MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Cách làm sinh tố cà chua cực đơn giản giúp đẹp da

Cách làm sinh tố cà chua không chỉ thức uống vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Cùng theo dõi cách làm sinh tố cà chua dưới đây nhé.
Mục lục

Cách làm sinh tố cà chua với cách làm vô cùng đơn giản và nguyên liệu dễ mua sẽ giúp bạn có ngay ly sinh tố vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe. không những thế, sinh tố cà chua còn giúp bạn có làn da, mịn màng và sáng khỏe.

Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố cà chua sau đây nhé!

Cách làm sinh tố cà chua cực đơn giản giúp đẹp da.

Nguyên liệu để làm sinh tố cà chua cần có:

+ Cà chua: 2 – 3 quả

+ Sữa tươi không đường: 400ml
+ Mật ong

+ Chanh tươi

+ Đá bào

Cách làm sinh tố cà chua tuyệt ngon giúp đẹp da:

Bước 1: cà chua mua về, rửa sạch rồi chần qua với nước sôi.

Bước 2: dùng dao cắt đôi quả cà chua sau đó tách vỏ, bỏ sạch hạt và cắt thành miếng nhỏ.

Bước 3: Chanh mua về bổ đôi quả, sau đó vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Lưu ý: Tuyệt đối phải sơ chế cà chua, sau đó mớivắt chanh,nếu không chanh sẽ bị đắng và ảnh hưởng và mất vị ngọt của nước cà chua.

Bước 4: cho hỗn hợp gồm cà chua và sữa tươi, chanh, đường vào máy xay sinh tố.

Bước 5: Tiếp đến cho thêm mật ong và máy xay sinh tố, xay từ 2-3 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước 6: Sau khi xay nhuyễn, bạn lọc bỏ cặn bã, sau đó đổ ra ly và cho thêm đá bào và thưởng thức.

Lưu ý khi làm sinh tố cà chua:

Muốn ly sinh tố cà chua ngon nên chọn cà chua chín mọng, đỏ tươi, không dập hay bị thối.

Có thể tăng hoặc giảm lượng đường tùy sở thích.

Có thể cho đá bào vào xay cùng hoặc nếu không muốn cho đá, sau khi đổ sinh tố ra ly bạn cho sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh 20-30 phút.

Để ly sinh tố trông đẹp mắt hơn, có thể trang trí thêm 1-2 lát cà chua nhé.

Ngòai ra, có thể cho thêm cà rốt hoặc cam vào xay cùng nhé.

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua nhé!

Theo Lan Lan/VietQ

Link bài gốc Lấy link

https://vietq.vn/cach-lam-sinh-to-ca-chua-cuc-don-gian-giup-dep-da-d127959.html?fbclid=IwAR0EaFu66wTIGVkX66K90TMQvxoKXGIqB1jP0KoI-pExYAcdK1eYFIgbMCc

Theo Lan Lan/VietQ

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-lam-sinh-to-ca-chua-cuc-don-gian-giup-dep-da/20210816094107408)
  • Những thực phẩm nói “KHÔNG” với tủ lạnh

    Những thực phẩm nói “KHÔNG” với tủ lạnh
    Tủ lạnh là nơi dự trữ thực phẩm nhưng một số mặt hàng trong nhà bếp tốt nhất hãy nên để trên kệ.
  • Kết hợp 11 cặp thức ăn này cực tốt cho sức khỏe

    Kết hợp 11 cặp thức ăn này cực tốt cho sức khỏe
    Kết hợp những cặp thực phẩm sau sẽ làm gia tăng dinh dưỡng và khả năng phòng bệnh tuyệt vời bổ sung của chúng.
  • 4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

    4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
    Chế độ ăn có liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc bệnh ung thư, bất kể là loại ung thư nào. Vì vậy, nếu có hiểu biết đúng đắn về các loại thực phẩm, chắc chắn chúng ta sẽ có một chế độ ăn lành mạnh và an toàn.
  • Nguy hiểm nếu bạn ăn nhiều dưa chuột, cà chua, cà rốt

    Nguy hiểm nếu bạn ăn nhiều dưa chuột, cà chua, cà rốt
    Dưa chuột, cà chua hay cà rốt đều là những loại rau củ phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi sử dụng nhiều các loại củ quả trên, bạn cần lưu ý tới các tác dụng phụ nguy hiểm của chúng.
  • 11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da

    11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da
    Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì, được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh xuân của phụ nữ.
  • Cà chua hấp canh – chống suy nhược

    Cà chua hấp canh – chống suy nhược
    Nhằm đảm bảo việc trao đổi chất chống suy nhược trong ngày hè, SKĐS xin giới thiệu một số món ăn dễ chế biến đáp ứng được nhu cầu này.
  • Công dụng độc đáo của nước cà chua

    Công dụng độc đáo của nước cà chua
    Theo y học cổ truyền, cà chua vị ngọt chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, chỉ khát, dưỡng âm và lương huyết, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như nhiệt bệnh phiền khát, can âm bất túc, hay hoa mắt chóng mặt, âm hư huyết nhiệt, tiêu hóa kém, loét dạ dày, tăng huyết áp…
  • Có phải canh cà chua, trứng gà bổ não?

    Có phải canh cà chua, trứng gà bổ não?
    Ngày trước, khi tôi học thi, mẹ tôi hay nấu canh cà chua với trứng cho tôi ăn và nói món ăn này rất bổ dưỡng...
  • Ăn bao nhiêu cà chua ngừa được u tiền liệt tuyến?

    Ăn bao nhiêu cà chua ngừa được u tiền liệt tuyến?
    Kết quả nghiên cứu tiết lộ, nam giới duy trì ăn cà chua trong 10 bữa mỗi tuần có khả năng giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến 18%.
  • Cà chua thanh nhiệt, giải độc

    Cà chua thanh nhiệt, giải độc
    Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân. Quả cà chua khi chín có màu đỏ tươi chứa rất nhiều vitamin A. Theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY