Tăng huyết cáo hay cao huyết áp là căn bệnh Gi*t người thầm lặng bởi có rất ít các triệu chứng nhận biết ra bên ngoài.
Dưới đây là 8 cách dùng của quả quen thuộc điều trị căn bệnh này tại gia, vừa đơn giản lại nên ai cũng có thể làm được:
1. Cần tây
Cần tây có chứa hàm lượng hợp chất 3 -N- butylphthalide rấtcao. Đây là một loại hóa chất có tác dụng kiểm soát và làm giảm huyết áp. Có thể ăn thường xuyêntrong các bữa hàng ngày hoặc dùng 8-10 thân cây cần tây, rửa sạch, giã nhuyễn vắt lấy nước trộn vớimật ong, uống 3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 40 ml.
2. Cà rốt, rau bina và rau mùi tây
Nhóm rau, củ này có tác dụng hạ rất tốt. Mỗi ngàyuống 1y nước nước ép từ nhóm rau củ này sẽ giúp ổn định ở ngưỡng có lợi.
3. Quả lý gai trộn mật ong
Theo y học cổ truyền, lý gai Ấn Độ (Indian gooseberry) làloại quả có tác dụng điều trị bệnh cao huyết áp. Trộn 1 muỗng canh nước ép quả lý gai với một thìamật ong, dùng trước bữa ăn sáng sẽ có tác dụng giống như dùng Thu*c giảm huyết áp.
4. Khoai tây luộc
Khoai tây luộc giàu magiê và kali, đây là hai khoáng chất có tácdụng làm giảm mà không để lại các phản ứng phụ.
5. Bưởi
Bưởi là loại trái cây có sẵn, ngon miệng lại kiêm dược liệu hạhuyết áp cho con người. Đơn giản, loại quả này có hàm lượng vitamin các loại rất cao, giúp máu lưuthông tốt.
6. Tỏi tươi
Mỗi bữa ăn 1 nhánh tỏi sẽ giúp cho máu lưu thông thuận lợi. Nếu mỗingày ăn đều đặn 1-2 nhánh tỏi sẽ hạn chế được rất nhiều bệnh, kể cả bệnh ung thư, đặc biệt là ungthư phổi.
7. Hạt dưa hấu
Hạt dưa hấu vừa dễ kiếm lại ngon miệng, đồng thời làm giảm bệnh caohuyết áp. Có thể rang, xay nhỏ và pha vào nước uống, mỗi ngày uống 2 cốc vào buổi sáng và tối sẽ cótác dụng dụng tức thì, "bình ổn" tới ngưỡng có lợi nhất.
8. Mật ong với gừng
Chuẩn bị một hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng nước gừngtươi và 1 muỗng cà phê bột thì là. Khuấy đều, uống hai lần một ngày sẽ có tác dụng giúp máu lưuthông mà không gây hại cho cơ thể. Nếu có điều kiện duy trì thói quen này thường xuyên sẽ giảmnhiều chứng bệnh nan y mà không lo bị phản ứng phụ như dùng Thu*c cao huyết áp.
AloBacsi.vn, Theo Khắc Nam - Một thế giới