MangYTe

Ngắm ngẫm nghĩ hôm nay

Phổi là chiếc máy hút bụi của cơ thể: BS mách bạn cách làm sạch mỗi ngày để không bị bệnh

Trong tất cả các bộ phận cơ thể, phổi là cơ quan có khả năng tự vệ và đề kháng kém nhất, chính vì thế, phổi cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Làm sạch phổi là việc quan trọng.
Mục lục

Một khi các cơ quan nội tạng bị "bẩn", sẽ dẫn đến một loạt các bệnh, bao gồm thiếu hụt khí huyết, đây là điều nghiêm trọng nhất với sức khỏe.

Theo Giáo sư Bác sĩ Chi Tu Ích, Giám đốc Đại học Y khoa Thủ đô (TQ) và đồng sự của ông, hãy "rửa" sạch nội tạng một cách khoa học và đều đặn. Không chỉ tôi, mà tất cả chúng ta đều nên áp dụng ngay từ hôm nay trước khi quá muộn.

Phổi là chiếc máy hút bụi của cơ thể

Trong tất cả các bộ phận cơ thể, phổi là cơ quan có khả năng tự vệ và đề kháng kém nhất, chính vì thế, phổi cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất.

Theo giáo sư chi tu ích, vì phổi "yếu ớt" như vậy nên việc hít thở trong môi trường ô nhiễm và hút thuốc hay hít khói thuốc chính là nguyên nhân chính khiến phổi bị tổn thương và bẩn nghiêm trọng.

 Phổi là chiếc máy hút bụi của cơ thể: BS mách bạn cách làm sạch mỗi ngày để không bị bệnh - Ảnh 1.

Dấu hiệu phổi đã bị tấn công

- Da tối màu hơn, sắc mặt xấu.

- Hay bị táo bón.

- Tâm trạng hay buồn bã, dễ xúc động, mệt mỏi.

Nguyên nhân gây bẩn phổi

Hút thuốc:

Đây chính là nguyên nhân đầu tiên và chủ yếu dẫn đến ô nhiễm phổi. các chất độc trong thuốc lá như nicotine, sulfur dioxide và các chất có hại khác sẽ theo đường hô hấp vào phổi, điều này khiến cho phổi trở thành cơ quan bẩn nhất trong nội tạng.

Ô nhiễm không khí:

Mỗi một hơi thở mà chúng ta hít vào đều kèm theo những hạt bụi, chất độc trong không khí, kim loại nặng, vi khuẩn, mầm bệnh... đi thẳng vào phổi. Đây cũng là nguyên nhân gây viêm phế quản, hen, lao phổi, nghiêm trọng có thể dẫn đến ung thư .

 Phổi là chiếc máy hút bụi của cơ thể: BS mách bạn cách làm sạch mỗi ngày để không bị bệnh - Ảnh 2.

Giáo sư Bác sĩ Chi Tu Ích, Giám đốc Đại học Y khoa Thủ đô (TQ)

Giải pháp làm sạch phổi

Ăn nhiều táo:

Viện nghiên cứu vệ sinh Mỹ thực hiện nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ăn táo giảm tới 33% nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như ho, đờm so với những người không thường xuyên ăn. Điều này là do chất pectin có trong táo và chất chống oxy hóa có thể làm giảm tình trạng viêm phổi.

Hạn chế ra ngoài khi thời tiết xấu:

Khi trời nhiều mây âm u, hoặc các hiện tượng thời tiết xấu thì nên hạn chế ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với môi trường thay đổi. Nếu phải đi thì nên đeo khẩu trang để đi ra ngoài, nếu là buổi sáng xấu trời thì càng không nên ra ngoài.

Không hút thuốc:

Nếu bạn thường xuyên ở trong môi trường có người hút thuốc hoặc bản thân hút thuốc, hãy nên uống nhiều nước, nhờ nước thúc đẩy việc xả chất độc hại. Thống kê cho thấy, 80% người bị ung thư phổi có liên quan đến nguyên nhân thuốc lá, vì vậy khuyến khích mọi người không nên hút thuốc lá.

Uống nhiều nước:

Uống nước luôn là giải pháp thuận tự nhiên, không tốn kém và mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc thanh lọc và làm mới cơ thể.

Nước cũng giúp ích rất lớn trong việc làm sạch nội tạng, làm cho phổi trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

 Phổi là chiếc máy hút bụi của cơ thể: BS mách bạn cách làm sạch mỗi ngày để không bị bệnh - Ảnh 3.

Khói thuốc là nguyên nhân đầu tiên gây bệnh phổi (Ảnh minh họa)

*Theo Health/TT

Vân Hồng

Nguồn: CafeBiz (https://cafebiz.vn/phoi-la-chiec-may-hut-bui-cua-co-the-bs-mach-ban-cach-lam-sach-moi-ngay-de-khong-bi-benh-20210302171013539.chn)
  • Bệnh cúm và thuốc tamiflu

    Bệnh cúm và thuốc tamiflu
    Cúm là một bệnh do virut typ A và typ B lây truyền ở đường hô hấp trên và dưới, thường phát thành dịch lớn, tái xuất hiện hàng năm và kéo dài 6-8 tuần, thế giới hàng năm có hơn 10% dân số mắc cúm.
  • Thuốc điều trị viêm tai giữa

    Thuốc điều trị viêm tai giữa
    Bệnh viêm tai giữa phổ biến nhất trong các bệnh lý của tai, được xếp vào nhóm bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên. Viêm tai thường gây đau đớn vì viêm nhiễm và tích tụ các chất dịch trong tai giữa.
  • Chọn thuốc trị viêm mũi dị ứng trong thai kỳ

    Chọn thuốc trị viêm mũi dị ứng trong thai kỳ
    Viêm mũi dị ứng (VMDƯ) là chứng bệnh hay gặp nhất trong các bệnh dị ứng và có xu hướng gia tăng nhanh trong thời gian gần đây
  • Hạn chế tác dụng phụ khi dùng thuốc cho trẻ

    Hạn chế tác dụng phụ khi dùng thuốc cho trẻ
    Ở trẻ em, về cơ thể học và sinh lý học chức năng cơ quan khác người lớn hay trẻ trưởng thành, tác dụng phụ và biến chứng do dùng thuốc...
  • Thuốc trị bệnh dịch hạch

    Thuốc trị bệnh dịch hạch
    Dịch hạch là một bệnh nhiễm khuẩn tối cấp, biểu hiện viêm hạch, viêm phổi, nhiễm khuẩn huyết. Bệnh dịch hạch do trực khuẩn Pastuerella pepsis (Yersinia Pestis) gây nên.
  • Tôi được tìm ra một cách tình cờ Dùng thuốc nên biết

    Tôi được tìm ra một cách tình cờ Dùng thuốc nên biết
    Năm 1928, trong khi làm các thí nghiệm về nuôi cấy vi khuẩn, Flemming - nhà vi khuẩn học người Anh khi kiểm tra các đĩa nuôi cấy vi khuẩn của mình đã thấy xuất hiện nấm và kỳ lạ thay
  • Chuẩn bị thuốc Tết

    Chuẩn bị thuốc Tết
    Tết đến xuân về, ai ai cũng nô nức đón chờ và chuẩn bị cho Tết thật rộn ràng, vui vẻ, trong mọi vật chất để dùng cho ngày Tết thì nên chuẩn bị một số thuốc để dự phòng trong mỗi gia đình.
  • Viêm xoang cấp và thuốc trị

    Viêm xoang cấp và thuốc trị
    Tiết trời mùa đông lạnh giá thực sự là nỗi sợ hãi với bệnh nhân bị viêm xoang. Viêm xoang cấp nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời có thể dẫn tới một số biến chứng nghiêm trọng.
  • Bạn đã biết cách dùng thuốc trị ho hiệu quả?

    Bạn đã biết cách dùng thuốc trị ho hiệu quả?
    Ho là một phản xạ tự nhiên của đường hô hấp nhằm tống xuất các mầm bệnh, mủ, đờm, chất nhầy, chất xuất tiết ra ngoài làm sự sạch sẽ...
  • Viêm phế quản cấp, khi nào dùng kháng sinh?

    Viêm phế quản cấp, khi nào dùng kháng sinh?
    Viêm phế quản cấp là bệnh lý hô hấp thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày, thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa đông xuân.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY