Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

Chị em phát sốt với bí quyết giảm mỡ bụng, nọng cằm cực đơn giản, nàng lười đến mấy cũng thực hiện được

Theo bác sĩ Zeng Bohan (Đài Loan), bí quyết giảm mỡ bụng và cằm cực đơn giản này sẽ giúp hội chị em lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh chóng.
Mục lục V

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của hội chị em. Ai cũng muốn sở hữu cằm Vline thon gọn, vóc dáng mảnh mai nhưng không nhiều người biết cách để giảm cân hiệu quả.

Bác sĩ Zeng Bohan (Đài Loan) đã có những chia sẻ về bí quyết giảm mỡ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu nghiệm được nhiều chị em áp dụng thành công. Theo đó, Zeng Bohan chỉ ra 4 điều cần lưu ý để giảm cân cấp tốc mà hội chị em không thể bỏ qua.

Uống nước chế biến từ các loại đậu

Một trong những nguyên nhân gây béo bụng là do mỡ thừa tích tụ, nhiều chị em văn phòng làm việc cả ngày thường gặp trường hợp này.

Tuy nhiên, bạn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất để giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng cách dùng nước đậu rang. Những loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành... đều có hàm lượng lớn vitamin A, B, C, protid, glucid, lipid giúp cơ thể không có cảm giác đói.

Bên cạnh đó, nước đậu còn giàu protein, chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải chất béo dư thừa ở vòng 2.

bi quyet giam mo 1

Bấm huyệt giảm mỡ

Bấm huyệt là phương pháp giảm cân mà không nhiều chị em biết đến. Thế nhưng cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần bấm nhẹ và day theo chiều chuyển động tròn ở 2 vị trí trên và dưới rốn, mỡ bụng sẽ giảm đáng kể. Nguyên nhân là vì khi bạn bấm huyệt này vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa.

bi quyet giam mo 2

Massage mặt giảm nọng cằm

Mỡ cằm rất khó để loại bỏ khiến nhiều chị em tự ti. Bác sĩ Zeng Bohan tiết lộ 3 huyệt đạo có thể giúp loại bỏ nọng cằm hiệu quả, bạn có thể thử thực hiện ngay tại nhà.

Vị trí 1: Huyệt nằm ở chỗ lõm của xương hàm dưới đầu môi, massage ở vị trí này có thể giảm phù nề cho gương mặt.

Vị trí 2: Nằm ở gò má, góc trước và góc hàm trên, chỗ lõm xuống khi cơ nhai nâng lên. Tác động huyệt này có tác dụng giảm mỡ má, giúp thon mặt.

Vị trí 3: Huyệt ở phía trước của tai, ở chỗ lõm tạo thành bởi cung răng và xương hàm dưới. Mát xa chuyển động tròn đều ở huyệt này giúp điều chỉnh các vấn đề lệch của mắt và miệng.

bi quyet giam mo 3

Lưu ý: Bạn nên rửa sạch tay trước khi thực hiện phương pháp này và duy trì bấm huyệt 2-3 lần/ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.

Lam Nhiên (TH) | Theo Phụ nữ sức khỏe

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/chi-em-phat-sot-voi-bi-quyet-giam-mo-bung-nong-cam-cuc-don-gian-nang-luoi-den-may-cung-thuc-hien-duoc-387308.html

Theo Phụ Nữ Sức Khỏe

Link bài gốc

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/chi-em-phat-sot-voi-bi-quyet-giam-mo-bung-nong-cam-cuc-don-gian-nang-luoi-den-may-cung-thuc-hien-duoc-387308.html

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/lam-dep-cung-chuyen-gia-54/chi-em-phat-sot-voi-bi-quyet-giam-mo-bung-nong-cam-cuc-don-gian-nang-luoi-den-may-cung-thuc-hien-duoc-387308)
1  ... Tiếp » 

Không muốn chưa già đã lão hóa, da đầy nếp nhăn thì chị em cần tránh xa 4 loại đồ uống này

Không muốn chưa già đã lão hóa, da đầy nếp nhăn thì chị em cần tránh xa 4 loại đồ uống này
Để tránh tình trạng da đầy nếp nhăn, mất độ đàn hồi… bạn hãy từ bỏ thói quen sử dụng 4 loại đồ uống gây lão hóa da trong thực đơn hàng ngày.

Hé lộ bí quyết dưỡng nhan của giai nhân thời cổ đại, giúp phụ nữ xinh đẹp, giữ mãi nét thanh xuân

Hé lộ bí quyết dưỡng nhan của giai nhân thời cổ đại, giúp phụ nữ xinh đẹp, giữ mãi nét thanh xuân
Giấu sau vẻ ngoài của một người phụ nữ xinh đẹp chính là những bí mật ít người biết. Vậy vào thời cổ đại, các giai nhân đã áp dụng cách dưỡng nhan như thế nào?

Các bác sĩ thực hiện đúng 3 bước skincare buổi sáng: Đơn giản vậy mà giữ được da ẩm mọng, chống lão hóa tối ưu

Da mặt và chuyện BĐKH, ô nhiễm môi trường

Vì 4 nguyên nhân này mà làn da của các chị em lão hóa nhanh khủng khiếp, ngày càng nhăn nheo chảy xệ

Tại sao không nên rửa mặt quá 1 phút?

Những sai lầm khiến da mặt xuống sắc nhanh chóng

Cách trị nứt gót chân khi thời tiết hanh khô

Da sẽ không trắng trẻo hồng hào nếu bạn vẫn lầm tưởng về 5 quan niệm dưỡng da sai lầm này

Học hỏi ngay 6 bí quyết dưỡng da thần thánh của phụ nữ Hàn Quốc

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả, hội chị em đừng bỏ lỡ

Lý do bạn nên tẩy trang hàng ngày trước khi đi ngủ

Thêm 2 ca lây nhiễm cộng đồng, BN1342 vi phạm rất nghiêm trọng

Thêm 2 ca lây nhiễm cộng đồng, BN1342 vi phạm rất nghiêm trọng
Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long vừa thông tin, có thêm 2 trường hợp lây nhiễm COVID-19 từ BN1347. Đó là một bệnh nhi nam 1 tuổi và một học viên của BN1347.

Các tiêu chí lựa chọn collagen trắng da. Collagen cá tuyết Nauy có tốt không?

Các tiêu chí lựa chọn collagen trắng da. Collagen cá tuyết Nauy có tốt không?
Trong những năm gần đây, thông tin về việc bổ sung collagen giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da 'thần kỳ khiến các chị phụ nữ “đua nhau” dùng. Tuy nhiên, thực tế không phải ai sử dụng collagen cũng đều đạt được kết quả như ý. Vậy tiêu chí lựa chọn collagen trắng da là gì? Làm sao để dùng collagen đạt hiệu quả? Collagen cá tuyết Nauy có tốt không? Đừng quên theo dõi những thông tin dưới đây nhé!

Collagen thuốc là gì? Tác dụng của collagen mang lại cho cơ thể

Biểu hiện thừa collagen và những trường hợp không nên sử dụng collagen

Lũ lại bủa vây phố cổ Hội An

Hướng dẫn phòng bệnh với người đến 6 địa điểm mà BN1347 từng đến

Thầy trò Wowy - Dế choắt rủ nhau đi làm đẹp nụ cười

Bắt cặp vợ chồng “cài bẫy” gia công tranh thêu tại nhà để lừa đảo

6 thành phần dưỡng da thay thế Vitamin C hiệu quả

6 Tips trang điểm hack tuổi cho phụ nữ tuổi trung niên

Mách mẹ bí quyết tự làm quất mật ong, giúp bé dứt cơn ho nhanh chóng

Tiệm tạp hóa độc nhất vô nhị ở miền Tây

Mặt mộc của Ninh Dương Lan Ngọc đẹp phát hờn là có lý do, chị em không hóng bí kíp là thiệt thòi

Mặt mộc của Ninh Dương Lan Ngọc đẹp phát hờn là có lý do, chị em không hóng bí kíp là thiệt thòi
Ngoài những nguyên tắc chăm bẵm da bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc còn có tuyệt chiêu skincare xịn sò mỗi tối mà nhiều người chưa chắc đã biết.

Sao Hàn đã rục rịch diện toàn khăn len đẹp ngất, các nàng còn không mau vào tham khảo cách phối đi nào

Sao Hàn đã rục rịch diện toàn khăn len đẹp ngất, các nàng còn không mau vào tham khảo cách phối đi nào
Những ngày này, khăn len choàng cổ đang rất được lòng hội con gái Hàn vì chúng trông vừa xinh lại vừa ấm áp vô cùng.

Tân Hoa hậu Đỗ Thị Hà hào hứng khoe style makeup mới lạ, dân tình lại phản ứng trái chiều kẻ chê người khen

Đề nghị tạm dừng các chuyến bay thương mại từ nước ngoài về Việt Nam

Sau một tuần ép cân khắc nghiệt, Bảo Thy khoe giảm được 2,5kg, lấy lại vòng eo thon thả

Từ clip cầu hôn đẫm nước mắt đến một tháng sau sinh, Hà Hồ lột xác đáng kinh ngạc

Đến Hòa Minzy còn hỏi nơi cắt tóc layer đẹp thì chị em cũng nên ghim 7 salon này để F5 mái tóc

Thêm 2 ca lây nhiễm cộng đồng, BN1342 vi phạm rất nghiêm trọng

Các tiêu chí lựa chọn collagen trắng da. Collagen cá tuyết Nauy có tốt không?

Collagen thuốc là gì? Tác dụng của collagen mang lại cho cơ thể

Biểu hiện thừa collagen và những trường hợp không nên sử dụng collagen

Lũ lại bủa vây phố cổ Hội An