Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Rước họa vào thân vì ăn thanh long sai cách

Thanh long là trái cây bổ dưỡng nhưng tình trạng dị ứng có thể xảy ra nếu bạn không thận trọng khi ăn loại trái cây này.
Mục lục

Không ăn khi bị tiêu chảy

Rước họa vào thân vì ăn thanh long sai cách

Bị tiêu chảy không nên ăn thanh long.

Bị tiêu chảy không nên ăn thanh long vì quả có tính lạnh. người có thể chất hư hàn, thường bị tiêu chảy, chân tay mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt thì không nên ăn nhiều thanh long.

Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt

Đến kỳ kinh nguyệt, chị em cần hết sức chú ý bởi ăn thanh long vào thời điểm này dễ khiến bụng lạnh hơn, tình trạng "đèn đỏ" thêm nặng nề, gây tổn hại sức khỏe.

Phụ nữ mang thai

Người mang thai nên cẩn thận khi ăn thanh long. trong thanh long có chứa nhiều protein thực vật, do đó những người mang thai dễ bị dị ứng nên cân nhắc trước khi ăn.

Ngoài ra, những người bị chứng phiền muộn, ứ máu, dịch đờm nhiều cũng không nên ăn nhiều thanh long.

Người mắc bệnh tiểu đường hạn chế ăn thanh long

Ăn nhiều thanh long sẽ gây bất lợi đối với bệnh nhân mắc tiểu đường. trong loại quả này có chứa nhiều đường glucose, khiến cho lượng đường trong máu tăng cao.

Nhai không kỹ đã vội nuốt

Ăn chậm nhai kỹ là nguyên tắc ăn uống hàng đầu. khi ăn thanh long, bạn cũng phải đảm bảo nguyên tắc này. nhiều người chăm chỉ ăn thanh long vì biết những hạt đen li ti trong loại quả này rất tốt cho sức khỏe. tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều không nhai vỡ được đám hạt này.

Theo Health, hạt thanh long chứa rất nhiều axit béo có lợi như omega-3 và omega-6, giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng sức dẻo dai cho thành mạnh. Lớp vỏ của hạt thanh long tương đối khó phân hủy ngay cả khi đã nằm gọn trong dạ dày, được co bóp tiêu hóa. Và hầu hết, chúng đều "ra ngoài" hết chứ không đem lại dinh dưỡng do thói quen ăn nhanh, nuốt chửng của nhiều người.

Để ngăn chặn tình trạng này, bạn cần chú ý nhai thật chậm từng miếng thanh long nhỏ để hạt vỡ ra, để cơ thể hấp thu được chất dinh dưỡng từ bên trong hạt. bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay thanh long thật nhuyễn để thu được giá trị dinh dưỡng tối đa từ loại quả này.

Không rửa vỏ quả thanh long trước khi ăn

Nhiều người cho rằng, vỏ quả thanh long rất dày, lại không có khả năng "hút" những loại sâu bọ nên đảm bảo an toàn, hiếm có nguy cơ nhiễm dư thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật. xuất phát từ nguyên nhân này, nhiều người chủ quan thường bỏ qua việc rửa sạch quả trước khi ăn.

Theo giới chuyên gia, điều này thực sự không tốt. mặc dù vỏ thanh long dày và chúng ta chỉ ăn ruột quả nhưng không ngoại trừ trường hợp hóa chất thôi nhiễm, rồi cầm nắm quả dẫn chất độc vào miếng thanh long tận miệng.

Tốt nhất, chúng ta vẫn nên rửa sạch loại quả này trước khi ăn, giống như bất cứ loại quả nào khác để tránh rước họa vào thân nhé!

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/ruoc-hoa-vao-than-vi-an-thanh-long-sai-cach-45408.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/ruoc-hoa-vao-than-vi-an-thanh-long-sai-cach/20210113021942542)
1  ... Tiếp » 

Phi về nhà lúc nửa chiều thì phát hiện điều lạ từ bồn cầu, tôi điên cuồng chất vấn vợ thì nhận được câu trả lời đau điếng

Phi về nhà lúc nửa chiều thì phát hiện điều lạ từ bồn cầu, tôi điên cuồng chất vấn vợ thì nhận được câu trả lời đau điếng
Tôi nghi ngờ vợ có quan hệ bất chính với gã đàn ông nào đó, nhưng cô ấy lại có thái độ ráo hoảnh, đáp trả 1 câu đau điếng.

Cách giữ trái cây trên mâm ngũ quả tươi lâu

Cách giữ trái cây trên mâm ngũ quả tươi lâu
Ngày Tết, gia đình nào cũng có mâm ngũ quả dâng lên bàn thờ tổ tiên, ông bà. Tuy nhiên, vì hoa quả để trong môi trường hương khói nên chúng dễ bị chín nhanh, chín ép, khô héo. Làm cách nào giữ trái cây trên mâm ngũ quả tươi lâu.

