Thử tưởng tượng bây giờ bạn đang buồn miệng và muốn ăn vặt một chút, bạn sẽ ăn gì? Món ăn bạn chọn sẽ tiết lộ đôi điều về bạn đấy.
Bạn chọn món ăn nào?
Nếu bạn ăn khoai tây chiên
Bạn có vẻ lười vận động, dẫn đến cơ thể mỏi, cứng cơ, vai, cổ, gáy... Công việc bận rộn, cường độ cao sẽ khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng, vì thế nếu bạn còn lười vận động, tình trạng của bạn sẽ ngày một tệ hơn. Nên đi ngủ sớm, đủ giấc, tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày cho các cơ được thả lỏng, tinh thần thoải mái và được thư giãn nhé, nhờ thế bạn sẽ bắt đầu tuần mới với tinh thần khá hơn rất nhiều.
Nếu bạn ăn hoa quả sấy khô
Cơ thể bạn đang thiếu nước đấy, điều này có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, làn da... của bạn, thậm chí khiến bạn ngủ không ngon vào đêm, trong khi ban ngày luôn ngáp vặt. Cần uống nước đủ, trước khi đi ngủ nên uống một ly nước ấm - điều đó giúp làm ấm cơ thể và ngăn ngừa thiếu nước, giúp bạn tỉnh dậy khỏe khoắn và tươi tắn hơn.
Nếu bạn ăn bánh quy
Tinh thần bạn thời gian này có một chút căng thẳng, mỏi mệt. Những lo lắng tích tụ trong lòng có thể làm hại đến cảm xúc của bạn, khiến cho bạn tỉnh dậy uể oải, tiêu cực vô cùng. Nên đọc sách, nghe nhạc để đánh lạc hướng bản thân và không phải suy nghĩ nhiều về những vấn đề rắc rối nữa.
* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.
Theo Thùy Linh/Ngôi sao
Link bài gốc Lấy link
https://ngoisao.net/bat-benh-qua-mon-an-ban-thich-4219805.html
Theo Thùy Linh/Ngôi sao