Mặt đẹp hôm nay

Chuyên gia chỉ bí kíp ăn tiệc liên miên mà không lo béo

Dịp cuối năm tiệc tùng liên miên trong khi trời lạnh khiến chị em ăn 'bon mồm' hơn. Chỉ khi cần có thân hình thon thả để lên đồ diện Tết, nhiều chị em mới 'khóc ròng' vì mỡ bụng.
Mục lục
Chuyên gia chỉ 'bí kíp' ăn tiệc liên miên mà không lo béo
Tiệc tùng liên miên mà không lo mỡ bụng

Càng gần những ngày cuối năm càng nhiều hơn những cuộc gặp gỡ liên hoan, đây cũng là thời điểm mùa đông lạnh ở miền Bắc khiến mọi người ăn ngon miệng hơn. Trong khi đó, thời tiết lạnh giá nên mọi người thường ngại vận động, mặc nhiều quần áo … khiến nhiều người tăng cân mà không hề hay biết. Chỉ đến khi Tết đến, cần có thân hình thon thả để lên đồ diện Tết nhiều chị em mới “khóc ròng”.

Trao đổi với phóng viên, TS. BS Trương Hồng Sơn Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, cho rằng về lý thuyết có những nguyên tắc cơ bản trong kiểm soát cân nặng. Trong đó, việc đầu tiên mỗi người cần phải làm là xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học.

Nguồn: Infonet (https://infonet.vietnamnet.vn/khoe-dep/phu-nu-dep/cach-an-tiec-lien-mien-ma-khong-lo-beo-275010.html)

Chủ đề liên quan:

ăn tiệc béo phì giảm béo giảm cân
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY