Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những công dụng tuyệt vời của nước lá ổi mà không phải ai cũng biết

Là loại lá phổ biến có thể tìm thấy ở bất cứ đâu, lá ổi tưởng chừng như chẳng có 'lợi lộc' gì nhưng thực chất lại đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít được biết đến.
Mục lục V

Nước lá ổi giúp giảm cân

Trong lá ổi chứa nhiều polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin. chúng là những hợp chất giúp ngăn chặn các loại tinh bột phức tạp chuyển hóa thành đường nên cực kì thích hợp cho người giảm cân.

Ngoài ra, trong lá ổi còn chứa nhiều loại vitamin b (b2, b3, b5, b6) nên bạn sẽ không lo thiếu hụt dinh dưỡng trong cơ thể khi uống nước lá ổi thường xuyên.

Bạn có thể tự chế biến nước lá ổi tại nhà để uống bằng cách phơi khô lá ổi rồi đem pha với nước nóng như cách pha trà thông thường.

Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp giảm cân duy nhất bạn nên áp dụng. việc uống nước lá ổi cần kết hợp với xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục thì mới đem lại kết quả giảm cân hiệu quả.

Nước lá ổi làm đẹp da

Nhóm vitamin b phong phú trong lá ổi cùng các loại hợp chất polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn mụn, chống oxy hóa.

Bạn có thể trị mụn trứng cá và vết thâm bằng cách giã nhuyễn lá ổi rồi pha với nước ấm, dùng nước lá ổi trên rửa mặt hàng ngày. hoặc nếu muốn se khít lỗ chân lông và làm da mịn màng hơn, bạn có thể uống nước sắc từ lá ổi với cách làm tương tự như khi pha trà.

Nước lá ổi hỗ trợ điều trị ung thư

Hai hợp chất lycopene và flavonoid quercetin trong lá ổi có tính oxy hóa mạnh, ức chế sản xuất các androgen dư thừa nên được xem là vũ khí đắc lực để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Không những vậy,chúng còn có tác dụng chống lại các tế bào ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vòm họng, ung thư biểu bì cũng như u ác tính và bệnh bạch cầu.

Để pha nước lá ổi tươi, bạn có thể rửa sạch lá ổi rồi đem ngâm với 500ml nước nóng trong khoảng 5-10 phút. uống vào mỗi buổi sáng và tối, bạn sẽ chủ động giảm đi nguy cơ mắc bệnh ung thư của mình.

Chữa đau răng

Nếu những cơn đau răng bất ngờ ập đến trong hoàn cảnh không có nha sĩ thì bạn hoàn toàn có thể tạm “chữa cháy” bằng cách dùng nước lá ổi để giảm cơn đau. trong lá ổi chứa hợp chất astringents làm chặt hơn nướu răng và chân răng, giúp cho cơn đau răng tạm thời biến mất.

Để chữa đau răng bằng lá ổi, bạn rửa sạch lá ổi rồi đem giã nát với ít muối và nước ấm. sau đó dùng bông thấm ướt dung dịch trên, đem chà nhẹ vào chỗ răng, nướu đau. chỉ một lát sau, cơn đau sẽ không còn nữa. tuy nhiên, để trị tận gốc chứng đau răng, điều bạn cần làm chính là đi đến nha sĩ. nước lá ổi chỉ là giải pháp tạm thời.

Phòng ngừa tiểu đường

Viện nghiên cứu yakult nhật bản đã chỉ ra trà lá ổi có thể giúp bệnh nhân tiểu đường giảm đi lượng đường trong máu bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease.

Đồng thời, loại nước này còn có tác dụng ngăn chặn cơ thể hấp thụ đường sucrose và maltose – 2 loại đường làm tăng lượng đường có trong máu.

Giảm cholesterol

Lại thêm một công dụng tuyệt vời của trà lá ổi giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình. uống nước lá ổi thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn giảm cholesterol ldl xấu và triglyceride mà vẫn không làm giảm đi lượng cholesterol hdl tốt.

Nghiên cứu đã chỉ ra những người uống trà lá ổi trong vòng 8 tuần có mức cholesterol ldl, lipoprotein, triglyceride thấp, trong khi mức cholesterol hdl tốt không bị suy giảm theo.

