Dù là nhóm nhạc tân binh ra mắt với ngoại hình gây sốt nhưng các thành viên của ITZY cũng chịu rất nhiều áp lực với chuyện ăn uống hàng ngày để đem đến cho công chúng hình ảnh hoàn hảo nhất.
Ra mắt vào tháng 2/2019, nhóm nhạc ITZY được biết đến là tân binh "khủng long" mới của làng giải trí Kpop và là "gà cưng" của nhà JYP. Cũng nhờ điểm sáng đồng đều về ngoại hình của cả 5 thành viên cùng hàng loạt MV với vũ đạo khó ngang ngửa với các nhóm nhạc nam nên ITZY đang dần khẳng định được tài năng của mình rõ rệt hơn.
![Hé lộ chế độ ăn của các thành viên ITZY: cả 5 cô đều trung thành với salad, riêng Yuna lại có một list toàn đồ ăn nhanh - Ảnh 1.]( "Hé lộ chế độ ăn của các thành viên ITZY: cả 5 cô đều trung thành với salad, riêng Yuna lại có một list toàn đồ ăn nhanh - Ảnh 1.")
Để thực hiện được những vũ đạo khó một cách hoàn hảo, ITZY không chỉ phải nắm chắc kỹ thuật nhảy mà các cô gái còn phải luôn giữ gìn một cơ thể thon thả nhất.
Mới đây, trong bài phỏng vấn với tạp chí Harper's Bazaar, các cô gái trẻ nhà JYP đã có những dòng chia sẻ chân thực về thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
![Hé lộ chế độ ăn của các thành viên ITZY: cả 5 cô đều trung thành với salad, riêng Yuna lại có một list toàn đồ ăn nhanh - Ảnh 3.]( "Hé lộ chế độ ăn của các thành viên ITZY: cả 5 cô đều trung thành với salad, riêng Yuna lại có một list toàn đồ ăn nhanh - Ảnh 3.")
Hãy cùng khám phá kỹ hơn về chế độ ăn giúp ITZY duy trì body "vạn người mê" như hiện tại nhé!
Thực đơn ăn uống của Yeji
- Bữa sáng: Uống nước hoặc ăn dưa hấu.
- Bữa trưa: Ăn các loại thịt nạc chấm kèm với 3 loại sốt (sốt mayonnaise, sốt mù tạt và sốt đậu).
Bữa phụ: Dưa hấu.
Bữa tối: Salad rau xanh, đôi khi ăn thêm ức gà hoặc cánh gà.
Thực đơn ăn uống của Ryujin:
- Bữa sáng: Uống một cốc nước đá lớn.
- Bữa trưa: Ăn rau củ chiên như bắp cải, nấm, hành tây... kèm sốt hàu.
- Bữa phụ: Kẹo dẻo.
- Bữa tối: Salad.