MangYTe

Bệnh tuổi Teen hôm nay

7 bước giúp XX sử dụng tampon không đau đớn

Có rất nhiều XX muốn sử dụng tampon trong những ngày đèn đỏ song vẫn còn e dè vì sợ sử dụng tampon có thể gây đau đớn.
Mục lục
7 bước sử dụng tampon:

1. Đặt một chân trên ghế hoặc toliet

2. Thư giãn một chút thời gian trước khi cầm lấy tampon

3. Dùng tay của bạn để mở môi ngoài của âm đạo

4. Nếu bạn đang sử dụng tampon với chất bôi trơn hỗ trợ, hãy đảm bảo rằng chiếc dây luôn được treo bên ngoài âm đạo

5. Giữ và đặt ngón tay trỏ của bạn ở phần cuối của tampon (phần có dây được treo)

6. Chèn tampon vào trong âm đạo của bạn và từ từ đẩy sâu về phía trong.

7. Ngừng đẩy tampon khi đã được đẩy sâu vào âm đạo khi các ngón tay của bạn chạm vào các mô thịt. Hoặc khi bạn không thể cảm nhận được tampon đang ở trong âm đạo (không có cảm giác vướng víu)

Một vài mẹo khi sử dụng tampon

* Bôi trơn các tampon với một chất bôi trơn có thể giúp đỡ bạn chèn tampon một cách dễ dàng hơn

* Thư giãn!

* Biết rõ các bộ phận vùng kín của bạn (mỗi XX nên biết cơ thể của mình)

* Đi chậm

* Đừng lấy tampon ra sau một giờ vì nó có thể khiến việc lấy ra không dễ dàng

* Không kéo dây một cách khó nhọc, bạn hãy nắm lấy đầu dây và nhẹ nhàng lôi dây theo hướng chúc xuống cho đến khi Tampon bắt đầu xuất đầu lộ diện ở cửa mình.

Những điều nên tránh khi sử dụng tampon

* Đừng để tampon trong âm đạo quá 6 giờ

* Không mất kiên nhẫn khi sử dụng tampon lần đầu tiên

* Không bao giờ đặt một tampon trong âm đạo nếu bạn không có kinh nguyệt.

* Không nên khi mới bắt đầu sử dụng tampon mà bạn đã sử dụng tampon với độ thấm hút cao. Bạn chỉ nên bắt đầu sử dụng một tampon với độ thấm hút thấp cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn. Theo kenh14
Nguồn: Internet
Từ khóa: tampon

Chủ đề liên quan:

sử dụng tampon
  • Sử dụng chất béo hợp lý trong các bữa ăn hàng ngàyDinh dưỡng

    Sử dụng chất béo hợp lý trong các bữa ăn hàng ngàyDinh dưỡng
    Để có thể sử dụng chất béo hợp lý trong các bữa ăn hàng ngày, cần quan tâm đến các tiêu chuẩn: tỷ lệ năng lượng chất béo trong tổng năng lượng khẩu phần hàng ngày, tỷ lệ chất béo động vật/ chất béo tổng số và nhu cầu khuyến nghị của một số acid béo không no.
  • Lưu ý sử dụng chất béo trong bữa ăn của trẻ béo phìDinh dưỡng

    Lưu ý sử dụng chất béo trong bữa ăn của trẻ béo phìDinh dưỡng
    “Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ”. Các nghên cứu đã cho thấy, giai đoạn phát triển vàng 2 năm đầu đời và cả giai đoạn từ 7 đến 12 tuổi, nếu cho trẻ ăn uống quá kiêng khem để giảm cân sẽ ảnh hưởng xấu đến phát triển chiều cao, sau đó thường bị thấp còi.
  • Chớ dùng dầu cá tùy tiện

    Chớ dùng dầu cá tùy tiện
    Dầu cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá bởi được chiết xuất từ cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá tuyết… Do đó, các chế phẩm của dầu cá thường chứa một lượng lớn axít béo omega-3. Ngoài ra, chúng còn có vitamin E, canxi, sắt, các vitamin A, B1, B2, B3, C hoặc D. Nhờ vậy mà dầu cá được sử dụng t
  • Sử dụng hợp lý và hiệu quả men vi sinh ở trẻ em

    Sử dụng hợp lý và hiệu quả men vi sinh ở trẻ em
    Sử dụng men vi sinh cho trẻ giúp trẻ ăn uống ngon miệng và mau lớn, cải thiện những phiền toái của hệ tiêu hóa
  • Bí quyết sử dụng trái cây tốt từ vỏ đến ruột

    Bí quyết sử dụng trái cây tốt từ vỏ đến ruột
    Các loại trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin có công dụng rất hữu hiệu trong tăng cường sức khỏe và giữ sắc đẹp. Đừng bỏ qua những công dụng tuyệt vời từ vỏ đến ruột của những loại trái cây dưới đây.
  • Sử dụng y học cổ để trị bệnh tương lai

    Sử dụng y học cổ để trị bệnh tương lai
    Với số lượng các nghiên cứu y học được báo cáo mỗi tuần, như thể các nhà nghiên cứu chỉ muốn khám phá những thứ mới mẻ về các căn bệnh và những dạng thức điều trị mới.
  • 5 tác hại sử dụng máy tính trước khi ngủ

    5 tác hại sử dụng máy tính trước khi ngủ
    Với dân văn phòng, sử dụng máy tính sau bữa tối để làm việc là thói quen không thể thiếu, tuy nhiên điều này có những bất lợi nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Xe khách hết niên hạn nhưng vẫn sử dụng… đưa đón học sinh!

    Xe khách hết niên hạn nhưng vẫn sử dụng… đưa đón học sinh!
    Gần trăm xe trong số xe bị kiểm tra đã hết niên hạn sử dụng và quá hạn kiểm định vẫn đang hoạt động ngang nhiên trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa, Gia Lai.
  • Các loại pháo Mỹ sử dụng trong chiến tranh Việt Nam

    Các loại pháo Mỹ sử dụng trong chiến tranh Việt Nam
    Lựu pháo M101, M102, M114 hay pháo tự hành M107 và M110 là một phần trong những loại pháo được Mỹ sử dụng rộng rãi trong chiến tranh Việt Nam.
  • 9 cách sử dụng điện thoại di động tránh ung thư

    9 cách sử dụng điện thoại di động tránh ung thư
    WHO đã công bố điện thoại di động có thể gây ung thư não. Vậy làm thế nào để đảm bảo sức khỏe tốt nhất khi sử dụng điện thoại di động?
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY