MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những thực phẩm không nên ăn khi đi tàu xe

Khi bạn di chuyển một chuyến đường dài thì nên hạn chế những thực phẩm dưới đây nhé.
Mục lục

Ăn nhẹ thức ăn mặn

thực phẩm gây say xe

Ảnh minh họa.

Khoai tây chiên, bánh quy và các loại thức ăn mặn khác thực sự có thể khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn do cơ thể phải cố gắng để duy trì cân bằng chất điện giải. hậu quả là bạn sẽ bị đầy hơi nếu dùng các loại thực phẩm này.

Cà chua

Thực phẩm có chứa cà chua có thể gây kích thích bàng quang do độ chua của chúng, dẫn đến việc đi vệ sinh nhiều hơn, đặc biệt là những người có bàng quang hoạt động quá mức. vậy hãy tránh các thực phẩm như pizza, nước sốt mì ống, nước sốt cà chua...

Trà sữa

Những thứ như trà sữa có chứa sữa, kem và trà có thể dễ dàng gây ra đau bụng. Vì vậy, khi đi trên xe hành trình dài nên tránh dùng trà sữa.

Thực phẩm có mùi khó chịu

Những thực phẩm có mùi khó chịu như sầu riêng hay bia rượu sẽ khiến cho bạn càng cảm thấy nôn nao hơn khi đi xe. bởi trong xe thường khá kín nên những mùi khó chịu sẽ càng nồng hơn. vì thế đừng ăn đồ "nặng mùi" làm bạn thêm buồn nôn.

Đồ uống có ga, trà sữa

Các loại đồ uống có ga như nước ngọt, nếu được dùng khi đang trong chuyến đi dài có thể gây đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và đau bụng.

Trà sữa cũng là loại đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng nên tránh trước khi đi xe. Vì trong nó có một lượng kem và sữa khá lớn. Kem và sữa ngậy sẽ gây cảm giác ngán, khi ợ lên sẽ làm khó chịu ở cổ họng, gây nôn nao. Vậy nên nhất định phải tránh loại đồ uống này khi đi tàu xe.

Những thứ bạn nên dùng để hạn chế say tàu xe

Gừng tươi: Lấy một miếng gừng tươi để ngửi hoặc dán vào rốn có thể giảm bớt tình trạng nôn nao. Theo các nghiên cứu, gừng có thể làm giảm nhu động dạ dày, có thể ngăn chặn các phản ứng tiêu hóa, ngăn ngừa buồn nôn và nôn, giúp giảm các triệu chứng của say tàu xe.

Vỏ cam: Khoảng 1 giờ trước khi đi xe, bạn lấy vỏ cam tươi và mang theo để ngửi, tinh dầu thơm từ cam sẽ khiến bạn dễ chịu hơn, giảm bớt tình trạng nôn nao.

Bánh mì: Khi ăn bánh mì, tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh. Vì thế bạn có ăn một mẩu bánh mì nhỏ hoặc ngửi chúng để giảm bớt mùi tàu xe.

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.kinhtedothi.vn/khoe-dep/nhung-thuc-pham-khong-nen-an-khi-di-tau-xe-33374.html

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhung-thuc-pham-khong-nen-an-khi-di-tau-xe/20220811070022748)
  • Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em

    Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em
    Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
  • Cà chua thanh nhiệt, giải độc

    Cà chua thanh nhiệt, giải độc
    Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân. Quả cà chua khi chín có màu đỏ tươi chứa rất nhiều vitamin A. Theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt.
  • Thuốc Nam và thực phẩm dùng trong bệnh kiết lỵ mùa hè

    Thuốc Nam và thực phẩm dùng trong bệnh kiết lỵ mùa hè
    Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài Thuốc hay để điều trị chứng bệnh này.
  • Thực phẩm bổ dưỡng dành cho người thức đêm

    Thực phẩm bổ dưỡng dành cho người thức đêm
    Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
  • Nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm mùa lễ hội

    Nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm mùa lễ hội
    Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
  • Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm

    Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm
    Bình thường tất cả các loại thực phẩm đều có chứa một lượng nhỏ vi khuẩn. Việc xử lý thực phẩm kém, chế biến hoặc dự trữ thức ăn không thích hợp có thể làm vi khuẩn nhân lên thành số lượng đủ lớn để gây bệnh. Ký sinh trùng, virus, độc tố và hóa chất cũng có thể gây ô nhiễm thực phẩm và gây bệnh.
  • Tương tác giữa thực phẩm và Thuốc

    Tương tác giữa thực phẩm và Thuốc
    Bệnh nhân ung thư có thể được điều trị bằng một số loại Thuốc khác nhau. Kết hợp thức ăn và các loại Thuốc có thể làm giảm hoặc thay đổi hiệu quả của các loại Thuốc đó hoặc gây ra những tác dụng phụ có thể nguy hiểm đến tính mạng
  • Vụ con ruồi giá 500 triệu Cục An toàn Thực phẩm vào cuộc

    Vụ con ruồi giá 500 triệu Cục An toàn Thực phẩm vào cuộc
    Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết

    Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết
    Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY