Bà bầu hôm nay

Chăm sóc bà bầu

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 ly mật ong đúng thời điểm vàng này, mẹ khỏe, con thông minh

Uống mật ong đúng cách sẽ mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho mẹ và thai nhi.
Mục lục

Mật ong vốn là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với mọi người. Không chỉ đem lại mùi vị ngọt ngào hấp dẫn, mật ong còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe.

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 ly mật ong đúng thời điểm vàng này, mẹ khỏe, con thông minh - Ảnh 1

Vì thế khi mang bầu, mẹ nhất định không được bỏ qua mật ong, chỉ cần sử dụng đúng cách và trong giới hạn nhất định, loại đường tự nhiên này chắc chắn sẽ không khiến mẹ bầu phải hối hận vì chúng sẽ mang lại những lợi ích hết sức tuyệt vời.

Mật ong từ lâu đã nổi tiếng là loại thực phẩm có vị ngọt tự nhiên hết sức lành tính. Chúng là hỗn hợp của nhiều loại đường và các khoáng chất như magie, kẽm, các vitamin có lợi cho cơ thể,…

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 ly mật ong đúng thời điểm vàng này, mẹ khỏe, con thông minh - Ảnh 2

Tuy nhiên, vì có chứa một loại chất rất dễ gây ngộ độc là clostridium botulinum, mật ong khiến khá nhiều phụ nữ mang thai phải e dè, cân nhắc trước khi quyết định có nên sử dụng hay không.

Thật ra, theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới, bào tử clostridium botulinum tuy rất nguy hiểm đối với trẻ em dưới 1 tuổi nhưng lại không gây bất cứ ảnh hưởng xấu nào đến thai nhi nếu mẹ bầu biết sử dụng đúng cách.

Khi mẹ bầu ăn mật ong, hệ tiêu hóa trưởng thành của mẹ đã kịp hấp thụ và xử lý chất clostridium botulinum này, khiến chúng bị vô hiệu hóa và không làm hại thai nhi. Ngược lại, mật ong còn đem lại cho mẹ bầu và thai nhi những lợi ích kỳ diệu không ngờ như:

– Phát triển trí não thai nhi mạnh mẽ: Sở dĩ mật ong có thể giúp thai nhi cải thiện tế bào não là vì trong chúng có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ thần kinh như kẽm, magie, vitamin có lợi,…

Kết quả hình ảnh cho não thai nhi

Trong giai đoạn những tháng đầu tiên khi thai nhi hình thành và phát triển bộ não, mật ong sẽ cung cấp dồi dào năng lượng giúp trí thông minh của con phát triển mạnh mẽ và hoàn thiện nhanh chóng hơn rất nhiều.

– Tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho mẹ và thai nhi: Những phân tử khoáng chất có lợi cho cơ thể trong mật ong sẽ giúp bà bầu và thai nhi cải thiện hệ thống tiêu hóa, mẹ bầu ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng để mẹ khỏe con lớn lên nhanh chóng.

– Làm đẹp cho mẹ bầu: Làm đẹp luôn là một nhu cầu chính đáng đối với tất cả phụ nữ. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai mẹ phải hạn chế sử dụng mỹ phẩm đến mức tối đa để không gây ảnh hưởng xấu đến con.

Lúc này, mật ong là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên rất được ưa chuộng. Thường xuyên sử dụng mật ong, mẹ chắc chắn sẽ ngạc nhiên vì làn da bỗng trở nên mềm mượt, mịn màng hơn trông thấy.

– Phòng tránh bệnh cho bà bầu: Khi mang bầu, do cơ thể thay đổi và sức đề kháng có phần yếu đi mà mẹ bầu hay bị những cơn bệnh vặt như ho, cảm,… Mật ong sẽ giúp mẹ phòng ngừa được vấn đề này. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng hạn chế thiếu máu, cao huyết áp, tránh bị trĩ và táo bón trong thai kỳ.

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu

Nhiều người vẫn nghĩ mật ong uống lúc nào cũng được mà không biết rằng thời điểm uống cũng là một mấu chốt quan trọng tác động đến hiệu quả mà mật ong mang lại.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, cả người bình thường và phụ nữ mang thai đều nên uống mật ong vào buổi sáng là tốt nhất. Cụ thể cách uống đúng chuẩn là mỗi ngày dùng một thìa mật ong pha với một cốc nước ấm, uống trước khi ăn sáng khoảng 20 – 30 phút.

Làm theo cách này, cơ thể của mẹ bầu sẽ luôn khỏe khoắn, tươi vui, hệ miễn dịch được cải thiện giúp tránh xanh các loại bệnh tật. Không những thế, nguồn năng lượng có trong mật ong được chứng minh là nhiều hơn sữa gấp 5 lần sẽ giúp thai nhi trong bụng phát triển toàn diện về cả hình thể lẫn trí óc, con tăng cân nhanh, ra đời thông minh đạt chuẩn.

Khi quyết định sử dụng mật ong mỗi ngày, mẹ bầu bắt buộc phải tuân thủ những nguyên tắc sau đây nếu không muốn gây nên nhiều ảnh hưởng xấu đến con:

Kết quả hình ảnh cho mẹ bầu

– Không dùng quá liều lượng: Mỗi ngày ít nhất có thể uống 1 muỗng và nhiều nhất là 4 muỗng, không nên uống quá 5 muỗng mật ong/ngày vì rất dễ gây ra “phản ứng ngược”, cản trở sự hấp thu dinh dưỡng đến từ các loại thực phẩm khác.

– Không nên dùng mật ong sống: Cách tốt nhất để các bà bầu sử dụng mật ong đó là pha với nước ấm khoảng 35 độ.

– Không nên kết hợp mật ong với đậu hũ, đậu nành vì có thể dẫn đến việc bị đầy hơi, khó tiêu, nặng hơn là gây ngộ độc dẫn đến tình trạng hôn mê khó thở.

– Các bà bầu bị giãn tĩnh mạch không nên sử dụng mật ong vì mật ong còn có tác dụng phụ làm giãn mạch máu.

– Các bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, béo phì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng mật ong.

– Không bảo quản mật ong trong các vật dụng kim loại có thể khiến mẹ bầu bị nôn mửa, ngộ độc.

– Không nên dùng mật ong với các sản phẩm chứa nhiều vitamin C hoặc D vì mật ong có thể gây nên sự cản trở cho việc hấp thu các dưỡng chất này vào cơ thể.

Theo Gia Đình Mới

https://www.giadinhmoi.vn/moi-ngay-me-bau-chi-can-uong-1-ly-mat-ong-dung-thoi-diem-vang-nay-me-khoe-con-thong-minh-d19728.html

Theo Gia Đình Mới

Link bài gốc

https://www.giadinhmoi.vn/moi-ngay-me-bau-chi-can-uong-1-ly-mat-ong-dung-thoi-diem-vang-nay-me-khoe-con-thong-minh-d19728.html

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/me-bau-214/moi-ngay-me-bau-chi-can-uong-1-ly-mat-ong-dung-thoi-diem-vang-nay-me-khoe-con-thong-minh-387435)
1  ... Tiếp » 

Bí quyết nấu siêu nhanh mà vẫn tròn dinh dưỡng, bé nào cũng thích

Bí quyết nấu siêu nhanh mà vẫn tròn dinh dưỡng, bé nào cũng thích
Không ít trẻ nhỏ khiến các mẹ đau đầu vì không chịu ăn rau. Do đó, với quỹ thời gian eo hẹp của cuộc sống tất bật giữa công việc và gia đình, làm sao để tạo ra một món vừa ngon, vừa đủ rau, đủ thịt để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và chất xơ cho bé luôn là mối quan tâm của mẹ.

Cách gì thanh toán tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng?

Cách gì thanh toán tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng?
Vi chất dinh dưỡng (VCDD) cần thiết cho tăng trưởng, phát triển trí tuệ, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, góp phần phòng chống dịch COVID-19.

Nghệ An triển khai ngày vi chất dinh dưỡng

Quả ổi là kho dinh dưỡng tuyệt vời nhưng khi ăn cần nắm rõ 6 nguyên tắc sau để tránh gây hại cho các cơ quan bên trong cơ thể

Quả ổi là kho dinh dưỡng tuyệt vời nhưng khi ăn cần nắm rõ 6 nguyên tắc sau để tránh gây hại cho các cơ quan bên trong cơ thể

Cách ăn hoa quả sai bét của mẹ bầu

Nước cam, thuốc bổ cho mẹ bầu

Mùa hè, bà bầu có nên ăn kem

Bà bầu nên ăn cho hai người?

Chăm ăn bơ: da mẹ đẹp, con nhanh lớn

Mẹ ăn trứng ngỗng, con sẽ thông minh?

Tháng đầu mang thai vô cùng quan trọng!

Chuẩn bị trước mang thai cho cả vợ chồng

Chuẩn bị trước mang thai cho cả vợ chồng
Chồng cần ăn uống đủ dưỡng chất, tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu, ngâm mình trong bồn tắm hơi... Vợ ngưng thuốc tránh thai, tháo vòng, rút que cấy…

Chuẩn bị trước khi mang thai của mẹ thông thái

Chuẩn bị trước khi mang thai của mẹ thông thái
Chuẩn bị trước khi mang thai là bước đầu tiên xây dựng nền móng vững chãi và kiên cố cho thai kỳ. Mẹ có khỏe hay không, thai nhi sẽ phát triển toàn diện? Tất cả đều nhờ vào bước căn bản này. Nghe mẹ thông thai mách các bí quyết chuẩn bị hữu ích nhé!

Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai

Bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
Bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt cho sức khỏe là thắc mắc của nhiều người bệnh. Đọc ngay bài viết để biết thêm thông tin và điều trị đúng cách

7 cách chế biến hàu ăn tốt cho tinh trùng, sức khỏe

7 cách chế biến hàu ăn tốt cho tinh trùng, sức khỏe
Hàu không chỉ là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà còn là thần dược rất tốt cho tinh trùng và sức khỏe của nam giới, hỗ trợ cải thiện bệnh yếu sinh lý.

Đậu nành và những ảnh hưởng cho sức khỏe sinh lý phái mạnh

Nếu thấy 6 bộ phận này ngày càng xấu xí chứng tỏ cơ thể bạn đang già quá nhanh, sức khỏe cũng dần xuống cấp

Nếu thấy 6 bộ phận này ngày càng xấu xí chứng tỏ cơ thể bạn đang già quá nhanh, sức khỏe cũng dần xuống cấp

7 thói quen xấu gây tổn hại đến sức khỏe của trẻ, cha mẹ giúp con từ bỏ ngay

6 tác dụng tuyệt vời của quả sấu với sức khỏe không nên bỏ qua

Nếu thấy 6 bộ phận này ngày càng xấu xí chứng tỏ cơ thể bạn đang già quá nhanh, sức khỏe cũng dần xuống cấp

Thực phẩm vừa lợi cho sức khỏe vừa giảm cân

Khó chịu, đau rát khi đi tiểu có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng này

Sức khỏe của 2 học sinh bị thương nặng do cây phượng đè đã hồi phục tốt

Cẩn trọng với quảng cáo một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe

3 tháng giữa: Nên và không nên ăn gì?

3 tháng giữa: Nên và không nên ăn gì?
Cẩm nang mang thai quý 2 dưới đây sẽ giúp mẹ có chế độ ăn uống tốt nhất cho thai nhi.

Điều ít mẹ bầu biết: 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh vượt trội?

Điều ít mẹ bầu biết: 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh vượt trội?
Ở tam cá nguyệt thứ 3, nhiều mẹ bầu cảm thấy nặng nề, mệt mỏi và quên chú ý 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh, trong khi đây là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của con yêu.

9X làm mâm cơm đẹp mắt chỉ dưới 150 nghìn, ai nhìn cũng trầm trồ

9X làm mâm cơm đẹp mắt chỉ dưới 150 nghìn, ai nhìn cũng trầm trồ
Những mâm cơm của chị Tuyết nấu cho gia đình không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng đẹp mắt.

Valentine năm nay vợ đang mang bầu, nên tặng quà gì ý nghĩa nhất?

Mang thai 38 tuần đã sinh con được chưa?

Siêu âm thai thấy con trong bụng gãy xương, mẹ ngất lịm khi đón con chào đời

Siêu âm 7 lần là con gái, mẹ trẻ “bất ngờ không tả nổi” khi đẻ ra “thằng cu 3,6kg”

Cứ mang bầu lại sảy thai, bà mẹ rớt nước mắt đón cặp sinh đôi nhờ... cô bạn gái thân

Đi khám thai đôi định kỳ, mẹ không ngờ phải mổ bắt con khẩn cấp trong vỏn vẹn 13 phút

Con trai duy nhất qua đời, cặp vợ chồng già cố mang thai lại và cái kết không thể ngờ

Háo hức đi siêu âm khi mang bầu lần 2, bố mẹ sững sờ nghe thông báo của bác sĩ

TP.HCM: 18 bác sĩ tiến hành mổ tách cặp song sinh dính nhau phần gan

Chính xác vị trí 9 ổ dịch bệnh nguy hiểm được phát hiện trong dịp Tết Kỷ Hợi