Bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Hoa Kỳ) cho biết, mụn trứng cá là một bệnh da liễu có sự xuất hiện của viêm vùng nang lông. Việc tập luyện yoga sẽ giúp giảm bớt căng thẳng - một trong những nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều thêm.
Mối liên quan giữa yoga và mụn trứng cá
Chúng ta đều biết, yoga là bộ môn thể thao rất có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị nhiều bệnh hơn so với các hình thức tập thể dục khác. Ngoài ra, yoga có thể cải thiện tình trạng mất ngủ, giảm nhẹ chứng đau nửa đầu, tăng cường sản xuất ra chất dẫn truyền thần kinh cảm xúc của bộ não… Vậy, yoga có lợi ích nào liên quan đến việc điều trị mụn trứng cá?
Trên thực tế, những người đam mê bộ môn yoga không ngần ngại khẳng định rằng, yoga có thể giúp cải thiện bề mặt da, ngăn ngừa hoặc làm giảm mụn trứng cá. Yoga đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả giúp làm giảm căng thẳng. Khi gặp căng thẳng, tuyến thượng thận của bạn giải phóng cortisol. Sự hiện diện của cortisol tạo ra những thay đổi ở khắp cơ thể, một trong số đó là tăng sản xuất bã nhờn, góp phần vào việc gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá. Yoga giúp làm giảm cortisol - một yếu tố gây nên mụn trứng cá, do đó cũng có thể nói rằng, yoga giúp hạn chế sự hình thành mụn.
Yoga và sản phẩm thảo dược: Giải pháp trị mụn trứng cá an toàn
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào về mối liên hệ trực tiếp giữa yoga và “sự biến mất” của mụn trứng cá, nhưng chúng ta hoàn toàn thấy được mối tương quan giữa hai yếu tố này.
Hiện nay, tại Việt Nam, để phòng ngừa cũng như trị mụn hiệu quả, các chuyên gia da liễu vẫn luôn khuyến cáo người bệnh nên sử dụng biện pháp an toàn. Tiêu biểu trong số đó là kem trị mụn nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, có thành phần chính từ dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp với lô hội, sài đất, ba chạc… Sản phẩm chứa các thành phần này giúp ức chế vi khuẩn gây mụn, từ đó điều trị mụn trứng cá hiệu quả và làm mềm da, sáng da, giảm vết thâm sẹo do mụn. Đặc biệt, sản phẩm này không gây tác dụng phụ nên người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, mỗi người nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung rau quả vào thực đơn hàng ngày, hạn chế đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, chất cay nóng, không nên dùng chất kích thích dễ làm tăng tiết bã nhờn và sinh mụn như: rượu, bia, cà phê…
Yoga mang đến nhiều lợi ích, trong đó có thể kể đến tác dụng điều trị mụn trứng cá. Vì vậy, bên cạnh việc duy trì tập yoga thường xuyên, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm trị mụn thảo dược có thành phần chính là dịch chiết neem để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
Kem thảo dược Azacné – Góp phần trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn, giảm thâm námMột làn da mềm mại, trắng sáng và sạch mụn là mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng, hoặc thay đổi nội tiết vào tuổi dậy thì, hay khi da bị nhiễm khuẩn sẽ khiến da dễ bị tổn thương hoặc bị mụn.Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại kem thảo dược bôi ngoài da được chiết xuất từ thiên nhiên, theo dây chuyền công nghệ hiện đại, dễ sử dụng mà vẫn đạt hiệu quả cao, góp phần trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn, đem lại làn da mịn màng – trong số đó là kem thảo dược Azacné.Với thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng các thành phần khác như: lô hội, sài đất, ba chạc, hoàng liên, Azacné góp phần ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám, dưỡng ẩm, làm dịu da, giữ cho da mềm mại và trơn mịn, cho bạn gái luôn tự tin tỏa sáng với làn da trông mịn màng. Nên dùng Azacné hàng ngày để duy trì làn da mịn màng, mềm mại.
Mai Thương