MangYTe

Ẩm thực hôm nay

Thịt bò chay xiên que nướng - tưởng không ngon mà ngon không tưởng!

Với gia vị ướp cân bằng và sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu, bạn sẽ bất ngờ với vị ngon của món thịt bò chay xiên que nướng này đấy!
Mục lục

Thoạt nhìn thành phẩm các bạn sẽ nghĩ "Ồ thịt xiên que hấp dẫn quá !" Nhưng không, đây không phải món mặn từ Nguyên liệu:

- 100gr - 1/2 cái bông cải xanh
- 1 củ hành tây
- 20 cái nấm hương tươi
- Xiên tre
Gia vị ướp: 2 muỗng canh nước tương đậu nành, 1 muỗng canh hạt nêm nấm hương, 1 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng canh mè rang, 2 muỗng canh dầu mè.

Cách làm:

1. Sơ chế: Thịt bò chay khô ngâm nước ấm cho nở, sau đó rửa sạch, vắt khô nước và cắt làm đôi.

- Ớt chuông, hành tây cắt miếng 3cm x 4cm. Bông cải cắt rời từng bông độ to tương tự rau củ. Nấm hương cắt gốc, ngâm nước muối và rửa sạch. Cà rốt bào vỏ cắt khoanh dày 1cm và tỉa hoa.

- Cho cà rốt vào tô cùng nước, quay trong lò vi sóng khoảng 2 phút cho cà rốt chín.

- Lấy tô, cho tất cả gia vị ướp vào khuấy tan đều.

- Xiên tren ngâm vào nước 15 phút để chống cháy khi nướng.

2. Trộn đều các nguyên liệu phần gia vị ướp trong một bát nhỏ.

Cho tất cả rau củ,

Lấy màng nhôm bọc khay nướng, xếp những xiên thịt lên và dùng cọ phết xốt còn lại lên những xiên thịt.

Cho khay vào lò và nướng với nhiệt độ 150 độ C trong 15 phút là hoàn tất.

Nếu lò nướng thủy tinh hoặc lò than hoa, các bạn xếp những xiên thịt lên vỉ và phết xốt rồi nướng tương tự nhé.

Hoàn tất và trình bày những xiên

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/thit-bo-chay-xien-que-nuong-tuong-khong-ngon-ma-ngon-khong-tuong-20191225123635444.chn)

Tin cùng nội dung