Những loại trái cây biến thành độc dược về đêm cần tránh ăn

Cuối năm, dọn bàn thờ, bốc bát hương vào ngày này, gia chủ dễ gặp may mắn đủ đường, tiền đè ngộp thở

Đúng 2 ngày cuối tuần, 3 con giáp này dễ hưởng lộc trời cho, tiền bạc rủng rỉnh

Dân văn phòng muốn giảm mỡ thừa hãy làm điều này

5 loại trái cây tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

Thoát khỏi tình trạng môi thâm xỉn màu với nguyên tắc đơn giản

Nếp nhăn trên da xử lý không hề khó

Công thức làm nước ép dưa leo giảm cân

Cách chọn mua trái cây sấy khô tốt cho sức khỏe

Chồng tuyên bố “Tết về ngoại 2 ngày biếu 1 triệu được rồi” nhưng vừa dứt lời thì anh “á khẩu” trước màn vùng lên của vợ

Cách pha sữa bột đúng cách và điểm sai lầm trong khi pha cần tránh

Cách pha sữa bột đúng cách và điểm sai lầm trong khi pha cần tránh
Sữa bột đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung thêm các dưỡng chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển về chiều cao, trí tuệ, cân nặng. Để sữa bột có thể phát huy hết công dụng của mình thì cách pha sữa là một trong các yếu tố then chốt. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được cách pha sữa bột đúng cách, mang lại hiệu quả cao cho trẻ.

Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?

Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?
Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.

Mách bạn cách làm 2 món bánh trẻ thích ngày cuối tuần

Mẹo nhỏ giúp món cá kho nhừ xương mà vẫn chắc thịt

Tuyến metro Bến Thành - Suối Tiên đạt 82% khối lượng

Đảm bảo an toàn hệ thống thoát nước

Dứa sấy muối ớt ngon khó cưỡng: Công thức rất đơn giản, làm ngay để chuẩn bị đón Tết

Bưởi giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh

Kho chân giò thêm nguyên liệu khác lạ này, căn bếp nức mùi thơm

Tiết canh cua hoàng đế có gì đặc biệt mà có giá 8 triệu đồng?

Những món ăn cần tránh khiến bạn mất ngủ

Mẹo xào thịt bò chín mềm, không bị dai

Cách pha sữa bột đúng cách và điểm sai lầm trong khi pha cần tránh

Cách pha sữa bột đúng cách và điểm sai lầm trong khi pha cần tránh
Sữa bột đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung thêm các dưỡng chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển về chiều cao, trí tuệ, cân nặng. Để sữa bột có thể phát huy hết công dụng của mình thì cách pha sữa là một trong các yếu tố then chốt. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được cách pha sữa bột đúng cách, mang lại hiệu quả cao cho trẻ.

Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?

Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?
Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.

Cách làm giảm mỡ đùi cực dễ mà phụ nữ nên biết

Mẹo làm đẹp không mất tiền chỉ bằng quả sung

Làm đẹp da cực nhanh chỉ bằng nước rau bắp cải luộc

Mách bạn cách trị sẹo tại nhà bằng đu đủ chín

Thủ thuật trang điểm bạn gái không thể bỏ qua

Không cần đi nối chỉ 1 tuần chịu khó là mi dài cong vút

Phi về nhà lúc nửa chiều thì phát hiện điều lạ từ bồn cầu, tôi điên cuồng chất vấn vợ thì nhận được câu trả lời đau điếng

Cách giữ trái cây trên mâm ngũ quả tươi lâu

Những loại trái cây biến thành độc dược về đêm cần tránh ăn

Cuối năm, dọn bàn thờ, bốc bát hương vào ngày này, gia chủ dễ gặp may mắn đủ đường, tiền đè ngộp thở

Dự báo diễn biến chất lượng không khí: Người dân cần được tiếp cận và hướng dẫn

Dự báo diễn biến chất lượng không khí: Người dân cần được tiếp cận và hướng dẫn
(MangYTe) - Trong những năm gần đây, diễn biến bất thường về chất lượng không khí ở Thủ đô thường gây lo lắng trong dư luận. Tuy nhiên, rất khó để trả lời câu hỏi chất lượng không khí ở Hà Nội có ô nhiễm không và nếu có thì đến mức nào.

Tỷ phú Elon Musk treo thưởng 100 triệu USD cho công nghệ thu giữ carbon

Tỷ phú Elon Musk treo thưởng 100 triệu USD cho công nghệ thu giữ carbon
Ngày 21-1, Giám đốc công ty Tesla, tỷ phú Elon Musk đã thông báo trên Twitter sẽ trao giải thưởng 100 triệu USD cho việc phát triển công nghệ tốt nhất để thu giữ khí thải carbon dioxide.

Kiểm soát ô nhiễm môi trường không khí: Cần dán nhãn sinh thái với phương tiện giao thông

Dự báo thời tiết hôm nay 22/1: Hà Nội nhiều mây, đêm và sáng sớm có mưa phùn và sương mù

Bắc Bộ mưa phùn và sương mù, Nam Bộ mưa rào và dông vài nơi

Hoàn thành các chỉ tiêu về xử lý chất thải rắn

Dự báo thời tiết 22/2: Hà Nội sương mù về sáng sớm

Đầu tháng 2/2021, Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại

Dự báo thời tiết ngày mai: Mưa phùn và sương mù vào sáng sớm

Chất lượng không khí Hà Nội ngày 21/1 “đỏ rực”

Bình Dương: Cá chết nổi trắng trên mặt nước

Học sinh Thủ đô tái chế rác góp học bổng tặng bạn nghèo

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY