm.

Chẳng điều gì có thể tác động tới tinh thần và sự tư tin của chị em nhiều hơn là sức khỏe vùng kín.

Cứ hình dung một tình cảnh trớ trêu cơ bản, điển hình: Chẳng may mặc phải một chiếc quần nhỏ với kích cỡ hoặc chất liệu không phù hợp cũng có thể khiến chúng tôi tăng xông và cáu kỉnh suốt cả ngày.

Vậy là cũng đủ hiểu bộ phận này đóng vai trò quan trọng thế nào trong cuộc sống thường ngày nói chung, và đương nhiên, cả đời sống tình cảm nữa.

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ cần chọn đồ với kích cỡ - chất liệu phù hợp và vệ sinh sạch sẽ là đã đủ để sở hữu một vùng kín khỏe mạnh. Tuy nhiên, vậy là chưa đủ! "Cô em" của chúng ta cũng cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì mới hoàn toản khỏe mạnh được từ bên trong.

Và chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một món sinh tố siêu dễ với những nguyên liệu cực kỳ phổ biến nhưng lại được coi là "thần dược" cho vùng tam giác mật.

Sinh tố sữa chua - dâu tây - chuối

Nguyên liệu

2 hộp sữa chua nguyên chất

2 quả chuối

300gr dâu tây

3 thìa cà phê hạt chia

150ml sữa tươi (có thể chọn sữa tươi không đường/tách béo nếu bạn muốn giảm cân)

Cách làm

- Bước 1: Rửa sạch dâu tây và để ráo nước. Bổ đôi 1/2 lượng dâu tây đã chuẩn bị.

- Bước 2: Cho chuối và chỗ dâu tây đã cắt vào máy xay sinh tố, đổ 2 hộp sữa chua và 150ml vào, xay trong 2 phút.

- Bước 3: Đổ hỗn hợp ra bát, rắc 3 thìa cà phê hạt chia lên và thái cắt lát lượng dâu tây còn lại. Xếp vào bát trông cho đẹp mắt.

Việc bày biện này chỉ có tác dụng hỗ trợ ham muốn chụp ảnh sống ảo của chị em. Nếu bạn không có nhu cầu đó, có thể cho tất cả lượng dâu tây đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. Điều này không ảnh hưởng đến độ ngon và chất dinh dưỡng của món ăn này.

Tác dụng của sinh tố Sữa chua - dâu tây - chuối tới sức khỏe vùng kín

Sữa chua là một trong những nguồn cung cấp probiotic tốt nhất cho cơ thể. Không chỉ có vậy, nó còn chứa một loại vi khuẩn Lactobacillus acidophilus. Đây là vi khuẩn có lợi, vừa giúp duy trì và cân bằng độ pH tự nhiên trong âm đạo, vừa có tác dụng giảm nguy cơ nhiễm nấm men hoặc các loại nhiễm trùng khác nơi vùng kín.

Dâu tây là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại cho vùng kín. Hơn nữa, các chuyên gia tình dục học cũng khẳng định dâu tây còn giúp "cô bé" của chị em "ngọt ngào" hơn nữa đấy!

Sự kết hợp của sữa chua với dâu tây chính là combo giúp chị em đá bay những loại vi khuẩn có hại cho vùng kín. Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố này, kết hợp với việc vệ sinh và quan hệ tình dục an toàn, bạn nhất định sẽ trị được bệnh "đỏng đảnh, khó chiều" của "cô em".

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/ket-hop-sua-chua-voi-2-loai-qua-nay-chi-em-se-co-duoc-loai-sinh-to-than-ky-giup-vung-kin-khong-chi-ngat-thom-ma-con-khoe-khoan-20201007170055751.chn)
1  ... Tiếp » 

Những nguy hiểm khó lường khi dùng tinh dầu khuynh diệp không đúng cách

Những nguy hiểm khó lường khi dùng tinh dầu khuynh diệp không đúng cách
Từ xưa tới nay, tinh dầu khuynh diệp được biết đến với nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe như làm làm giảm nghẹt mũi, chống nhiễm trùng, kháng nấm… Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe, loại tinh dầu này cũng có thể đem lại những tác dụng phụ khác nếu như không được sử dụng đúng cách.

Nhân sâm: Những trường hợp cấm kỵ không nên dùng

Nhân sâm: Những trường hợp cấm kỵ không nên dùng
Trong Đông y, nhân sâm được sử dụng như là phương thuốc thần hiệu trị được nhiều bệnh và đứng hàng đầu trong bốn vị thuốc bổ: sâm, nhung, quế, phụ. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mang tên sâm: từ trà sâm nguyên củ đến nhiều loại thuốc chứa sâm. Tuy nhiên, nhân sâm mang nhiều lợi ích là vậy nhưng không phải ai cũng có thể dùng được loại dược liệu quý này.

Bão số 8 đang hướng vào miền Trung, những tỉnh nào nằm trong tâm bão?

Bệnh viêm phổi do nhiễm vi khuẩn Legionella

Những công dụng tuyệt vời của nhụy hoa nghệ tây Saffron với sức khỏe và sắc đẹp

Top 5 cây thuốc nam hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch hiệu quả nhất hiện nay

Đàn hương loài cây triệu đô, có đắt hơn vàng?

Thông tin sản phẩm: Kết nối mạng lưới sản xuất và tiêu dùng sản phẩm mây tre đan, chế biến gỗ

Trà Dược liệu: Đan sâm ẩm loại trà dược quý

Hưng Yên: Nhiều công trình xây dựng trên đất nông nghiệp chưa bị xử lý

Năm 2025, Hà Nam phấn đấu trở thành tỉnh phát triển khá của vùng Đồng bằng Bắc Bộ

TT-Huế: Chạy về nhà chống bão, chuyên viên phòng GD&ĐT bị cây đè dẫn đến tử vong

Tin tức Covid-19 ngày 30/10: Cảnh báo đáng sợ của Tổng thống Pháp

Tin tức Covid-19 ngày 30/10: Cảnh báo đáng sợ của Tổng thống Pháp
Tổng thống Pháp Emmanuel Macron cảnh báo làn sóng Covid-19 thứ hai tàn khốc, chết chóc hơn so với đợt đầu tiên.

Chỉ với vật dụng quen thuộc này, chị em có thể bảo quản rau củ trong tủ lạnh cả 1 tuần, đảm bảo rau vẫn tươi xanh như vừa mới mua!

Chỉ với vật dụng quen thuộc này, chị em có thể bảo quản rau củ trong tủ lạnh cả 1 tuần, đảm bảo rau vẫn tươi xanh như vừa mới mua!
Không phải cứ rửa sạch rau, củ, quả rồi nhét tất cả vào tủ lạnh là xong đâu nhé các chị em ơi!

Quy trình cách ly và giá xét nghiệm Covid-19 mới nhất khi mở đường bay

Top 8 thực phẩm có tác dụng giải độc gan tự nhiên hiệu quả nhất

5 mẹo đơn giản khử mùi giúp cơ thể tỏa hương thơm tự nhiên quyến rũ

Chẳng cần lò nướng, chị em vẫn có thể cho ra đời những chiếc bánh quy bơ vừa đẹp mắt, vừa thơm nức mũi nhờ lò vi sóng

Gợi ý thực đơn giúp da hết khô và mịn màng trong mùa đông sắp đến, hội chị em nhất định không thể bỏ qua

Đừng làm lạc rang kiểu cũ, thêm 2 nguyên liệu này đảm bảo trở thành món hot

Những nguy hiểm khó lường khi dùng tinh dầu khuynh diệp không đúng cách

Món ăn bài thuốc dân gian tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe

Da bóng khỏe đẩy lùi lão hóa chỉ nhờ 1 ly nước ép thần kỳ này mỗi ngày!

3 cách làm bữa sáng nhanh gọn nhẹ với trứng, chị em chỉ mất chưa đầy 5 phút thao tác đã có thể tự tin ấm bụng bước ra đường!