MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Thả thứ này vào nước uống mỗi ngày giúp chị em thải độc, đánh tan mỡ thừa, trẻ lâu sống thọ

Những loại gia vị dưới đây có nhiều thành phần vitamin, khoáng chất.... giúp chị em loại bỏ mỡ thừa, cân bằng nội tiết tố, đẹp da mượt tóc.
Mục lục

Nước tỏi

Theo các nhà khoa học xác nhận tỏi có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. nó có thể làm giảm huyết áp, chống lại bệnh tật, cải thiện mức cholesterol và giải độc cơ thể. nếu như bạn cảm thấy việc ăn tỏi không dễ, bạn có thể thử thêm vào đồ uống để dễ hấp thụ hơn.

Cách làm: Bạn lấy khoảng 2 củ tỏi cắt lát mỏng. Rồi chờ trong 10 phút và sau đó trộn chúng với 500ml nước. Tiếp đó, bạn hãy để yên trong ít nhất 2 giờ sau đó uống.

Nước táo và quế

Trong thành phần dinh dưỡng của cả táo và quế đều có thể giúp bạn giảm cân và tăng cường trao đổi chất. trộn các thành phần này sẽ bổ sung một số chất chống oxy hóa quan trọng vào chế độ ăn uống của bạn, bao gồm cả vitamin c và b. đồng thời, quế có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm cholesterol và chống lại bệnh tiểu đường.

Cách làm: Bạn hãy đặt nước táo thêm quế vào tủ lạnh trong một giờ để hương vị ngấm vào nhau.

cach-lam-nuoc-detox

Ảnh minh họa

Nước đá viên dưa chuột

Một thức uống giải khát mát lạnh với hương vị dưa chuột có thể hữu ích nếu bạn muốn bỏ qua cơn thèm uống nước ngọt hoặc trong trường hợp bạn đang thèm đồ ăn vặt. đó là một chất chống oxy hóa tự nhiên và chỉ có 34 calo trong 1 quả dưa chuột lớn. bạn có thể thêm dưa chuột tươi để cải thiện hương vị đồ uống của bạn.

Cách làm: Trước tiên bạn chỉ cần cắt dưa chuột thành các lát hoặc khối. Rồi bạn hãy để đông lạnh các lát hoặc khối dưa chuột trong tủ lạnh. Sau đó, thêm chúng vào nước của bạn khi bạn cảm thấy đói hoặc khát. Đồng thời, bạn cũng có thể thêm chanh hoặc bạc hà để cải thiện hương vị.

nuoc-ep-dua-leo-feature

Uống nước đúng cách giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

Nên uống vào buổi sáng, sau khi thức dậy khoảng 10-15 phút, bạn hãy uống một cốc nước ấm. Việc này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc trước khi bước vào ngày mới. Không chỉ thế, đây còn là thời điểm giảm cân nhanh cho bạn.

Bạn hãy uống một cốc nước trước bữa trưa và bữa tối để tạo cảm giác no hơn, giúp bạn không tiêu thụ quá nhiều năng lượng dư thừa mà còn loại bỏ được các chất độc hại ra khỏi cơ thể đây cũng chính là cách giảm cân nhanh nhất và đơn giản nhất dành cho bạn.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng nước ấm cho tất cả giai đoạn trong công cuộc giảm cân. Nó không chỉ tạo cảm giác dễ chịu khi trời lạnh, mà còn giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều. Đồng thời, khi uống nước, hãy uống một cách từ từ, chậm rãi để lượng nước được hấp thu dễ dàng hơn nhé!

Theo Min Min/Sài Gòn Thể thao

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/tha-thu-nay-vao-nuoc-uong-moi-ngay-giup-chi-em-thai-doc-danh-tan-mo-thua-tre-lau-song-tho.html

Theo Min Min/Sài Gòn Thể thao

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/tha-thu-nay-vao-nuoc-uong-moi-ngay-giup-chi-em-thai-doc-danh-tan-mo-thua-tre-lau-song-tho/20220723024333043)
  • Dùng chuối hột chữa sỏi thận, tiểu đường

    Dùng chuối hột chữa sỏi thận, tiểu đường
    Ngoài việc làm tiêu đi những viên sỏi thận, chuối hột còn có tác dụng hỗ trợ điều trị cho những người tiểu đường.
  • Sỏi thận làm tăng nguy cơ tiểu đường

    Sỏi thận làm tăng nguy cơ tiểu đường
    Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người bị sỏi thận có thể tăng nguy cơ bị tiểu đường týp 2 sau này.
  • Địa chỉ khám Nội tiết - Tiểu đường tại TPHCM?

    Địa chỉ khám Nội tiết - Tiểu đường tại TPHCM?
    Xin chào Mangyte, Hiện tôi đang bị phình giáp đa hạt thùy trái, Mangyte có thể giúp tôi địa chỉ phòng khám của một số bác sĩ chuyên khoa Nội Tiết giỏi được không ạ? Tôi chân thành cảm ơn.
  • Ở đâu khám chuyên khoa bệnh tiểu đường?

    Ở đâu khám chuyên khoa bệnh tiểu đường?
    Sáng nay (8/4) đi khám sức khỏe cùng cơ quan, tôi phát hiện ra bị tiểu đường với mức đường huyết lên đến 135mg/dl. Quá bất ngờ. Tôi không hiểu về chỉ số trên. Mangyte tư vấn giúp tôi nên làm gì, đi khám bác sĩ nào để bắt đầu điều trị.Tôi muốn đến phòng mạch tư để có thể trao đổi nhiều hơn với bác sĩ. Xin cảm ơn. Rất mong hồi âm sớm.
  • Bài Thuốc chữa bệnh đái tháo đường

    Bài Thuốc chữa bệnh đái tháo đường
    Theo Đông y, nguyên nhân của bệnh là do uất nhiệt hóa hỏa, làm phần âm của các tạng phủ, (phế, vị, thận, vân vân), bị hao tổn.
  • Thông tin về Bệnh tiểu đường

    Thông tin về Bệnh tiểu đường
    Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là danh từ dùng để chỉ một nhóm các bệnh lý ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng đường trong máu, thường đặc trưng bởi tăng đường máu.
  • Bốn bước để kiểm soát bệnh tiểu đường

    Bốn bước để kiểm soát bệnh tiểu đường
    Bệnh tiểu đường là một bệnh nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến mọi bộ phận và cơ quan trong cơ thể. Đó là lý do bệnh nhân cần được châm sóc từ nhiều bác sĩ.
  • Nguyên nhân Mức cholesterol cao

    Nguyên nhân Mức cholesterol cao
    Dưới đây, Kênh Mạng Y Tế xin chia sẻ: Nguyên nhân Mức cholesterol cao.
  • Xét nghiệm dung nạp đường huyết

    Xét nghiệm dung nạp đường huyết
    Xét nghiệm dung nạp đường huyết, được sử dụng để chẩn đoán bệnh đái tháo đường týp 2, hoặc tình trạng rối loạn dung nạp đường huyết, tình trạng có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường.
  • Bài Thuốc dân gian điều trị bệnh tiểu đường

    Bài Thuốc dân gian điều trị bệnh tiểu đường
    Bài Thuốc dân gian điều trị bệnh tiểu đường
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY