MangYTe

Bạn nên biết hôm nay

Mẹo uống rượu an toàn dịp nghỉ lễ

Không uống rượu chưa rõ nguồn gốc, không uống rượu pha bia hoặc nước ngọt, không để bụng đói trước khi uống và nên uống vừa sức mình.
Mục lục

Ngày lễ là dịp đặc biệt để gia đình, bạn bè sum họp song tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc rượu. gần nhất là trường hợp, người đàn ông 52 tuổi sủi bọt mép, mệt mỏi, đau đầu, thở nhanh, được đưa vào bệnh viện quân y 103 cấp cứu sau chầu liên hoan. hôm 1/9, một bệnh nhân nhìn mờ cả hai mắt do uống rượu liên tục ba ngày, chẩn đoán ngộ độc rượu.

Phần lớn các vụ ngộ độc liên quan đến methanol đã xảy ra do uống đồ uống bị lẫn tạp chất và methanol. nguyên nhân do methanol được "tuồn" trái phép ra ngoài, pha vào rượu nhằm mục đích kinh doanh phi pháp, không được cơ quan chức năng kiểm soát... một số khác do mua cồn sát trùng (cồn y tế) về pha với nước thành rượu uống, mà không biết cồn sát trùng này vô tình bị pha trộn methanol.

Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng (Hà Nội), khuyến cáo chỉ nên sử dụng mức độ vừa phải theo liều lượng. Không uống quá hai đơn vị cồn một ngày với nam, một đơn vị cồn mỗi ngày đối với nữ và không uống quá 5 ngày một tuần.

Một đơn vị cồn tương đương 10 g cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống, tức khoảng 3/4 chai hoặc lon bia 330 ml (5%) hoặc một cốc bia hơi 330 ml, một ly rượu vang 100 ml (13,5%) hoặc một chén rượu mạnh 30 ml (40%).

Không uống rượu không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không có giấy chứng nhận; rượu pha chế, rượu ngâm với lá, rễ cây, phủ tạng động vật, nhất là không được uống rượu khi đang đói, căng thẳng, hay mệt mỏi. không nên uống rượu pha bia khiến lượng cồn nhanh chóng được hấp thu vào máu, gây mệt mỏi, uể oải khi thức dậy.

Không nên để bụng đói trước khi uống rượu khiến cơ thể hấp thụ rượu nhanh và làm những cơn say trở nên tệ hơn.

Còn lương y bùi đắc sáng, viện hàn lâm kh&cn việt nam, hội đông y hà nội khuyến cáo khi bị say rượu nên uống nhiều nước lọc để pha loãng lượng rượu đã uống vào, giúp quá trình đào thảo rượu ra ngoài cơ thể nhanh chóng.

Sau đó, bạn có thể dùng chanh, cam quýt ngâm thêm gừng, mật ong, muối, sữa... để giảm mệt mỏi, nhanh tỉnh táo. Bạn cũng có thể uống nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri.

Nước ép mía cũng có thể giải rượu do tính lạnh; vị ngọt mát tự nhiên của loại cây này có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thụ và giải rượu. một cốc nước ép cà chua chín hoặc ăn cháo trắng giúp người say tỉnh táo và lấy lại sức khỏe nhanh chóng.

Tuy nhiên, "giải rượu chỉ giúp người say tỉnh táo nhanh chóng và đỡ mệt hơn nhưng vẫn không thể làm giảm đi tác hại của rượu với cơ thể", lương y sáng khuyến cáo.

Không cho trẻ em và vị thành niên uống rượu bia, kiểm soát lượng uống ở mức nguy cơ thấp nhất trong một lần. nên uống từ từ, kết hợp vừa ăn vừa uống, uống xen kẽ với nước lọc.

Không điều khiển xe sau khi uống rượu bia. không nên tham gia vào các hoạt động ngoài trời hoặc ở những nơi nguy hiểm, không an toàn, dễ bị ngã, va chạm, chấn thương...

Thùy An

Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/meo-uong-ruou-an-toan-dip-nghi-le-4506302.html)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
Tin đọc nhiều
  • Suýt mất mạng vì thách nhau uống rượu

    Suýt mất mạng vì thách nhau uống rượu
    2 người thợ nề buổi chiều đi làm về rủ nhau uống rượu và đã thách đố xem ai uống nhiều hơn. Sau cuộc nhậu, mỗi người đã uống hết hơn 1 chai rượu có dung tích 700ml.
  • Methanol: Thủ phạm gây Ch?t người trong rượu

    Methanol: Thủ phạm gây Ch?t người trong rượu
    Các ca ngộ độc rượu phần lớn xuất phát từ những loại rượu không rõ nguồn gốc do methanol.
  • Sắn dây - vị Thuốc trị cảm ngày hè Y học cổ truyền

    Sắn dây - vị Thuốc trị cảm ngày hè Y học cổ truyền
    Đông y cho rằng: củ sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, đi vào các kinh tỳ, vị, phế và bàng quang, với công năng giải nhiệt, giải cơ (trong các chứng như cổ gáy bị cứng do cảm nắng, huyết áp cao).
  • Xôn xao “thần dược” mới Y học cổ truyền

    Xôn xao “thần dược” mới Y học cổ truyền
    Thời gian qua, chúng tôi nhận được thư và mẫu cây tươi của nhiều bạn đọc gần xa gửi về, hỏi về một loại cây Thu*c, nói rằng loài cây này có thể trị được nhiều chứng bệnh nan y, nhưng vì chưa biết nó là cây gì nên ai cũng “vừa dùng vừa run”.
  • Chuẩn bị Thuốc gì cho mấy ngày vui tết?

    Chuẩn bị Thuốc gì cho mấy ngày vui tết?
    Tết là dịp mọi người ăn uống nhiều hơn những ngày thường, dễ tạo điều kiện các bệnh về đường tiêu hóa phát sinh.
  • Hội chứng ngộ độc rượu khi dùng Thuốc docetaxel

    Hội chứng ngộ độc rượu khi dùng Thuốc docetaxel
    Docetaxel là một loại Thuốc hóa trị theo đơn được sử dụng để điều trị các loại ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư ung thư vú, tuyến tiền liệt, dạ dày, đầu và cổ…Khi dùng Thuốc này truyền tĩnh mạch có nguy cơ gây nhiễm độc hoặc hiện tượng giống say rượu ở người bệnh trong và sau khi điều tr
  • Vui cười: Phỏng vấn

    Vui cười: Phỏng vấn
    Bác có thể tặng anh ấy... số điện thoại của cháu được không?
  • Xử trí khi ngộ độc rượu

    Xử trí khi ngộ độc rượu
    Mấy ngày gần đây ở tỉnh Quảng Ninh có một số trường hợp đã xảy ra tình trạng ngộ độc rượu rất nguy kịch, thậm chí đã có một số người Tu vong.
  • Xử trí khi bị ngộ độc rượu

    Xử trí khi bị ngộ độc rượu
    Người thân cần biết xử trí đúng cách khi nạn nhân có biểu hiện ngộ độc rượu để tránh những tai biến đáng tiếc.
  • Cách xử trí ngộ độc rượu

    Cách xử trí ngộ độc rượu
    Khi bị ngộ độc rượu, nạn nhân sẽ mất khả năng vận động tự chủ, không điều khiển được hành vi, gây ngừng thở và có thể Tu vong.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY