Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Chăm sóc bé biếng ăn

Hiện tượng trẻ biếng ăn xuất hiện khá nhiều. Vậy biếng ăn xuất phát từ đâu, vì sao trẻ lại biếng ăn?
Mục lục V

Biếng ăn là hiện tượng giảm cảm giác thèm ăn, trẻ ăn ít hơn bình thường và thời gian ăn của trẻ thường kéo dài trên 30 phút. Trẻ chỉ ăn những thức ăn chọn lọc, thậm chí không chịu ăn và sợ ăn khi nhìn thấy thức ăn.

Chứng biếng ăn của trẻ xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. từ chế độ ăn, tâm lý và cách chăm sóc của người lớn... trong đó liên quan tới nhiều nguyên nhân: biếng ăn liên quan tới dinh dưỡng, trẻ bị ép ăn quá nhiều, ăn bổ sung và ít thay đổi thức ăn hoặc thay đổi thức ăn đột ngột. chẳng hạn trẻ đang ăn thịt thì chuyển sang ăn cá, tôm...

Khẩu phần thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, ví dụ như thiếu chất kẽm (kẽm có trong thức ăn giúp trẻ ăn ngon miệng); thiếu vitamin C; thiếu vi chất dinh dưỡng như sắt, axit folic... và thức ăn không phù hợp khẩu vị của trẻ. Nhiều bà mẹ bắt trẻ ăn một loại thức ăn liên tục trong cả ngày, việc thay đổi và chế biến thức ăn đơn điệu.

Nguyên nhân thứ hai là biếng ăn do các yếu tố về tâm lý, chẳng hạn thay đổi môi trường, giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn. Ví dụ trẻ đang ăn quen với bố mẹ, người thân thì thay đổi môi trường sang ăn ở nơi gửi trẻ. Trẻ được quá nuông chiều cũng có thể gây các yếu tố biếng ăn.

Nguyên nhân thứ ba: biếng ăn do các yếu tố bệnh lý, ví dụ các bệnh về răng miệng, tưa miệng, viêm loét miệng, sâu răng và các bệnh nhiễm khuẩn cấp và mạn tính như viêm phổi, tiêu chảy, giun sán, lao...

Cho trẻ ăn lượng cân đối các dạng thức ăn, trang trí, chuẩn bị món ăn thật đẹp mắt, hấp dẫn, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn.

Cho trẻ ăn lượng cân đối các dạng thức ăn, trang trí, chuẩn bị món ăn thật đẹp mắt, hấp dẫn, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn.

Trẻ được coi là biếng ăn khi có hơn 2 dấu hiệu dưới đây: Trẻ không chịu ăn hết khẩu phần hoặc bữa ăn kéo dài hơn 30 phút; Trẻ ăn ít hơn 1/2 khẩu phần ăn theo tuổi. Trẻ ngậm thức ăn trong miệng không chịu nuốt. Trẻ từ chối không chịu ăn, chạy trốn hoặc khóc lóc, gào thét khi thấy thức ăn. Trẻ nhìn thấy thức ăn là có phản ứng nôn ọe. Không tăng cân liên tục trong 3 tháng liền.

Thứ nhất: Chăm sóc hợp lý, cho trẻ bú mẹ và tần số lần bú mẹ tăng. Về thức ăn bổ sung phải có đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm, đường bột, chất béo, vitamin và chất khoáng. Tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới, chế biến thức ăn cho trẻ phù hợp khẩu phần ăn của trẻ và lứa tuổi của trẻ. Luôn thay đổi món ăn, không nên cho trẻ ăn đơn điệu một món trong một ngày.

Thứ hai: Cách xây dựng thực đơn cho trẻ: Các bà mẹ chú ý cho trẻ ăn nhiều bữa, tăng dần lượng đạm, bột và năng lượng trong khẩu phần thức ăn như thịt, tôm, cua, cá. Chú ý bữa ăn của trẻ phải có dầu mỡ trong các món ăn để tăng năng lượng, hòa tan vitamin A và D, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Chọn các thức ăn dễ tiêu hóa và bữa ăn có đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm, đường, chất béo, vi chất, uống thêm nước hoa quả.

Không được cho trẻ nhịn đói, không cho trẻ uống nước ngọt, ăn bánh kẹo ngọt trước bữa ăn, hạn chế ăn quà vặt và không nên ăn quá loãng.

thứ ba: chăm sóc tâm lý cho trẻ như không quá nuông chiều trẻ hoặc ép buộc nhồi nhét bắt trẻ ăn quá nhiều. nên cho trẻ ăn cùng nhóm bạn, hoặc bữa ăn với gia đình tạo tâm lý phấn khởi, thoái mái khi trẻ ăn. khi ăn trò chuyện vui vẻ với trẻ và động viên khuyến khích cho trẻ ăn.

Hãy tôn trọng sở thích của trẻ bằng cách cho trẻ ăn món trẻ thích. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt cá. Cho trẻ ăn lượng cân đối các dạng thức ăn. Trang trí, chuẩn bị món ăn thật đẹp, hấp dẫn. Ví dụ như bát và thìa cho trẻ ăn có nhiều hình thù khác nhau giúp trẻ hứng thú khi ăn. Hãy khen ngợi khi trẻ chịu ăn dù chỉ là một lượng thức ăn nhỏ. Nên cho trẻ tự xúc ăn, tự cầm thức ăn để ăn.

Khi áp dụng các biện pháp như trên trẻ vẫn biếng ăn, cần đến các chuyên gia dinh dưỡng, các bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/cham-soc-be-bieng-an-n183143.html)
Từ khóa: biếng ăn

Chủ đề liên quan:

biếng ăn chăm sóc
1  ... Tiếp » 

Dùng thuốc bổ trong Đông y: Hư đâu bổ đó

Dùng thuốc bổ trong Đông y: Hư đâu bổ đó
Mỗi loại thảo dược có những đặc tính dược lý khác nhau. Do đó, việc tự ý sử dụng thảo dược theo quan điểm “không bổ ngang cũng bổ dọc”, không những không mang đến những hiệu quả như mong đợi, mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe người dùng.

Bài thuốc Đông y trị dứt điểm chứng đau nửa đầu

Bài thuốc Đông y trị dứt điểm chứng đau nửa đầu
Đau nửa đầu thuộc loại bệnh lý đau đầu do căn nguyên mạch, có đặc điểm bệnh lý cơ bản là: đau nửa đầu từng cơn, như có tiếng động thình thịch ở một hoặc 2 bên thái dương. Bệnh nhân có thể kèm theo các triệu cứng như: chóng mặt, buồn nôn thậm chí ghê sợ tiếng động, ánh sáng. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng như giảm sút thể lực và trí nhớ, không thể tập trung khi làm việc…

Trường đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch

VATM - Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam

Trường Đại học Y tế Công cộng

Trường Đại học Y Hải Phòng

Đại học Y khoa Thái Bình

Đại học Y khoa Vinh

Trường Đại học Y Dược Cần Thơ

Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh

Đại học y Hà Nội

Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương

Viêm da dị ứng (Eczema)

Viêm da dị ứng (Eczema)
Sần sùi, mảng màu đỏ thường là không dày và phân định ranh giới riêng biệt của bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến khuôn mặt, cổ và thân trên

U sắc tố (melanoma) ác tính

U sắc tố (melanoma) ác tính
Trong khi bề mặt khối u ác tính lan truyền phần lớn là một bệnh của người da trắng, người thuộc các chủng tộc khác vẫn có nguy cơ này và các loại khác của các khối u ác tính

Rối loạn sắc tố da (nốt ruồi, bớt, tàn nhang) lành tính

Nguyên tắc của trị liệu da liễu

Giai đoạn cuối đời của bệnh nhân

Điều trị đau không dùng thuốc và diễn biến cuối đời

Chiến lược sử dụng thuốc giảm đau

Đau ở giai đoạn cuối đời

Nguyên tắc quản lý đau

Loét áp lực do tỳ đè

Phòng ngừa khi dùng thuốc ở người cao tuổi

Khiếm thính ở người cao tuổi

Cách làm vịt quay trộn măng

Cách làm vịt quay trộn măng
Ướp gia vị với muối tiêu, đường, mật ong, ngũ vị hương, để khoảng 3 giờ cho ngấm gia vị Xối mỡ hay cho vào lò nướng chín vàng

Cách làm cút tiềm ngũ quả

Cách làm cút tiềm ngũ quả
Tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút, cho nấm đông cô, củ năng, táo tàu vào, nấu đến khi cút mềm, cho kim châm, đậu bo bo vào

Cách làm lưỡi vịt rang muối

Cách làm bún khô xào giòn

Cách làm cá cuốn bún

Cách làm vịt nấu chao

Cách làm gỏi bầu cá lóc nướng

Cách làm cá tai tượng chiên xù

Cách làm ếch xào lá cách

Cách làm canh chua bông so đũa cá rô đồng

Cách làm thịt luộc giầm tương

Cách làm chuối xốt caramen

Lựa chọn ti vi tốt và phù hợp nhất

Lựa chọn ti vi tốt và phù hợp nhất
Trước khi sự ra đời của HD, điều quan trọng là phải ngồi đủ xa từ truyền hình mà không cảm nhận được chấm hình ảnh. Với bộ HDTV ngày nay, tuy nhiên, vấn đề lớn hơn là kích thước của căn phòng của bạn.

Lựa chọn bếp ga, bếp từ hay bếp điện

Lựa chọn bếp ga, bếp từ hay bếp điện
Bếp điện với cuộn làm nóng dễ dàng thay thế không tốn kém nhiều. Bếp điện loại mới đắt tiền một chút và sửa chữa khó hơn, nhưng rất dễ dàng làm sạch vì nó chỉ là một bề mặt phẳng.

Tiêu chuẩn chọn lò vi sóng phù hợp tốt nhất

Lựa chọn nồi cơm điện tốt và phù hợp