Rụng tóc và tóc mỏng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh buồng trứng đa nang mà ít phụ nữ ngờ tới.
Hội chứng buồng trứng đa nang(polycystic ovary syndrome - PCOS) là tình trạng phổ biến mànhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản phải đối mặt.
Khái niệm PCOS
Mỗi người phụ nữ có 2 buồngtrứng, sản xuất trứng theo chu kỳ tháng. Nếu mất cânbằng nội tiết, buồng trứng trở nên lớn hơn và đượcbảo vệ trong các u nang nhỏ.
Hội chứng này có thể nhẹ hoặcnặng và gây khó khăn cho phụ nữ khi muốn mang thai.
Rụngtóc và tóc mỏng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh.
Các triệu chứng
| Tiến sĩ Sarah Jarvis (biên tậpviên của tạp chí Sức khỏe phụ nữ cho cuộc sống,chuyên gia giải đáp các câu hỏi về sức khỏe sinh sảnphụ nữ) cho biết, có một số lượng lớn phụ nữ đangphải sống với PCOS và con số này còn gia tăng. |
Các triệu chứng có thể rấtkhác nhau. Tuy nhiên, triệu chứng phổ biến bao gồm tăngcân, mụn trứng cá, trầm cảm, kinh nguyệt không đềuhoặc vô kinh tạm thời và các vấn đề về mang thai.
Mệt mỏi và mức độ năng lượngthấp cũng được coi là triệu chứng của bệnh. Điềunày có thể liên quan đến giấc ngủ kém. Nhiều phụ nữmắc PCOS có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ, thường xuyênnhiều lần trong mỗi giờ đồng hồ.
Thay đổi lối sống và khảnăng sinh sản
Khả năng sinh sản: PCOS có ảnhhưởng xấu đến khả năng sinh sản (theo tiến sĩ ThomasStuttaford, một bác sĩ có kinh nghiệm hơn 40 năm). “Nếu có thể mang thai, phụ nữdễ bị sẩy thai và nguy cơ của bệnh tiểu đường trongthai kỳ “ - ông nói.
Tuy nhiên, phụ nữ với PCOS vẫncó thể có con. Bởi không ít người có thể thụ thai tựnhiên dù họ không rụng trứng thường xuyên. Nếu bạnnghi ngờ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và muốn cóthai, hãy đi khám. Khi ấy, chuyên gia có thể kiểm tra chobạn bằng xét nghiệm máu và các thăm khám cần thiếtkhác; chẳng hạn, siêu âm có thể hiển thị một chuỗicác u nang...
Xem cân nặng của bạn: Quản lýcân nặng của bạn đúng cách có thể mang lại lợi íchlớn. Thậm chí giảm 5% trọng lượng có thể cho kết quảcải thiện đáng kể PCOS.
Những điều quan trọng khác làtập thể dục thường xuyên và giữ một chế độ ănuống cân bằng. Các chuyên gia khuyên chị em nên ăn nhómthực phẩm ít chất béo thấp, hạn chế khoai tây chiênvà bánh ngọt, ăn các món hấp, luộc.
Cũng cố gắng sử dụng các thứcăn chứa hàm lượng xơ cao.
Giảm căng thẳng: Các bài tậpthiền và thở giúp bạn kiểm soát căng thẳng (tình trạngkhiến các triệu chứng của PCOS nặng hơn). Những bàitập này có thể ảnh hưởng đến mức độ cortisol vàgiúp bình tĩnh - cho phép bạn tập trung suy nghĩ và ngănchặn những lo lắng khác.
Thu*c điều trị và nhữngbước đột phá mới nhất
William Ledger (giáo sư sản phụkhoa, giảng dạy tại Đại học Sheffield) giải thích cácphương pháp điều trị thông thường cho PCOS:
- Trị liệu bằng hormone với mụcđích làm giảm testosterone, bao gồm các loại Thu*c nhưcyproterone acetate, spironolactone, flutamide và finasteride theođơn bác sĩ.
- Một loại Thu*c tiểu đườngđược (gọi là metformin) có thể giúp điều chỉnh sựrụng trứng và clomifene (một loại Thu*c hỗ trợ khảnăng sinh sản) có thể được đưa ra để kích thích rụngtrứng.
- Phẫu thuật kích thích rụngtrứng đều nhưng có thể để lại sẹo, ảnh hưởng tớikhả năng mang thai.
AloBacsi.vnTheo Ngọc Diệp -Mevabe.net