MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Thổi bay nếp nhăn, sạm nám với những thực phẩm “rẻ bèo” bán đầy ngoài chợ

Chị em cứ mải miết đi tìm các loại kem chống lão hóa mà không biết rằng những thực phẩm này còn tốt gấp vạn lần. Ăn vào sẽ giúp chị em kéo dài được sự tươi trẻ.
Mục lục

Mật ong

Mật ong có rất nhiều công dụng hữu ích, một trong số đó là giúp bảo vệ ngũ tạng, bồi bổ cơ thể, bổ khí, dưỡng trung, kéo dài tuổi thọ. glucose và fructose có trong mật ong là nguồn năng lượng cho hoạt động của tế bào não. nếu ăn mật ong thường xuyên sẽ giúp sảng khoái não bộ, tăng cường thị lực và đôi tai khỏe mạnh.

Ảnh minh họa

Nấm hương

Trong nấm hương rất giàu vitamin. đồng thời loại nấm này còn có chứa axit nucleic, 18 loại axit amin, hơn 30 loại enzyme, muối vô cơ và nguyên tố vi lượng. thực phẩm này giúp ức chế sự gia tăng của cholesterol trong huyết thanh và gan, giảm huyết áp, ngăn ngừa xơ cứng động mạch.

Không chỉ vậy, nấm hương còn có chất cảm ứng interferon, chất này có thể khiến cơ thể người sản sinh ra chất interferon cản trở virus, giúp con người cải thiện hệ miễn dịch.

Bí đao

Trong bí đao có chứa nhiều vitamin c giúp dưỡng ẩm cho da. từ đó giúp tăng sinh collagen và sợ đàn hồi của da. những người thường xuyên ăn bí đao có thể giúp loại bỏ nếp nhăn trên da, cho da luôn được mịn màng.

Cam

Cam cũng là loại quả chứa nhiều vitamin C. Nó giúp dưỡng ẩm cho da, tạo collagen và giữ cho bạn có một làn da mịn màng.

Cùng có công dụng như cam còn có bưởi, rau mùi tây. bạn có thể sử dụng xen kẽ các loại rau quả này để thay đổi.

Long nhãn

Trong quả long nhãn có chứa vitamin b, vitamin a, chất béo, protein, gluxit,… long nhãn có tác dụng giúp chữa khí huyết không đủ, tinh thần sa sát, bệnh già yếu đồng thời giúp chống lão hóa, trẻ hóa làn da, an thần, dưỡng huyết cực kì hiệu quả.

Cherry

Cherry hay quả anh đào là một loại trái cây làm đẹp từ xa xưa. Nhiều người vẫn dùng nước ép quả anh đào để xóa mờ nếp nhăn, cho da hồng hào, trắng mịn. Loại quả này không chỉ giàu vitamin mà còn rất giàu chất sắt.

Thêm nữa, vitamin a có trong quả cherry cũng giúp cân bằng sự bài tiết của vỏ não và làm chậm quá trình lão hóa. nó giúp hoạt hóa tế bào và làm đẹp da.

Theo Khỏe và Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/thoi-bay-nep-nhan-sam-nam-voi-nhung-thuc-pham-re-beo-ban-day-ngoai-cho-search/?id=285768

Theo Khỏe và Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/thoi-bay-nep-nhan-sam-nam-voi-nhung-thuc-pham-re-beo-ban-day-ngoai-cho/20221218074535628)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường
    Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt.
  • Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách
    Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài Thu*c chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt…
  • Công dụng ít biết của mật ong
    Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị Thu*c.
  • Mật ong - nguyên liệu vàng cho nhan sắc phái đẹp
    Mật ong sẽ giúp chị em làm đẹp từ làn da, mái tóc và cả móng tay.
  • Chữa nhiều bệnh từ bí đao
    Bí đao tính mát, không độc, vị ngọt, giàu dinh dưỡng, là loại thực phẩm rất quen thuộc trong những ngày hè.
  • Nấm hương - Thực phẩm vàng cho người yếu S*nh l*
    Nấm hương là thức ăn lý tưởng cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, trẻ em suy dinh dưỡng. Nấm hương còn là một gia vị vàng cho người yếu S*nh l*.
  • Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng
    Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
  • Bí đao chữa nhiều bệnh
    Hạt, vỏ, hoa, lá bí đao đều có công dụng chữa nhiều bệnh. Sau đây là một số cách dùng bí đao chữa bệnh.Quả bí đao là loại thức ăn rất được ưa chuộng vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có mặt trong nhiều món ăn.
  • Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong
    Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng
    Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY