MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Cảnh báo nguy cơ bị sốc nhiệt khi làm việc, tập luyện dưới nắng nóng

(HNM) - Trong những ngày nắng nóng gay gắt gần đây, mô hình bệnh tật cũng có sự thay đổi theo hướng gia tăng các bệnh lý tim mạch và đột quỵ.
Mục lục

(hnm) - ngày 25-6, theo tin từ bệnh viện bạch mai, trong những ngày nắng nóng gay gắt gần đây, mô hình bệnh tật cũng có sự thay đổi theo hướng gia tăng các bệnh lý tim mạch và đột quỵ.

Tại khoa cấp cứu a9 của bệnh viện đã tiếp nhận và điều trị một số bệnh nhân liên quan trực tiếp đến nắng nóng, như: say nắng, sốc nhiệt do làm việc dưới nhiệt độ cao trong thời gian dài.

Phó giáo sư, tiến sĩ nguyễn văn chi, khoa cấp cứu a9 (bệnh viện bạch mai) khuyến cáo, trong những ngày nắng nóng, nhiều người vẫn phải làm việc ngoài trời nhưng cần cố gắng tránh thời điểm từ 11h đến 15h.

Ngoài việc bảo đảm đầy đủ các phương tiện chống nắng, sau một khoảng thời gian nhất định ở ngoài trời cần phải tìm chỗ mát tạm nghỉ 10-15 phút để cơ thể hạ nhiệt và bổ sung nước.

Trong những ngày cao điểm nắng nóng như hiện nay, người cao tuổi nên tập thể dục trong nhà bằng các bài tập nhẹ nhàng và nơi luyện tập phải thoáng mát.

Mạng Y Tế
Nguồn: Hà Nội Mới (http://hanoimoi.com.vn/tin-tuc/Suc-khoe/971048/canh-bao-nguy-co-bi-soc-nhiet-khi-lam-viec-tap-luyen-duoi-nang-nong)

Tin cùng nội dung

  • Ăn tại bàn làm việc là lý do bạn tăng cân
    Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, nếu bạn cứ tiếp tục ngồi tại bàn làm việc ăn trưa thì trọng lượng cơ thể bạn sẽ tăng lên vù vù.
  • Chậu cây cảnh trên bàn làm việc giúp bạn hết stress
    Đặt các chậu cảnh trong công sở có lợi cho sức khỏe của bạn, một nghiên cứu mới vừa khẳng định điều đó.
  • Làm việc hơn 11h/ngày: coi chừng mắc bệnh tim
    67% nhân viên văn phòng làm việc hơn 11 giờ/ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với người làm việc từ 9:00 - 17:00 giờ.
  • Làm việc thay ca sẽ khó mang thai?
    Người làm việc theo ca dễ bị chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài, việc sản sinh hormone và huyết áp thay đổi.
  • Mangyte ơi, Vì sao bị ngứa khắp người khi nắng nóng?
    Em bị ngứa ở mặt, một đốm ngứa ở bả vai và ngứa từ vùng bụng xuống đến đầu gối. Ngứa nhất là khi trời mưa, trời lạnh và nắng nóng...
  • Cách giảm stress khi đang ngồi làm việc
    Cách giảm stress khi đang ngồi làm việc giúp bạn bớt mệt mỏi. Loại bỏ căng thẳng sẽ giúp bạn khỏe mạnh và làm việc hiệu quả hơn.
  • 10 cách xả stress ngay tại bàn làm việc
    Theo Viện nghiên cứu về căng thẳng của Mỹ, 8 trên 10 người Mỹ chịu đựng những căng thẳng liên quan đến công việc.
  • Ngày nào các bệnh viện, phòng khám làm việc lại sau tết?
    Chào Mangyte, xin cho em được hỏi các bệnh viện và trung tâm y tế trên địa bàn TPHCM làm việc trở lại từ ngày bao nhiêu vậy? Vui lòng cho tôi địa chỉ và SĐT của một số bệnh viện để tôi tiện liên lạc ạ. Xin cảm ơn BS. (Kim Thoa - TPHCM),
  • Hướng dẫn cách Sơ cứu sốc nhiệt
    Sốc nhiệt là tình trạng nghiêm trọng nhất của các rối loạn liên quan đến nhiệt, sau chuột rút do nhiệt và say nắng. Sốc nhiệt thường là hậu quả của việc luyện tập thể thao hoặc lao động nặng nhọc trong môi trường nóng bức mà không uống bù đủ nước.
  • Tránh nhiễm trùng tại nơi làm việc
    Là một nhân viên y tế, bạn có thể phải tiếp xúc với nhiều nguồn lây nhiễm khác nhau. Sự lây nhiễm có thể xảy ra qua máu, không khí, dịch tiết từ miệng hoặc qua tiếp xúc trực tiếp với các vật liệu truyền nhiễm. Hãy tự bảo vệ mình khỏi bị nhiễm trùng bằng cách làm theo các hướng dẫn kiểm soát lây nhiễm tại nơi làm việc.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY