Nắng nóng, ngồi lâu trong phòng điều hòa phá hủy làn da thế nào?

Nắng nóng liên tục trong suốt những tuần đầu tiên của mùa hè không chỉ làm cho nhiều người đổ bệnh, mà còn khiến mọi người luôn tìm đến những khu vực có điều hòa để tận hưởng hơi mát, nhằm tránh nắng nóng. Tuy nhiên ngồi điều hòa liên tục, trong một thời gian dài, chính là nguyên nhân khiến da nhiều người bị bong tróc vảy, khô, thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Mục lục

Điều hòa "phá hủy" làn da thế nào?

Dù mới chớm vào mùa hè, nhưng khắp các tỉnh Bắc và Trung Bộ, Nam Bộ đang chịu những đợt nắng nóng gay gắt, bất thường, dự báo nền nhiệt năm nay sẽ cao hơn so với trung bình nhiều năm. Chính vì nắng nóng, ánh mặt trời gay gắt, nhiều người chọn cho mình điểm đến là những nơi có điều hòa nhiệt độ để giải nhiệt, tránh nắng nóng. Tuy nhiên việc ngồi trong phòng điều hòa liên tục, trong thời gian dài phá hủy làn da rất mạnh.

Ngồi trong phòng điều hòa có thể khiến da bạn cực kỳ khô. Đó là do máy điều hòa không khí hút hết độ ẩm trong không khí, khiến làn da của bạn cũng mất đi độ ẩm. Đây chỉ là một trong những tác động ban đầu của điều hòa tới làn da và sắc đẹp của bạn. Hãy xem chuyên gia "điểm mặt chỉ tên" những tác động của điều hòa tới làn da của chúng ta và cách bảo vệ da khi ngồi lâu trong phòng điều hòa.

Điều hòa làm da khô và ngứa

Máy điều hòa có xu hướng hút tất cả độ ẩm trong phòng. Nếu chúng ta ngồi lâu trong phòng điều hòa kín, vô hình chung độ ẩm của làn da cũng sẽ bị điều hòa loại bỏ. Đây là lý do bạn sẽ thấy da của mình thô, ráp, không còn láng, mượt như trước. Nguyên nhân là do khi máy điều hòa hút ẩm trong phòng, lớp biểu bì trên da cũng bị tác động, khiến làn da bị khô đi. Nếu da không được cung cấp đủ nước trong thời gian này, nó không chỉ ảnh hưởng tới lớp biểu bì, mà còn tác động tới các lớp da bên trong. Khi da mất nước, nó sẽ dần bị khô căng, sau đó xuất hiện ngứa và bong tróc.

Ngồi điều hòa, da mất nước do giảm tiết mồ hôi

Khi để điều hòa ở nhiệt độ từ 18 đến 26 độ C, không chỉ khiến da mất nước, mà bản thân cơ thể giảm sản xuất mồ hôi trên toàn bộ bề mặt da. Những khu vực thường sản xuất mồ hôi như nách, lòng bàn tay và lòng bàn chân cũng sẽ giảm tiết mồ hôi, mặc dù điều này khiến chúng ta cảm thấy rất thoải mái nhưng thực tế nếu không tiết mồ hôi, nghĩa là các độc tố vẫn tồn tại trong bề mặt da và không được tiết ra, từ đó làm giảm sản xuất dầu trên da bạn, dẫn đến da xỉn màu, không khỏe mạnh, mất nước.

Điều hòa đẩy nhanh quá trình lão hóa

Nước là "người bạn tốt nhất" của làn da, vì nó giúp cung cấp độ ẩm, duy trì độ đàn hồi của da. Khi máy điều hòa loại bỏ độ ẩm trong phòng, làn da của bạn mất độ ẩm và bắt đầu co lại. Đây là lý do da mất tính đàn hồi. Nếu điều này kéo dài liên tục, các mô trên bề mặt da không được cung cấp nước, da của chúng ta sẽ khô và nứt nẻ, dễ bị nếp nhăn.

Làn da bị thoái hóa do thay đổi nhiệt độ

Vào mùa hè, khi chúng ta từ môi trường nắng nóng vào môi trường điều hòa hoặc ngược lại, điều này ảnh hưởng lớn đến làn da. Dù làn da là có chức năng tái tạo nhưng không phải là bất tận. Sự thay đổi đột ngột từ nhiệt độ cao sang nhiệt độ thấp hoặc ngược lại ảnh hưởng tới da và làm hỏng khả năng tái tạo của da. Khi làn da của bạn liên tục phải đối phó với những thay đổi trong môi trường, sẽ giảm khả năng tái tạo các lớp tế bào mới trên da, làm da thiếu dinh dưỡng và xỉn màu.

Làm nặng bệnh ngoài da

Máy điều hòa làm cho làn da của bạn khô, nặng nề nhất gây ra ngứa và bong tróc da. Trong một số trường hợp, da trở nên đỏ, phát ban. Nếu bạn đã mắc một số căn bệnh về da như bệnh chàm, bệnh hồng ban hoặc bệnh vẩy nến, ngồi điều hòa nhiều có thể làm cho tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn, vì điều hòa không khí làm mất cân bằng độ ẩm của da.

Dưới đây là một số cách để chống lại các tác động từ việc sử dụng điều hòa tới làn da của bạn:

- Hãy đảm bảo giữ cho làn da của bạn có đủ nước bằng cách uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày hoặc có thể dùng các loại nước quả.... Hãy chăm sóc da từ bên trong bằng một chế độ ăn giàu vitamin và rau xanh.

- Giữ ẩm cho làn da với một loại kem dưỡng da, thường xuyên dưỡng da kể cả trong mùa hè. Nhiều người có thói quen dưỡng da vào mùa đông nhưng ít quan tâm tới việc dưỡng da trong mùa hè. Dưỡng da sẽ giúp chống lại các tác động làm khô mà điều hòa gây ra cho làn da của bạn. Ngoài ra có thể sử dụng các loại nước hoa hồng, nước xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da khi ở lâu trong phòng điều hòa.

- Tránh sử dụng quá nhiều xà phòng trên những vùng da khô. Sử dụng xà phòng nhẹ có chất dưỡng da.

- Tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước thả vài cánh hoa hồng,… vừa có tác dụng thư giãn vừa tạo độ ẩm cho không khí trong phòng điều hòa.

- Đừng quá phụ thuộc vào điều hòa không khí, có thể giảm việc sử dụng điều hòa xuống mức thấp nhất có thể.

- Không để người ướt như sau khi tắm, khi đang có nhiều mồ hôi vào phòng điều hòa, bởi lúc này bề mặt da nhiều nước , nước sẽ bốc hơi nhanh, khiến da bị khô hơn.

- Nên thay bộ lọc điều hòa cứ sau 4 - 6 tuần.

Hải Yến

(theo Bebeautiful)

Nguồn: Sức khỏe đời sống
    Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!

5 cách làm trắng da bằng đậu đỏ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh

5 cách làm trắng da bằng đậu đỏ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh
Dùng đậu đỏ để làm trắng da là phương pháp làm đẹp của người Nhật. Nếu bạn muốn có làn da đẹp như con gái Nhật Bản hãy tham khảo 5 cách làm trắng da bằng đậu đỏ tại nhà nhé

Cách làm trắng da, chống lão hóa đơn giản từ nước vo gạo

Cách làm trắng da, chống lão hóa đơn giản từ nước vo gạo
Rửa mặt bằng nước vo gạo không chỉ mang đến một làn da trắng sáng, mềm mịn mà còn là phương pháp rất tiện dụng và không tốn chi phí.

7 hiểu lầm về mụn trứng cá mà nhiều người vẫn tin sái cổ

Bỏ túi 4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà cực đơn giản mà ai cũng nên thử

Mẹo làm đẹp da vừa đơn giản lại hiệu quả từ quả dứa

5 sản phẩm làm đẹp các bác sĩ da liễu không dùng

Vắt dài 6cm sống từ mũi người đàn ông gần 3 tuần

Vắt dài 6cm sống từ mũi người đàn ông gần 3 tuần
GD&TĐ - Mới đây, bác sĩ tại phòng khám Tai Mũi Họng thuộc Trung tâm khám chữa bệnh chất lượng cao – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã gắp thành công một con vắt dài 6cm từ mũi một người đàn ông.

Bé gái hồi phục thần kỳ sau khi xuất huyết não

Bé gái hồi phục thần kỳ sau khi xuất huyết não
Các bác sĩ quyết định phẫu thuật mở sọ để giải áp cứu sống bé H. Nửa tháng sau, bé H. tỉnh và được chuyển về điều trị tại khoa ngoại thần kinh.

Cảnh giác tai nạn do đuối nước ở trẻ trong mùa hè

Xuất hiện thêm nguyên nhân khiến Covid-19 lây lan nhanh

Học cô nàng sành điệu người Pháp lên đồ cực chất với váy áo thô đũi

WHO chính thức dừng thử thuốc sốt rét cho bệnh nhân Covid-19

Nhan sắc sao Việt khi rơi lệ: Hương Giang, Lan Ngọc khóc cũng xinh, Nhã Phương hóa meme để đời

Nhan sắc sao Việt khi rơi lệ: Hương Giang, Lan Ngọc khóc cũng xinh, Nhã Phương hóa meme để đời
Nổi tiếng là những mỹ nhân có vẻ đẹp toàn vẹn của showbiz Việt nhưng không ngờ cũng có lúc sao Việt lại bị dìm thê thảm chỉ vì cảnh khóc thảm họa thế này.

Style sao Việt 5 tháng đầu năm: Ngọc Trinh tung hoành ngang dọc với 1001 mốt độc lạ

Style sao Việt 5 tháng đầu năm: Ngọc Trinh tung hoành ngang dọc với 1001 mốt độc lạ
Có lẽ Ngọc Trinh đã đổi chiến thuật, thay vì lồng lộn trên thảm đỏ giờ đây Yêu nữ hàng hiệu đã đầu tư mạnh hơn cho bữa tiệc thời trang đường phố xứng danh Nữ hoàng street style 5 tháng đầu năm.

Chuyện gì thế này: Chungha bất ngờ tung clip dance cover Đóa hoa hồng của Chi Pu?

‘Bà bầu’ Gigi Hadid phủ nhận nghi án phẫu thuật thẩm mỹ

Bí quyết làm đẹp cao tay của sao Việt hơn tuổi chồng: Hari Won quả là đáng ngưỡng mộ

Thu Thủy bức xúc đăng đàn tố đoàn phim Cát Phượng xài chùa ca khúc không xin phép

Top 18 mẫu nail cực chất cho mùa Halloween thêm phấn khích

Top 18 mẫu nail cực chất cho mùa Halloween thêm phấn khích
Nếu bạn là tín đồ nail thì đừng bỏ qua những mẫu nail lấy cảm hứng theo từng ngày trong tháng, bạn có thể tha hồ sáng tạo màu nail chủ đạo theo từng ngày.

Cách sơn móng tay tuyệt đẹp không gây hại ít người biết

Cách sơn móng tay tuyệt đẹp không gây hại ít người biết
Việc dưỡng ẩm móng trước khi sơn sẽ khiến hóa chất dễ ngấm vào móng hơn và làm cho móng yếu đi. Cách tốt nhất là bạn nên dưỡng ẩm sau khi tẩy sơn móng tay.

4 mẹo chăm sóc móng chân đơn giản tại nhà không nên bỏ qua

40 Kiểu móng chân đẹp cho các nàng sành điệu không thể bỏ qua

8 mẹo đơn giản giúp làm dài móng cực nhanh ngay tại nhà

30 mẫu nail màu tím đẹp chắn chắn các nàng muốn thử ngay

5 kiểu tóc xoăn thần thánh nào thích hợp diện vào mùa đông nhất?

5 kiểu tóc xoăn thần thánh nào thích hợp diện vào mùa đông nhất?
Top 5 Kiểu tóc xoăn mùa đông với phong cách vừa cổ điển, vừa hiện đại mang lại cho bạn sự dịu dàng, thanh khiết nhưng không kém phần trẻ trung và hiện đại.

Mách nhỏ 4 kiểu tóc đẹp và quyến rũ dành cho mái tóc dầu

Mách nhỏ 4 kiểu tóc đẹp và quyến rũ dành cho mái tóc dầu
Với mái tóc dầu và nhanh bết, bạn không nên thả tóc hay thực hiện kiểu tóc phức tạp. Thay vào đó, có thể chọn một số kiểu tóc đơn giản, đề cao vẻ tự nhiên.

Bí quyết chăm sóc tóc bóng mượt chắc khỏe dễ dàng với lá dâm bụt

Hướng dẫn 2 cách tết tóc mái đẹp cho bạn gái thêm dễ thương

Mái tóc bóng mượt hơn nhờ ủ tóc bằng dầu dừa

5 cách điều trị da đầu nhờn, tạm biệt tóc bết dính cấp tốc

Mặt nạ, sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ

Mặt nạ, sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ
Mặt nạ dưỡng da từ lâu đã được coi là liệu pháp chăm sóc da hiệu quả cho chị em phụ nữ. Có rất nhiều lợi ích mà mặt nạ chiết xuất thiên nhiên có thể mang lại tác dụng tức thì cho làn da người sử dụng. Những phụ nữ thường xuyên đắp mặt nạ đúng cách đều công nhận da được cải thiện khoảng 80% các vấn đề về da như nám da, lỗ chân lông to, hay da chảy xệ…

4 sản phẩm: Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm quảng cáo

4 sản phẩm: Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm quảng cáo
4 sản phẩm Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm về quảng cáo, thậm chí có sản phẩm còn quảng cáo như thuốc chữa bệnh

Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Xu hướng sử dụng và bảo quản mỹ phẩm tại Châu Á

Dưỡng da ban ngày - hỗ trợ bảo vệ da trước tác động của môi trường

7 bài thuốc giảm mỡ từ giấm