Sức khỏe Giới tính

Đi bộ tốt cho nam giới bị rối loạn cương dương

Mạng Y Tế Nguồn Internet 4:54 PM 17/03/2015 Email

Đi bộ là hình thức tập luyện tốt và an toàn cho mọi người. Nam giới bị rối loạn cương dương cũng có thể được lợi từ việc đi bộ thường xuyên.

Tin liên quan

Bí quyết giúp nhẹ bụng sau những bữa tiệc tùng (13/02/2023)
Cận cảnh cây cầu treo đi bộ dài nhất thế giới (05/04/2023)
Chăm chỉ áp dụng những phương pháp này, bạn sẽ không sợ bị ung thư ghé thăm (19/07/2023)
Đi bộ đúng cách - giảm cân nhanh và phòng chữa bệnh hiệu quả không ngờ (05/04/2023)
Ngồi nhiều là nguyên nhân gây bệnh trĩ? (04/05/2023)

Stress, tiểu đường týp 2, trầm cảm, béo phì, tăng cholesterol được xem là những nguyên nhân gây loạn cương dương">rối loạn cương dương và giảm ham muốn T*nh d*c ở nam giới. Đi bộ giúp bạn thư giãn và giảm stress. Đi bộ 150 phút/tuần có thể giúp bạn giảm 60% nguy cơ bị tiểu đường týp 2. Đi bộ cũng là một hình thức đốt cháy calo giúp giảm cân và giảm nguy cơ béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng T*nh d*c.

Tăng cholesterol làm xơ cứng động mạch và giảm lượng máu tới cơ quan Sinh d*c. Đi bộ thường xuyên kết hợp với một chế độ ăn cân bằng giúp giảm nồng độ cholesterol huyết và giảm nguy cơ xơ cứng động mạch. Tăng lượng máu tới hệ Sinh d*c có thể cải thiện số lượng cũng như khả năng di chuyển của tinh binh. Đi bộ cũng góp phần củng cố các cơ vùng chậu và giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm. Mangyte.vn
Theo Mai Khôi - Tiền Phong (Askmen/Health)

Mạng Y Tế

Nguồn: Nguồn Internet (news-di-bo-tot-cho-nam-gioi-bi-roi-loan-cuong-duong-3980.html)

Sản phẩm dịch vụ

Từ khóa: rối loạn cương dương

Chủ đề liên quan:

đi bộ rối loạn rối loạn cương rối loạn cương dương

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

Bụng sôi liên tục, có phải cháu bị rối loạn ăn uống?

Cháu không ăn được cơm nữa toàn ăn cháo, khi ăn thấy đầy chướng bụng, bị đưa hơi lên cổ rất khó chịu, nếu ợ hơi được thì đỡ hơn.
Chữa rối loạn tiêu hóa với cây ngải cau

Theo Đông y, ngải cau có vị cay, tính ấm, vào kinh thận, tác dụng ôn bổ thận khí, tráng dương, ôn trung, táo thấp, tán ứ, trừ hàn thấp, mạnh gân cốt.Cây ngải cau còn có tên là tiên mao, cồ nốc lan, sâm cau, tại một số địa phương vùng cao bà con gọi là soọng ca, thài léng,… thuộc họ tỏi voi lùn. Là loại cây thảo, sống lâu năm, cao 20 - 30cm hay hơn.
Rối loạn tăng động ở trẻ

Rối loạn tăng động là bệnh lý thường gặp, chiếm tỉ lệ từ 3 - 6% ở trẻ em. Bệnh khởi phát sớm và thường gặp nhiều hơn ở các bé trai.
Rối loạn vận động trong bệnh teo đa hệ thống

Bệnh teo đa hệ thống (multiple system atrophy - MSA) là một bệnh thoái hóa thần kinh, tăng tiến dần với các triệu chứng của parkinson, thất điều tiểu não, suy giảm chức năng thực vật, rối loạn chức năng niệu – Sinh d*c, và bệnh lý của bó vỏ gai.
Tìm hiểu Bệnh Rối loạn nhịp tim

Tim thường đập theo nhịp với chu kỳ không đổi. Rối loạn nhịp tim là sự thay đổi ở nhịp tim. Rối loạn nhịp có nghĩa là tim đập nhanh hoặc chậm quá mức. Rối loạn nhịp cũng có thể có nghĩa là tim đập không đúng chu kỳ (không đều) vì mất nhịp hay có thêm nhịp phụ.
Rối loạn ám ảnh cưỡng bức là gì

Thỉnh thoảng chúng ta có thói quen kiểm tra tỉ mỉ mọi việc. Ví dụ, bạn có thể kiểm tra lại để đảm bảo mình đã tắt bếp điện hay bàn ủi trước khi ra khỏi nhà. Nhưng những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD) cảm thấy cần kiểm tra mọi việc lặp đi lặp lại, hoặc có những ý nghĩ hay thực hiện những quy trình và nghi thức lặp đi lặp lại.
Rối loạn lo âu căng thẳng

Lo âu là một phản ứng bình thường để đối phó với căng thẳng và thực sự có thể có ích trong một số hoàn cảnh. Tuy nhiên, đối với một số người, sự lo lắng có thể trở thành quá mức. Mặc dù những người lo âu có thể nhận ra họ đang lo quá mức cần thiết, họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo âu, và điều đó có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt hàng ngày của họ
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực, còn được biết đến với tên gọi rối loạn cảm xúc lưỡng cực hay bệnh lý hưng-trầm cảm, là một rối loạn của não bộ gây ra những biến đổi bất thường về cảm xúc, sinh lực, mức độ hoạt động và khả năng thực hiện những sinh hoạt thường nhật
Chế độ ăn BRAT - Giải pháp phục hồi khi rối loạn dạ dày

Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn BRAT giúp ích cho trường hợp rối loạn dạ dày, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em

Rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention-deficit/hyperactivity disorder: ADHD) là một rối loạn mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ và thường tồn tại đến tận tuổi trưởng thành. ADHD bao gồm một phức hợp các vấn đề chẳng hạn như khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, tăng động (hiếu động thái quá) và có hành vi bốc đồng.