MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Hạn chế thực phẩm này nếu không muốn bị gan nhiễm mỡ

Nếu bạn không muốn bị gan nhiễm mỡ thì cần tránh ăn những thực phẩm này ngay hôm nay.
Mục lục

Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ

Giai đoạn đầu: vì tình trạng lắng đọng mỡ gan xảy ra từ từ nên giai đoạn đầu đa phần đều không có dấu hiệu rõ rệt. chỉ khi đi siêu âm, xét nghiệm máu hoặc chụp cắt lớp mới phát hiện được. tuy nhiên, một số trường hợp gan nhiễm mỡ có thể gặp các dấu hiệu như: mệt mỏi, đau tức hoặc nặng vùng gan.

Giai đoạn sau: sẽ có các dấu hiệu: đau bụng, vàng da, nôn và buồn nôn. lúc này, bệnh gan nhiễm mỡ đã tiến triển nặng và quá trình điều trị bệnh sẽ khó khăn hơn.

đường
Ảnh minh họa.

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn bị gan nhiễm mỡ

Đường

Tuy nhiên, quá nhiều chất này, đặc biệt là các loại carbohydrates tinh chế như đường làm cản trở khả năng hoạt động của gan, gây ra bệnh gan nhiễm mỡ và nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

Nếu hàm lượng đường vượt quá mức cho phép sẽ làm kích hoạt sự phân chia tế bào, làm tăng kích thước và mức độ chất béo trong gan. tổn thương gan cũng có thể xảy ra khi gan phải làm việc quá sức.

Soda

Tiêu thụ quá nhiều đồ uống giải khát cũng như các loại đồ uống và thực phẩm khác có hàm lượng cao fructose corn syrup (HFCS) có thể gây tổn thương gan.

Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu với các động vật linh trưởng liên quan đến việc thêm fructose vào chế độ ăn uống của chúng. Kết quả cho thấy, khi lượng HFCS cao được bổ sung vào chế độ ăn, ruột sẽ làm tăng sự rò rỉ vi khuẩn, thêm 30% vào máu, dẫn đến tổn thương gan.

Thức ăn nhanh

Các nhà khoa học Thụy Điển năm 2008 phân tích kết quả của 18 người tình nguyên viên đã tiêu thụ 2 bữa ăn nhanh hằng ngày trong suốt 1 tháng nghiên cứu. Những tình nguyện viên tăng đáng kể cân nặng, phát triển nguy cơ mắc bệnh gan. Mức tiêu thụ chất béo chuyển hóa cao làm vượt quá khả năng xử lý của gan.

Chất béo thâm nhập tế bào trong gan dẫn đến tổn thương gan. thậm chí, những dấu hiệu tổn thương gan xuất hiện rõ rệt ngay từ tuần đầu tiên thực hiện thử nghiệm.

Thức ăn mặn

Thức ăn có hàm lượng natri vượt quá mức cho phép dẫn đến lưu giữ chất lỏng dư thừa trong gan và ức chế hoạt động của nó.

Theo Anh Đào/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/han-che-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-bi-gan-nhiem-mo-30983.html

Theo Anh Đào/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/han-che-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-bi-gan-nhiem-mo/20210212085242583)
  • Bệnh ống thận - mô kẽ do miễn dịch - dị ứng

    Bệnh ống thận - mô kẽ do miễn dịch - dị ứng
    Khi dùng thuốc điều trị để xử trí một số trường hợp mắc bệnh, phần lớn thuốc đều được thải qua thận, kể cả các loại thuốc không độc hại đối với ống thận. Vì vậy, thuốc sử dụng có thể gây nên bệnh thận với nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó suy thận cấp thường hay gặp và khá nguy hiểm.
  • Dùng virut diệt vi khuẩn thay thế thuốc kháng sinh

    Dùng virut diệt vi khuẩn thay thế thuốc kháng sinh
    Thực khuẩn thể liệu pháp đã được sử dụng trong những năm 40 của thế kỉ trước nhưng đã bị thất sủng do thành công vang dội của các loại thuốc kháng sinh.
  • Arginin và những công dụng trên tim mạch

    Arginin và những công dụng trên tim mạch
    Arginin (ở dạng L-arginin) là một axít amin tham gia vào quá trình tạo ra urê ở gan, điều hòa nồng độ amoniac trong cơ thể nên có chức năng giải độc gan.
  • Lưu ý một số tác dụng phụ khi dùng kháng sinh amoxicillin

    Lưu ý một số tác dụng phụ khi dùng kháng sinh amoxicillin
    Thuốc kháng sinh amoxicillin, một số người còn gọi tắt là “amox” là một thuốc rất thông dụng, được dùng trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn do vi khuẩn đã được xác định là nhạy cảm gây ra.
  • Vũ khí chữa bệnh nhiễm khuẩn đang dần vô hiệu trên toàn cầu

    Vũ khí chữa bệnh nhiễm khuẩn đang dần vô hiệu trên toàn cầu
    Sau khi thu thập dữ liệu tại 114 quốc gia trên toàn cầu về tình trạng kháng thuốc kháng sinh, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã có báo cáo mới nhất công bố ngày 30/4/2014 vừa qua
  • Paracetamol - chỉ “lành” khi sử dụng đúng

    Paracetamol - chỉ “lành” khi sử dụng đúng
    Đau, sốt là triệu chứng của nhiều bệnh, trong đó có các bệnh truyền nhiễm, các bệnh xuất hiện nhiều khi thời tiết nắng nóng và paracetamol là thuốc thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng này.
  • Cách dùng kháng sinh augmentin hiệu quả

    Cách dùng kháng sinh augmentin hiệu quả
    Augmentin là kháng sinh được dùng nhiều trong điều trị các bệnh do vi khuẩn gây ra như viêm phế quản, viêm xoang, viêm phổi, nhiễm khuẩn tai, viêm đường tiết niệu và nhiễm khuẩn da.
  • Lạm dụng thuốc “bổ gan” = hại gan

    Lạm dụng thuốc “bổ gan” = hại gan
    Methionin là thuốc hỗ trợ chức năng gan, nhưng không ít người cho là thuốc “bổ gan” và lạm dụng (tự ý mua dùng, dùng liều cao và/hoặc kéo dài,
  • Thuốc gì gây độc cho gan

    Thuốc gì gây độc cho gan
    Thực tế tổn thương gan do thuốc tuy ít gặp nhưng rất đa dạng và có bệnh cảnh lâm sàng khá phức tạp, có thể xảy ra nặng và đe dọa đến tính mạng của người bệnh.
  • Cảnh báo dùng vitamin quá liều cũng gây ung thư

    Cảnh báo dùng vitamin quá liều cũng gây ung thư
    Những người sử dụng quá liều thay vì tăng khả năng phòng chống bệnh lại có một vài người bị ung thư.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY