Tham khảo bài viết này để biết những nguyên nhân, thói quen vô tình làm tăng huyết áp trong cơ thể.
1. Thu*c tây
Chúng ta sử dụng Thu*c để khỏe mạnh, nhưng một số loại Thu*c làm tăng huyết áp. Chúng bao gồm Thu*c chống trầm cảm và Thu*c thần kinh... Ngoài ra, việc tiêu thụ Thu*c chứa steroid cũng làm tăng huyết áp. Sử dụng lâu dài các loại Thu*c thông thường dùng để giảm đau cũng có thể làm tăng huyết áp.
2. Thu*c thảo dược
Không riêng gì Thu*c tây mà một số Thu*c làm từ thảo dược tự nhiên cũng làm ảnh hưởng đến của bạn. Nếu bạn bị tăng huyết áp, và đang trong tình trạng dùng Thu*c thảo dược, hãy chia sẻ thông tin cho bác sỹ loại Thu*c bạn đang dùng từ đó có cách khắc phục an toàn hơn.
3. Thiếu ngủ
Điều này không được chứng minh rõ hoàn toàn, nhưng nghiên cứu gần đây ở Anh cho thấy, ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể dẫn đến cao.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, để kiểm soát hoocmon căng thẳng và hoạt động trơn tru trong hệ thần kinh, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ giấc. Điều này giúp ổn định hơn. Tốt nhất là phải ngủ từ 7-8 giờ mỗi ngày.
4. Nước trái cây
Theo một nhà nghiên cứu ở Mỹ, những người đàn ông và phụ nữ tiêu thụ nhiều nước trái cây có thể có cao hơn.
Bởi chất frutos là một nguyên tố được tìm thấy trong nước trái cây đóng hộp, đồ uống thể thao và nước giải khát có hương vị.
Một nghiên cứu của Đại học Tây Úc tiết lộ, tiêu thụ ba tách trà đen hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ hiệu quả.
Theo Bình Minh - Thế giới tiếp thị