Điều trị dị ứngmột nghiên cứu được thực hiện năm 1999 và công bố trên tạp chí journal of ethnopharmacology cho thấy những tinh chất trong lá ổi có tác dụng hạn chế sự phát triển của staphylococcus aureus (nguyên nhân gây ra bệnh hô hấp, nhiễm trùng da, ngộ độc thực phẩm).

Nước lá ổi trị tiêu chảy

Một phương pháp điều trị bệnh tiêu chảy vẫn thường được dùng trong dân gian vì tính tiện lợi, dễ làm chính là uống nước lá ổi. Loại nước này giúp se da, co mạch, giảm sự xuất tiết và kích thích ở màng ruột, làm dịu nhanh các triệu chứng cấp của bệnh.

Cách 1: đem các nguyên liệu: 20g lá ổi phơi khô, 20g vỏ bưởi phơi khô, 10g lá chè tươi, 2 lát gừng tươi sắc thành nước uống.

Cách 2: Đun sôi 30g lá ổi, một nắm bột gạo với 1-2 ly nước và uống hai lần mỗi ngày.

Nếu bệnh vẫn không thuyên giảm, hãy tìm đến bác sĩ để có những chuẩn đoán chính xác và kịp thời nhất cho sức khỏe.

Nước lá ổi giúp gan khỏe mạnh

Cách 1: đem các nguyên liệu: 20g lá ổi phơi khô, 20g vỏ bưởi phơi khô, 10g lá chè tươi, 2 lát gừng tươi sắc thành nước uống.

Cách 2: Đun sôi 30g lá ổi, một nắm bột gạo với 1-2 ly nước và uống hai lần mỗi ngày.

Nếu bệnh vẫn không thuyên giảm, hãy tìm đến bác sĩ để có những chuẩn đoán chính xác và kịp thời nhất cho sức khỏe.

Nguồn: Y dược học (https://www.ydhvn.com/news/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-nuoc-la-oi-ma-khong-phai-ai-cung-biet)
1  ... Tiếp » 

Không phải tấm chồng, đây mới là thứ phụ nữ 30 quyết hơn thua đến cùng với đàn bà khác

Không phải tấm chồng, đây mới là thứ phụ nữ 30 quyết hơn thua đến cùng với đàn bà khác
Chỉ đàn bà khờ dại mới mang chồng so sánh, hơn thua với nhau nhưng phụ nữ 30 muốn có cho bằng được 3 thứ này, không hơn không kém.

Muốn trở thành công chúa trong trái tim đàn ông, phụ nữ không thể bỏ lỡ 4 GIÁ TRỊ VÀNG này

Muốn trở thành công chúa trong trái tim đàn ông, phụ nữ không thể bỏ lỡ 4 GIÁ TRỊ VÀNG này
Là phụ nữ thông minh, ai cũng muốn được cưng chiều trong tình yêu và hôn nhân như một công chúa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm điều ấy.

Đang lúc trao nhẫn, người yêu cũ của cô dâu chạy lên phá đám nó có gì hơn anh, nữ chính giải quyết nhanh-gọn-lẹ khiến gã cứng họng, nhục nhã bỏ về

9 tố chất chỉ có ở phụ nữ thông minh, khí chất hơn người, bạn sở hữu được bao nhiêu?

Thực tế: Sau 40 tuổi, phụ nữ có tiền và không tiền có cuộc đời thật sự khác nhau!

3 nơi không nên đến sau tuổi 50

4 điều cần làm khi đối mặt với sự cô đơn của tuổi già

Hình ảnh gây bão MXH của nàng dâu mới phải rửa cả chồng bát mà vẫn bị nhắc rửa chưa sạch thì rửa lại và lý do cực thuyết phục được đưa ra

Đang ngủ cho qua cơn đói thì người yêu nhắn tin dựng dậy, cô gái làm theo và chết điếng khi thấy bảng chữ mà anh người yêu giơ cao

Nghịch lý người đàn ông 30 tuổi sở hữu nhà đẹp, xe sang nhưng vẫn bị ế - Đây là câu trả lời chuẩn đét của cô vợ có 7 năm kinh nghiệm hôn nhân

Đám cưới cổ tích không còn là ước mơ tại Baoson Palace với chi phí cực tiết kiệm

Biết bạn trai hủy lịch chụp ảnh cưới để hẹn với tình cũ, cô gái vẫn bình thản như không, đợi phút chót mới ra tay khiến anh chết sững

Vinamilk: 6 lần liên tiếp được vinh danh thương hiệu quốc gia

Vinamilk: 6 lần liên tiếp được vinh danh thương hiệu quốc gia
Với Vinamilk, thương hệu quốc gia không chỉ là sự công nhận, mà còn là trọng trách. Vinamilk đã xây dựng một thương hiệu xứng đáng vị thế thương hiệu quốc gia trên thị trường quốc tế - bà Bùi Thị Hương, giám đốc điều hành của Vinamilk, cho biết.

Vinamilk thuộc top 1.000 thương hiệu hàng đầu châu Á, dẫn đầu top 10 Việt Nam

Vinamilk thuộc top 1.000 thương hiệu hàng đầu châu Á, dẫn đầu top 10 Việt Nam
Vượt qua các thương hiệu trong và ngoài nước khác, Vinamilk dẫn đầu top 10 thương hiệu mạnh nhất của Việt Nam - Vietnams Strongest Local Brands (Top10), là một phần của bảng xếp hạng 1.000 thương hiệu hàng đầu châu Á.

Bí đỏ có tốt cho người tiểu đường?

Ăn bưởi xong đừng vội vứt vỏ, đem làm món này vừa phòng ho lại trừ cảm vô cùng hiệu quả

Pha chế ca cao nóng giúp ấm bụng ngày đầu Đông

Hoa đu đủ đực: Dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe

Cách làm vịt xào sả ớt cay cay thơm ngon ngày mưa

Phòng tắc ruột do khối bã thức ăn vì ăn quả hồng, ổi, măng

Cách làm ruốc cá lóc thơm ngon, đơn giản tại nhà

3 đại kỵ khi ăn mộc nhĩ ai cũng phải biết kẻo rước bệnh vào thân

Bật mí chuyện tắm rửa của Từ Hy Thái hậu, tốn kém đến mức khiến triều đình mục ruỗng

5 miếng thịt bò có bán rẻ như cho cũng đừng dại dột mà mua kẻo rước họa vào thân

Không đơn giản là món ăn ngon, rồng đất còn được tận dụng làm thuốc chữa bệnh

Không đơn giản là món ăn ngon, rồng đất còn được tận dụng làm thuốc chữa bệnh
Những bài thuốc chữa bệnh từ rươi có thể được sử dụng dưới dạng món ăn dễ dùng lại có công dụng chữa bệnh cực tốt, chuyên gia khuyên đang ở chính vụ nên tận dụng ngay.

Bộ Y tế truy vết khẩn người tiếp xúc gần với BN1347

Bộ Y tế truy vết khẩn người tiếp xúc gần với BN1347
Bộ Y tế vừa có thông báo khẩn về trường hợp lây nhiễm từ người cách ly – BN1347 là người có liên quan trực tiếp tới BN1342 (đã công bố chiều 29/11).

3 kiểu quan hệ tình dục đẩy phụ nữ vào vòng tay của virus HPV, ung thư cổ tử cung đang chực chờ

Không phải tấm chồng, đây mới là thứ phụ nữ 30 quyết hơn thua đến cùng với đàn bà khác

Ca lây nhiễm COVID-19 từ người cách ly: Khẩn cấp yêu cầu siết người nhập cảnh

4 loại quả bạn thân của người gầy, dễ dàng tăng cân lại tốt cho sức khỏe

6 cách làm sạch cửa kính hiệu quả trong vòng một nốt nhạc

Chiều 30/11: Thêm 3 ca mắc Covid-19 là người nhập cảnh từ Hàn Quốc, Nhật Bản

Bộ Y tế thông báo khẩn về ca lây nhiễm từ người cách ly

Nam thanh niên tại Quảng Ngãi bị cây keo đâm xuyên người

Dịch COVID-19: Philippines dự định tiêm vắcxin cho 1,5 triệu dân

Bộ Y tế thông báo khẩn về trường hợp lây nhiễm từ người cách ly