MangYTe

Tâm sự hôm nay

5 cách đơn giản để bạn luôn hạnh phúc

“Hãy mỉm cười và cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn”, đó chính là cách dễ nhất để bạn cảm nhận được hạnh phúc.
Mục lục
Chúng ta cứ ra rả nói về hạnh phúc, nhưng không phải ai cũng biết cách làm chính mình hạnh phúc

1. Cười thật tươi

Ai đó đã từng nói: “Hãy mỉm cười và cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn”, đó chính là cách dễ nhất để bạn cảm nhận được hạnh phúc. Nụ cười không chỉ là món quà vô giá giúp cuộc sống của chúng ta thêm ý nghĩa, nó còn là cách để chúng ta thể hiện sự hạnh phúc cũng như chia sẻ điều đó với người người khác.

Ngay cả khi bạn đang buồn chán, tuyệt vọng và cảm thấy không còn bất cứ một lý do nào để cười, đừng từ bỏ, hãy nhớ lại những ký ức tươi đẹp trước đó hoặc tìm ra niềm vui từ những điều giản dị xung quanh bạn và tận hưởng chúng để cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.

2. Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu

Lắng nghe người khác cũng là một cách để bạn cảm thấy hạnh phúc, bởi họ có tin tưởng, yêu quý bạn thì mới “dốc bầu tâm sự”. Vì thế, hãy chia sẻ với người bạn của mình tâm trạng mà cô ấy đang trải qua và trao tặng những lời khuyên, những chia sẻ tâm huyết giúp họ “gỡ rối tơ lòng”. Đừng cảm thấy họ đang làm phiền bạn vì những câu chuyện lan man, đó chính là cách họ bày tỏ tình cảm với bạn và nếu, bạn cũng nhân đó, thể hiện tình cảm với họ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.

3. Tha thứ cho người khác và bản thân mình

Tha thứ cho những lỗi lầm của người khác cũng là một cách để bạn tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Đừng để sự tức giận, cáu gắt tạo ra những áp lực khiến cuộc sống của bạn trở nên tẻ nhạt, buồn bã. Hãy tập tha thứ kể cả khi đó là những lỗi lầm khủng khiếp bởi cái gì đã qua không thể lấy lại được, vậy thì dằn vặt, trách móc có để làm gì, chi bằng hãy dành thời gian đó để làm lại cái mới, chẳng tốt hơn sao.

Bạn cũng nên giải thoát bản thân khỏi sự dày vo, day dứt về những lỗi lầm đã qua của chính bản thân mình. Điều duy nhất bạn nên làm là ghi nhớ nó tận sâu trong trái tim để không bao giờ mắc phải những sai lầm tương tự như thế.

4. Sống tích cực, lạc quan, yêu đời

Hãy nhìn cuộc đời theo hướng tích cực nhất có thể, thay vì chỉ biết lo sợ vì những khó khăn, vất vả mà bạn có thể gặp phải. Vẫn biết chẳng có chuyện gì dễ dàng, nhưng khi sống lạc quan, bạn sẽ cảm thấy mình có đủ năng lượng và sự tự tin để vượt qua tất cả mọi khó khăn và hoàn thành công việc dù nó có khó đến đâu đi chăng nữa. Hãy tự tin và thích thú đi tìm cái mới, cũng như tin tưởng vào những điều may mắn, thành công phía trước thay vì cứ ngồi một chỗ lo lắng mọi chuyện.

5. Mang lại hạnh phúc cho ai đó

Một cuộc nghiên cứu cho thấy rằng, những người hạnh phúc luôn có một điều giống nhau - đó là mang lại hạnh phúc cho người khác. Bạn đừng nghĩ điều này to tát và tự làm khó bản thân khi không thể xác định làm thế nào để người khác hạnh phúc. Bạn hãy hiểu đơn giản là: giúp đỡ người khác trong khả năng mình mọi lúc mọi nơi, chăm sóc họ từ những điều nhỏ nhất và thể hiện tình yêu, thương, quý, mến của bạn với họ… Tuy đó chỉ là những điều đơn giản nhưng lại chính là cách đơn giản nhất để mang lại hạnh phúc cho người khác.

Bạn có thể không tin nhưng khi làm người khác hạnh phúc bạn cũng sẽ hạnh phúc, đó là một “chân lý” hoàn toàn đúng. Bạn hãy thử ngay từ hôm nay nhé!

Theo Sức khỏe Gia đình

Nguồn: Internet
Từ khóa: hạnh phúc

Chủ đề liên quan:

đơn giản hạnh hạnh phúc
  • Một số cách đơn giản trị nhức đầu

    Một số cách đơn giản trị nhức đầu
    Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ.
  • 7 cách đơn giản phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

    7 cách đơn giản phòng ngừa ngộ độc thực phẩm
    Không ai muốn bị ngộ độc thực phẩm, nhất là sau bữa cơm ngày tết. Vì thế hãy trang bị cho mình những vũ khí đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa chuyện xấu xảy ra.
  • Mẹo đơn giản phòng cảm lạnh

    Mẹo đơn giản phòng cảm lạnh
    Với một số mẹo đơn giản sau đây, bạn có thể tham khảo để phòng tránh bệnh cảm lạnh và cảm cúm một cách hiệu quả:
  • Bí quyết đơn giản trị vết cắn của côn trùng

    Bí quyết đơn giản trị vết cắn của côn trùng
    Một số vết cắn của côn trùng không gây nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng khiến da mẩn đỏ, ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
  • 3 mẹo đơn giản làm sạch thận của bạn

    3 mẹo đơn giản làm sạch thận của bạn
    Thận đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch cơ thể. Cũng như mạch máu, nếu bị tắc hoặc bịt lấp thì chúng không thể lọc máu, khiến các động, tĩnh mạch bị lão hóa.
  • 5 bài Thuốc đơn giản, rẻ tiền, chữa bệnh sỏi thận và mật

    5 bài Thuốc đơn giản, rẻ tiền, chữa bệnh sỏi thận và mật
    Năm nay tôi 77 tuổi, bị bệnh sỏi thận tái phát, lại phải chạy chữa tốn kém. Thật may, ông anh cho một quyển sách chữa bệnh bằng cây nhà lá vườn.
  • 3 cách khắc phục chứng táo bón thật đơn giản

    3 cách khắc phục chứng táo bón thật đơn giản
    Táo bón là bệnh lý thường gặp ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Bệnh đơn giản nhưng lâu ngày có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như viêm đại tràng mãn tính, trĩ, ung thư ruột già.
  • Cách ngừa ung thư dạ dày đơn giản mà hiệu quả

    Cách ngừa ung thư dạ dày đơn giản mà hiệu quả
    Ung thư dạ dày có thể tấn công mọi đối tượng và thường gặp nhất ở tuổi trung niên. Song bệnh có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng những cách dưới đây.
  • Bài Thuốc đơn giản chữa đau gót chân

    Bài Thuốc đơn giản chữa đau gót chân
    Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân..., được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, đặc biệt là khi đột ngột đứng dậy, khi đi lại nhiều, ngồi nghỉ thì đỡ đau.
  • Hạnh phúc, Làm thế nào để hạnh phúc hơn

    Hạnh phúc, Làm thế nào để hạnh phúc hơn
    Năm mẹo nhỏ của chúng tôi nhằm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, có kiểm soát và có khả năng đối phó tốt hơn với những thăng trầm trong cuộc sống.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY