Tình trạng đau nhức lưng bên phải, trái gần mông là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, loãng xương,…
theo thống kê có đến 80% bệnh nhân mắc bệnh đau lưng ở bên phải, trái gần mông. với bệnh lý này, người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân cũng như phương pháp điều trị để kiểm soát bệnh tốt nhất.
10 lý do khiến bạn bị đau lưng bên phải, trái gần mông
Đau lưng bên phải, bên trái gần mông là hiện tượng rất phổ biến ở những người thường xuyên vận động nặng. Cơn đau có thể khiến bệnh nhân gặp khó khăn trong việc đi lại và thực hiện các vận động đơn giản.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến người bệnh bị đau lưng bên phải gần hông hoặc đau lưng bên trái. Dưới đây là 10 nguyên nhân chính khiến bạn mắc phải căn bệnh này.
1. Thoát vị đĩa đệm
Đây là bệnh lý có thể khiến cho đĩa đệm ở các đốt sống bị thoát ra ngoài, gây chèn ép dây thần kinh. Một khi đĩa đệm bị thoát ra sẽ khiến cho chiều cao của khoang đốt sống giảm dần và mất nhiệm vụ đệm đỡ.
Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng đau nhức đột ngột, khó chịu ở lưng bên phải hoặc bên trái. Phần chỗ đau ở cuối hoặc gần xương cụt sẽ càng tăng khi bệnh nhân tiến hành vận động nặng.
2. Thoái hóa cột sống lưng
Với những người cao tuổi, thoái hóa cột sống lưng là tình trạng diễn ra phổ biến. Càng lớn tuổi thì xương khớp càng có dấu hiệu thoái hóa do quá trình dài hoạt động và xương ở cột sống lưng không được bảo vệ.
Cột sống lưng bị thoái hóa càng nhiều thì càng khiến cho phần lưng bên trái hoặc phải gần mông của người bệnh sẽ càng đau nhức, khó chịu hơn. Bệnh nhân sẽ gặp khó khăn trong việc cúi người và hạn chế trong một số vận động sinh hoạt hàng ngày.
3. Hẹp ống cột sống
Một số trường hợp bệnh nhân gặp phải tình trạng ống tủy sống bị giảm đáng kể so với bình thương. Điều này dẫn đến sự chèn ép, đè nén các dây thần kinh khiến cho vùng cột sống của người bệnh bị viêm.
Người bệnh thường có dấu hiệu bị đau lưng bên phải gần mông khi bị hẹp ống cột sống. Bên cạnh đó, phần đĩa đệm và đầu xương đốt sống còn còn bị biến dạng khiến bệnh nhân còn bị đau phần lưng bên trái.
4. Mang vác vật nặng sai tư thế
Nếu người bệnh thường xuyên mang vác các loại vật nặng trên lưng sai tư thế trong khoảng thời gian dài sẽ rất dễ gây ra tình trạng bị đau lưng bên trái hoặc phải. lúc này, cơ lưng bị căng và giãn ra. đồng thời, phần dây chằng ở lưng cũng bị tổn thương nghiêm trọng.
5. Viêm cột sống dính khớp
Người bệnh thường bị đau lưng bên trái khi mắc phải bệnh viêm cột sống dính khớp. Thông thường, căn bệnh này sẽ rất dễ gặp phải ở những nam giới có độ tuổi dưới 30.
Đây là bệnh lý do chất kháng nguyên HLA B27 trong gen gây ra và rất dễ khiến bệnh nhân đứng trước nguy cơ bị tàn phế. Các khớp cột sống bị dính vào nhau không chỉ khiến bệnh nhân bị đau lưng mà còn gặp nhiều khó khăn trong việc vận động.
6. Béo phì
Những bệnh nhân bị tăng cân, béo phì sẽ rất dễ đối diện với tình trạng đau thắt lưng trái. Nguyên nhân là do cân nặng quá lớn sẽ gây chèn ép các cột sống lưng, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến các dây thần kinh và gây đau đớn cho người bệnh.
7. Loãng xương
Tình trạng loãng xương cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị đau lưng bên phải gần hông. Với chế độ dinh dưỡng bị thiếu hụt và các hoạt động nặng thường ngày khiến cho xương rất dễ bị nứt, rạn, gãy.
Các tổn thương ở lưng do loãng xương sẽ rất dễ khiến cho người bệnh bị đau nhức thường xuyên. Đây là bệnh lý rất phổ biến ở những người cao tuổi. Căn bệnh này có thể gây ảnh hưởng lớn đến xương khớp nếu không được phát hiện kịp thời.
8. Bong gân
Những người thường xuyên vận động hoặc mang vác vật nặng rất dễ gặp phải tình trạng bong gân. Căn bệnh này có thể gây ra tình trạng bị đau nhức phần thắt lưng và đùi.
Một số trường hợp, người bệnh còn bị tê bì ở phần lưng do gây thần kinh tọa bị chèn ép. Nếu chẳng may bạn gặp phải trường hợp đau nhức nhiều ở phần lưng bên trái hoặc phải thì hãy thận trọng với căn bệnh này.
9. Mắc bệnh thận
Các bệnh lý liên quan đến thận như sỏi thận, suy thận, viêm thận,… cũng là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng đau lưng bên phải hoặc trái. cảm giác đau buốt thường dọc ở phần lưng xuống bộ phận Sinh d*c. người bệnh thường xuyên bị đi tiểu nhiều và có cảm giác buốt, khó chịu.
10. Bệnh phụ khoa
Thực tế, không ít bệnh nhân mắc bệnh phụ khoa như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung,… gặp phải tình trạng đau thắt lưng trái hoặc phải. Ngoài ra, khi đến kỳ kinh nguyệt, chị em cũng rất dễ gặp phải tình trạng đau nhức này.
Làm gì khi bị đau lưng bên phải, trái gần mông?
Với căn bệnh đau lưng bên phải, trái gần mông, người bệnh cần phải tiến hành thăm khám và chữa trị sớm. điều này sẽ giúp bệnh nhân dễ dàng kiểm soát được các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. khi bị đau lưng bên phải hoặc trái, người bệnh nên thực hiện một số yêu cầu sau.
– Xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh
Nếu bạn bị đau lưng liên tục trong vòng 3 ngày thì nên nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám. nếu bạn đau lưng là do vận động nặng thì hãy nghỉ ngơi, không được đi lại nhiều.
– Áp dụng các phương pháp xoa bóp, massage
Để giảm đau nhức, khó chịu ở lưng, người bệnh có thể sử dụng phương pháp massage lưng. Những động tác này cần phải được thực hiện nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh đến dây thần kinh thắt lưng khiến bệnh càng trầm trọng hơn.
Ngoài ra, người bệnh cũng chỉ nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần, không được thực hiện quá nhiều. Trong quá trình massage, bạn nên để tinh thần thư giãn để bệnh nhanh chóng khỏi.
– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu từ các loại thực phẩm chứa thành phần canxi, vitamin sẽ giúp giảm cơn đau nhức cho người bệnh. Những dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể bổ sung nguồn năng lượng bị thiếu hụt và ngăn ngừa tình trạng loãng xương, tổn thương xương khớp.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến tình trạng đau nhức lưng bên phải hoặc trái gần mông. nếu nhận thấy bản thân có biểu hiện trên, người bệnh nên thận trọng. bên cạnh đó, trong cuộc sống hàng ngày, bạn không nên mang vác, vận động nặng gây ảnh hưởng đến xương khớp.