MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Bộ phận siêu giàu collagen của quả trứng: Mang trộn với mật ong giúp da căng bóng, giảm cân nhanh, xương chắc khỏe

Sử dụng kết hợp trứng với mật ong đúng cách có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Mục lục

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. trong đó, không chỉ lòng đỏ trứng tốt mà phần lòng trắng nếu biết cách sử dụng có thể mang lại nhiều lợi ích.

Đó là lòng trắng trứng khi kết hợp với mật ong sẽ tạo thành một công thức làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

2

Ảnh minh họa

Công thức chống lão hóa, làm đẹp da từ lòng trắng trứng + mật ong

Độ đàn hồi của da phụ thuộc vào quá trình sản xuất collagen - loại protein sẽ giảm dần theo tuổi tác. trong khi đó lòng trắng trứng chứa một lượng lớn protein, giúp tăng cường collagen, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da căng bóng hơn rõ rệt.

Còn mật ong thì có chứa lượng vitamin c dồi dào và chất chống oxy hóa giúp khôi phục lại sự cân bằng độ ẩm, loại bỏ các tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Khi kết hợp mật ong và lòng trắng trứng lại với nhau sẽ không chỉ làm đẹp da mà còn góp phần xóa tan mỡ nọng cằm.

Chuẩn bị: 2 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong, 1/2 thìa nước cốt chanh, 10 giọt tinh dầu (bất cứ loại tinh dầu làm đẹp da nào mà bạn có).

Cách làm: trộn lòng trắng trứng với mật ong. trộn cho đến khi bạn thấy có bọt. thêm nước cốt chanh và tinh dầu vào. đánh bông cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện. dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên cổ và mặt. để nguyên trong 15 đến 20 phút.

Khi bạn cảm thấy da căng ra, hãy rửa sạch với nước lạnh. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage cổ và da mặt theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào chết.

Sau 2 đến 4 phút, rửa sạch da bằng nước lạnh. Lau khô. Mát xa da với dầu dưỡng. Mát xa theo hướng lên trên để làm tan các mô mỡ.

Lưu ý:

- Cần chống nắng kỹ sau khi dùng hỗn hợp chăm sóc da này.

3

Lòng trắng trứng đem đến cho cơ thể những lợi ích tuyệt vời nào?

Không có cholesterol

Khi bạn đã loại bỏ lòng đỏ trứng, quả trứng sẽ không còn hàm lượng cholesterol. do đó, bất kỳ ai có mức cholesterol cao đều có thể ăn lòng trắng trứng, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giảm cân

Lòng trắng trứng có xu hướng chứa một lượng lớn protein ít chất béo có lợi cho cơ thể. số protein chất lượng cao này giúp xây dựng cơ bắp. đồng thời, nó cũng giúp bạn cắt giảm cảm giác thèm ăn, giữ cho bạn no lâu hơn, từ đó hỗ trợ giảm cân.

Lòng trắng trứng giàu natri, kali và protein có thể tốt cho những người béo phì. nó chứa ít chất béo và calo và giúp bạn no lâu hơn.

Giúp duy trì huyết áp

Sự hiện diện của kali trong lòng trắng trứng có thể giúp giảm và duy trì mức huyết áp. kali là một khoáng chất và chất điện giải có liên quan đến sức khỏe của tim và xương. theo một nghiên cứu của hiệp hội hóa học hoa kỳ, lòng trắng trứng có chứa một peptide có tên là rvpsl, là một thành phần của protein giúp giảm mức huyết áp.

Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Kali giúp giảm huyết áp, do đó có thể ngăn ngừa bất kỳ bệnh tim mạch nào. Nó hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình giãn mạch, nghĩa là giúp cho các mạch máu mở rộng, cho phép lưu thông máu trơn tru và ngăn ngừa bất kỳ khả năng tắc nghẽn mạch máu nào.

Chứa các vitamin thiết yếu

Lòng trắng trứng chứa các vitamin thiết yếu như a, b-12 và d. một trong những vitamin quan trọng nhất là riboflavin, còn được gọi là vitamin b2, cần thiết để ngăn ngừa các bệnh khác nhau như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, đục thủy tinh thể và đau nửa đầu.

Giúp xương chắc khỏe

Lòng trắng trứng rất giàu canxi. thực phẩm giàu canxi rất tốt cho sức khỏe của xương. việc tiêu thụ lòng trắng trứng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể góp phần giúp xương chắc khỏe hơn và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương và gãy xương. lòng trắng trứng cũng giúp tăng mật độ xương và tuổi thọ của xương.

Bổ não

Lòng trắng trứng có chứa một hợp chất được gọi là choline. hợp chất này có thể giúp tạo ra dna khỏe mạnh. choline là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh.

Theo Thạch Thảo/Sài Gòn Thể thao

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/bo-phan-sieu-giau-collagen-cua-qua-trung-mang-tron-voi-mat-ong-giup-da-cang-bong-giam-can-nhanh-xuong-chac-khoe.html

Theo Thạch Thảo/Sài Gòn Thể thao

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/bo-phan-sieu-giau-collagen-cua-qua-trung-mang-tron-voi-mat-ong-giup-da-cang-bong-giam-can-nhanh-xuong-chac-khoe/20220808102652259)

Tin cùng chuyên mục

  • 10 tác dụng thần kỳ của mật ong

    10 tác dụng thần kỳ của mật ong
    Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên, và có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng nó.
  • Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

    Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường
    Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt.
  • Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách

    Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách
    Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài Thu*c chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt…
  • Công dụng ít biết của mật ong

    Công dụng ít biết của mật ong
    Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị Thu*c.
  • Mật ong - nguyên liệu vàng cho nhan sắc phái đẹp

    Mật ong - nguyên liệu vàng cho nhan sắc phái đẹp
    Mật ong sẽ giúp chị em làm đẹp từ làn da, mái tóc và cả móng tay.
  • Trứng, tinh trùng - những điều bí ẩn

    Trứng, tinh trùng - những điều bí ẩn
    Một điều đặc biệt: trứng là tế bào lớn nhất và tinh trùng là tế bào nhỏ nhất trong cơ thể con người.
  • Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng

    Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng
    Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
  • Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong

    Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong
    Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng

    Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng
    Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY