MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

3 ngày sau đèn đỏ là thời điểm vàng để giải độc: Ăn ngay 4 món làm sạch tử cung, dưỡng da hồng hào

Phụ nữ thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này sau ngày đèn đỏ sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mục lục

Máu ứ đọng trong tử cung là một phần máu kinh chứa tạp chất, chưa được đào thải ra ngoài hoàn toàn dù ngày "đèn đỏ" đã hết. Đặc biệt, những chị em gặp tình trạng kinh nguyệt không đều sẽ khiến máu kinh bị dồn đọng. Ngoài ra, phần máu đọng này có thể khiến vi khuẩn có cơ hội sinh sôi bên trong tử cung.

Bác sĩ Zeng Youling, Phó trưởng Khoa Phụ sản, Bệnh viện Phụ sản và Trẻ em Vũ Hán cho biết nếu phụ nữ bị tích tụ độc tố và máu ứ đọng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của tử cung. Đây là cơ quan sinh sản và liên quan đến nội tiết tố của phụ nữ. Nuôi dưỡng tử cung là một trong những điều mà chị em nên làm để bảo vệ sức khỏe. Trong vòng 3 ngày sau khi hết "đèn đỏ", chị em nên ăn nhiều 4 món dưới đây để thải độc tử cung hiệu quả hơn.

Bí ngô/bí đỏ

3-ngay-sau-den-do-la-thoi-diem-vang-thai-doc-an-ngay-4-mon-01

Ảnh minh họa.

Bí ngô là thực phẩm giàu chất xơ và protein, có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, thúc đẩy quá trình tạo máu hemoglobin và đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. thường xuyên ăn bí ngô giúp chống táo bón. phụ nữ ăn bí ngô sau ngày "đèn đỏ" cũng giúp phân giải độc tố trong tử cung và loại bỏ tạp chất dư thừa.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu của trường Đại học Harvard, phụ nữ chăm ăn bí ngô có thể giảm tới 40% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Đậu đỏ

3-ngay-sau-den-do-la-thoi-diem-vang-thai-doc-an-ngay-4-mon-02

Đậu đỏ là thực phẩm có tính ôn (ấm). phụ nữ thường xuyên ăn đậu đỏ có thể bổ khí, dưỡng huyết, củng cố xương. sau khi hết kinh nguyệt, chị em nên ăn các món làm từ đậu đỏ để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong tử cung, giúp làm ấm tử cung.

Đậu đỏ còn có một tác dụng khác giúp thanh lọc cơ thể, khử độc cho da và các cơ quan khác trong cơ thể. Cũng nhờ quá trình khử độc này mà các cơ quan trong cơ thể, bao gồm tử cung vận hành tốt hơn, phòng ngừa bệnh tật.

Quả sung

3-ngay-sau-den-do-la-thoi-diem-vang-thai-doc-an-ngay-4-mon-03

Quả sung chứa nhiều monosaccharide và anthocyanins. Hai chất này đuộc cơ thể con người hấp thụ và giúp loại bỏ độc tố, các gốc tự do trong tử cung một cách hiệu quả.

Quả sung có đặc tính chống oxy hóa nhất định. phụ nữ thường xuyên ăn loại quả này còn có giúp trì hoãn quá trình lão hóa da. ngoài ra, quả sung còn chứa lượng chất xơ dồi dào, tốt cho hệ tiêu hóa cũng như thúc đẩy co bóp tử cung và giúp thải độc máu dư.

Nước mật ong

3-ngay-sau-den-do-la-thoi-diem-vang-thai-doc-an-ngay-4-mon-04

Mật ong có giá trị dinh dưỡng tương đối cao. phụ nữ có thói quen uống nước mật ong hàng ngày sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe. đặc biệt, 3 ngày sau khi hết "đèn đỏ", chị em uống nước mật ong sẽ có tác dụng rất tốt. nó giúp làm ấm, giải độc tử cung, nuôi dưỡng buồng trứng, cải thiện các vấn đề về da.

Mật ong còn chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các loại vitamin, nguyên tố vi lượng, enzyme giú thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Theo Thanh Huyền/Khỏe và đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/3-ngay-sau-den-do-la-thoi-diem-vang-de-giai-doc-an-ngay-4-mon-lam-sach-tu-cung-duong-da-hong-hao-search/?id=308971

Theo Thanh Huyền/Khỏe và đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/3-ngay-sau-den-do-la-thoi-diem-vang-de-giai-doc-an-ngay-4-mon-lam-sach-tu-cung-duong-da-hong-hao/20211226050356043)
  • Xuyên tâm liên giải độc

    Xuyên tâm liên giải độc
    Theo Y học cổ truyền, xuyên tâm liên có vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hoạt huyết, tiêu thũng chỉ thống.
  • Bi hài chuyện con gái lần đầu thấy đèn đỏ

    Bi hài chuyện con gái lần đầu thấy đèn đỏ
    Các em gái khi bắt đầu thấy kinh cho dù đã được mẹ tư vấn, nhưng nhiều trường hợp vẫn chưa thể tự lo cho mình khi gặp sự cố.
  • Mooncup - phụ kiện mới toanh cho những ngày đèn đỏ

    Mooncup - phụ kiện mới toanh cho những ngày đèn đỏ
    Quên đi nỗi lo bị sốc độc do dùng tampon, tha hồ thoải mái với “phụ kiện” mới cho kì nguyệt san XX nhé!
  • Chữa khỏi sỏi mật bằng quả sung

    Chữa khỏi sỏi mật bằng quả sung
    Bên cạnh tác dụng trị sỏi mật, vị lương y tiết lộ thêm dùng trái sung phơi khô tán bột để ngậm có tác dụng chữa trị viêm họng rất tốt.
  • Cà chua thanh nhiệt, giải độc

    Cà chua thanh nhiệt, giải độc
    Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân. Quả cà chua khi chín có màu đỏ tươi chứa rất nhiều vitamin A. Theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt.
  • Cây nọc sởi giải độc, trị viêm

    Cây nọc sởi giải độc, trị viêm
    Sở dĩ cây có tên nọc sởi, vì bản thân cây này có tác dụng giải độc rất tốt khi bị lên sởi, nghĩa là làm hết cái “nọc” của bệnh sởi. Cây nọc sởi có ở nhiều nơi trong nước ta, từ đồng bằng đến trung du và miền núi.
  • Vài khám phá lạ về chất độc và giải độc

    Vài khám phá lạ về chất độc và giải độc
    Poison là thuật ngữ tiếng Anh dùng để chỉ chất độc hay Thu*c độc gây hại, tạo bệnh hoặc gây Tu vong cho con người sau khi bị trúng độc. Liên quan đến hợp chất này, tạp chí Discover của Mỹ vừa cập nhật 9 khám phá mới lạ về chất độc và cách giải độc.
  • Vượt đèn đỏ chỉ dành cho người ít học

    Vượt đèn đỏ chỉ dành cho người ít học
    Nhiều người tỏ ra khá bức xúc sau khi Văn phòng Ban ATGT tỉnh Bình Định cho treo khẩu hiệu Vượt đèn đỏ chỉ dành cho người ít học trên một số tuyến đường ở TP Quy Nhơn.
  • Ăn bí đỏ chống lão hóa

    Ăn bí đỏ chống lão hóa
    Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình, nhà hàng, bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da, chống lão hóa, đồng thời là “dược liệu” giúp phòng trị một số bệnh.
  • Huyền sâm giải độc tiêu viêm

    Huyền sâm giải độc tiêu viêm
    Huyền sâm hay còn gọi là hắc sâm (Scrophularia buergeriana Miq.), đều chỉ một cây Thu*c, cho một vị Thu*c là rễ của nó (Radix Scrophulariae) có màu đen, từ ngoài vào trong.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY