MangYTe

Sinh sản , Nam hôm nay

Nấm hương - Thực phẩm vàng cho người yếu sinh lý

Nấm hương là thức ăn lý tưởng cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, trẻ em suy dinh dưỡng. Nấm hương còn là một gia vị vàng cho người yếu sinh lý.
Mục lục
Nấm hương có tác dụng điều tiết chuyển hóa, tăng cường năng lực miễn dịch của cơ thể, ức chế tế bào ung thư, hạ huyết áp, giảm cholesterol máu, phòng ngừa sỏi mật và sỏi tiết niệu, trợ giúp tiêu hóa...

Đây là thức ăn lý tưởng cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, trẻ em suy dinh dưỡng. Đặc biệt, nấm hương còn là một "gia vị vàng" cho người yếu sinh lý

Nấm hương chứa nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất, vitamin như: vitamin C, B, tiền vitamin D, canxi, Niacin, nhôm, sắt, magiê...


Nấm hương có khoảng 30 enzym và tất cả các acid amin cần thiết cho cơ thể (những acid amin mà cơ thể không tổng hợp được).


Nấm cũng có một số alcool hữu cơ mà khi nấu chín, các alcool này biến đổi, tạo thành mùi thơm đặc biệt.


Chất Lentinan và Lentinula Edodes mycelium (LEM) là 2 chất chính tạo nên tác dụng dược lý của nấm.


Có nhiều cách dùng nấm hương, đơn giản nhất là ăn riêng nhưng thông thường người ta hay sử dụng nó như một thứ phụ trợ trong các món ăn được chế biến từ nhiều loại thực phẩm.


Tuy nhiên việc lựa chọn và phối hợp nấm hương với các loại thức ăn khác cũng đòi hỏi phải có nguyên tắc nhất định theo quan điểm của dinh dưỡng học cổ truyền.


Một số phương thuốc dùng nấm hương phối hợp điển hình như cách 1:Nấm hương 250g, mộc nhĩ đen 100g, thịt gà mái 500g.


Nấm hương và mộc nhĩ ngâm nước cho nở hết rồi cắt bỏ chân, rửa sạch và thái chỉ. Thịt gà rửa sạch chặt miếng. Tất cả cho vào nồi, đổ một lượng nước vừa đủ, hầm nhừ bằng lửa nhỏ, chế thêm gia vị, ăn nóng.


Phương thức này có công dụng kiện tỳ bổ thận, ích khí dưỡng huyết, có thể dùng để chữa các chứng bệnh có biểu hiện khí huyết suy nhược, mệt mỏi nhiều, mắt mờ, đầu choáng, mất ngủ, hay quên.


Cách dùng nấm hương có tác dụng bổ thận tráng dương, kích thích tiêu hóa. Thích hợp cho những người yếu sinh lý, hay đau lưng mỏi gối, ăn uống không ngon miệng.


Nấm hương 100g, bầu dục lợn 2 đôi, gia vị vừa đủ. Nấm hương ngâm nước cho nở hết rồi rửa sạch, cắt chân.


Bầu dục lợn bổ đôi, ngâm nước lạnh 2 giờ, lọc bỏ gân trắng rồi thái miếng. Xào nấm và bầu dục lợn riêng rẽ, khi chín thì trộn cả hai vào nhau, chế thêm gia vị là được.


Nấm hương tuy giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ rất tốt nhưng không nên ăn quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên ăn dưới 50g là tốt nhất.


Những người tỳ vị hư hàn, đại tiện quá lỏng, quá nát không nên dùng.

Mangyte.vn
Theo Lao động
Nguồn: Internet

Chủ đề liên quan:

nấm hương yếu sinh lý
  • 5 điều nên biết về yếu sinh lý nam

    5 điều nên biết về yếu sinh lý nam
    Đây là vấn đề nhạy cảm và khá nhiều nam giới quan tâm, không hiểu rõ về về bệnh, và nếu gặp phải họ lại thấy lo sợ, không biết làm sao để hài lòng “bạn tình.
  • Xoa bóp để phòng, trị yếu sinh lý

    Xoa bóp để phòng, trị yếu sinh lý
    Theo ThS. Hoàng Khánh Toàn, giới thiệu đến bạn có bệnh liệt dương những cách xoa bóp rất hữu hiệu để chữa bệnh này.
  • Nhung hươu chữa yếu sinh lý

    Nhung hươu chữa yếu sinh lý
    Nhung hươu - lộc nhung, có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, có tác dụng trợ dương, ích khí, cường tinh, yếu sinh lý, liệt dương, di tinh, đau lưng, mồ hôi trộm...
  • Thực phẩm kiêng kỵ với người yếu sinh lý

    Thực phẩm kiêng kỵ với người yếu sinh lý
    Bài viết này xin được tư vấn những đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng hoặc kiêng kị hoàn toàn.
  • Anh yếu sinh lý hay em kém hấp dẫn?

    Anh yếu sinh lý hay em kém hấp dẫn?
    Cứ âu yếm nhau một chút là anh đã hết tiền. Em không biết anh có làm sao không, hay em không có sức hấp dẫn?
  • Hẹ có thể chữa yếu sinh lý cho nam giới

    Hẹ có thể chữa yếu sinh lý cho nam giới
    Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Vì thế, lá hẹ được coi là thuốc tăng lực dành cho các quý ông.
  • Tuổi trẻ đã lo yếu sinh lý

    Tuổi trẻ đã lo yếu sinh lý
    Trước đây em có thể yêu 3-4 lần liên tiếp. Nhưng tới giờ em lại không kiểm soát được và xuất rất nhanh. Có phải em bị yếu sinh lý.
  • Cậu nhỏ không thể cương có phải yếu sinh lý

    Cậu nhỏ không thể cương có phải yếu sinh lý
    Khi nhập cuộc thì cậu nhỏ của tôi bị ỉu xìu, nhưng nếu kích thích thì lại cương lên nhưng không thể cho vào đối tác được vì nó không đủ cứng. Như vậy có phải tôi yếu sinh lý.
  • Trai hơn 20 tuổi đã bạc tóc sẽ yếu sinh lý?

    Trai hơn 20 tuổi đã bạc tóc sẽ yếu sinh lý?
    Tôi 22 tuổi mà tóc đã bạc nhiều. Từ lớp 10 tóc tôi đã xuất hiện sợi bạc. Tôi nghe nhiều người nói rằng tóc bạc là do máu xấu và dấu hiệu yếu sinh lý.
  • Thịt chó chữa yếu sinh lý

    Thịt chó chữa yếu sinh lý
    Thịt chó không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như bụng trướng, phù thũng, liệt dương, di tinh, tiểu đêm, đại tiện lỏng nát.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY