-
![Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng]( "Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng")
Khổ qua, dưa leo, giấm táo, bưởi ít calo, giàu chất xơ, flavonoid, giúp đốt mỡ thừa, ngăn tích tụ chất béo.
-
![Đạp xe có phải là cách giúp bạn giảm mỡ bụng tốt?]( "Đạp xe có phải là cách giúp bạn giảm mỡ bụng tốt?")
Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.
-
![Thanh nhiệt, giảm mỡ với nước uống từ hoa atiso]( "Thanh nhiệt, giảm mỡ với nước uống từ hoa atiso")
Atiso từ lâu được xem như là thần dược cho sức khỏe. Với nước uống từ atiso tươi, bạn không chỉ giải nhiệt mà còn tiêu hóa tốt hơn, giảm mỡ máu.
-
![Ăn nhiều các loại cá này giúp tăng cường trí não và giảm mỡ máu kéo dài thanh xuân và tuổi thọ]( "Ăn nhiều các loại cá này giúp tăng cường trí não và giảm mỡ máu kéo dài thanh xuân và tuổi thọ")
5 loại cá dưới đây giúp cho tăng cường omega 3, tốt cho sức khỏe, giảm sự lão hóa và phòng ngừa chứng mất trí nhớ vô cùng tốt.
-
![Mách bạn cách giảm mỡ đùi nhanh chóng]( "Mách bạn cách giảm mỡ đùi nhanh chóng")
Muối không chỉ là gia vị mà còn là một nguyên liệu giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả nếu bạn biết cách tận dụng nó. Nhất là hiệu quả với vùng đùi và bắp chân. Đây là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất, rẻ tiền lại có công dụng chăm sóc da và sức khỏe mà không hề gây ra tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo những cách giảm mỡ đùi với muối ngay dưới đây nhé.
-
![3 công thức giảm mỡ bụng bạn cần nhớ]( "3 công thức giảm mỡ bụng bạn cần nhớ")
Bạn có thể giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây.
-
![Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng hiệu quả]( "Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng hiệu quả")
Bạn có biết bí đao là “chuyên gia” giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến.
-
![Thủ thuật giảm mỡ bụng dễ dàng]( "Thủ thuật giảm mỡ bụng dễ dàng")
(MangYTe)- Chìa khóa để kiểm soát mỡ bụng là tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
-
![Hít thở đúng cách giảm mỡ bụng cực nhanh]( "Hít thở đúng cách giảm mỡ bụng cực nhanh")
Chỉ đơn giản là tập thở đều đặn là bạn có thể giảm được mỡ vùng bụng.
-
![Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?]( "Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?")
Em là nam, tự nấu ăn nhưng chế độ ăn chưa khoa học. Em có vòng bụng khá lớn, xin hỏi bác sĩ ăn như thế nào cho khỏe và giảm mỡ bụng? (An, 25 tuổi)