Nổi mụn, kiêng gì?

Thực phẩm nhiều mỡ

Những thực phẩm được chế biến theo kiểu chiên xào hoặc nhiều mỡ, món ăn nhiềuđường, nhiều gia vị cay nóng, đồ uống có chứa chất kích thích …. sẽ khiến cho da dễ bị nổi mụn. Vậynên trong thời gian làn mụn trứng cá "gõ cửa", bạn nên tạm thời thay thế chúng bằng những món ăn"lành tính" hơn.

Thức khuya

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến nhan sắc đặc biệt là sức khỏe của làn da,khiến cho da bị xỉn màu, dễ xuất hiện quầng thâm mắt và là "đồng minh" của mụn trứng cá. Vì thế ngủđủ giấc, không thức khuya cũng là một liệu pháp trị liệu đối với làn da.

Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Dùng nhiều sản phẩm trị mụn cùng lúc

Nóng lòng muốn "giải quyết" những nốt mụn trứng cá vô duyên cư ngụ trên da nênnhiều không ít người có tâm lý "nghe bảo cái gì tốt cũng bôi" mà không biết rằng làn da đang đứngtrước nguy cơ bị kích ứng, dị ứng do sự không tương thích của những sản phẩm này. Bạn chỉ nên"trung thành" với một loại sản phẩm trị mụn và nhất thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sửdụng.

Nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là tác nhân khiến cho da bị sạm đen,cháy nắng và cũng là nguyên nhân khiến cho da đổ mồ hôi, tăng độ nhờn; khiến cho tình trạng da bịmụn trứng cá càng tồi tệ hơn. Khi da bị mụn trứng cá, tốt nhất nên hạn chế ra nắng, đặc biệt là vàothời điểm từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều.

Tẩy tế bào ch*t

Tẩy tế bào ch*t là một thói quen có lợi cho da, giúp mang đi những tế bào da giànua và tái tạo những tế bào da mới. Nhưng bạn chỉ nên tẩy da ch*t khi da khỏe mạnh. Tẩy tế bào ch*tsẽ khiến cho da dễ bị kích ứng hơn.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ sẽ mang đến cho da những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng tận sâu các tếbào da, nhưng cũng giống như việc tẩy tế bào ch*t, mặt nạ dưỡng da tự chế không thích hợp khi đắplên da vào thời điểm bị mụn trứng cá. Nó sẽ khiến cho da dễ bị nhiễm trùng và tổn thương hơn.

Với những loại mặt nạ bán sẵn luôn có chứa thành phần axit salicylic, benzoylperoxide hoặc nước cốt chanh sẽ khiến cho các nốt mụn vị viêm tấy càng nặng.