Những tips bà mẹ ba con Miranda Kerr đưa ra sẽ là bí quyết vô cùng đắt giá để các chị em cân nhắc đây.
Từng được mệnh danh là 1. Lau, chải khô toàn bộ cơ thể vào mỗi sáng trước khi tắmĐể bắt đầu buổi sáng, việc lau khô toàn bộ cơ thể trước khi tắm là việc không thể thiếu đối với Miranda Kerr. Đây được coi là Có thể bạn sẽ không ngờ việc massage da mặt mỗi ngày lại có thể mang đến tác dụng. Nàng Kerr khẳng định 5 phút xoa bóp mặt và cổ sẽ có thể kích thích lưu thông máu, làm săn chắc hơn khuôn mặt của bạn, và trên cả thế, nó còn làm bọng mắt của những cô nàng thức khuya nhỏ lại vô kể đấy.
3. Thức giấc vào 5.30 mỗi buổi sáng và thiền
Từ trước đến giờ thức dậy sớm thay vì nướng một giấc đến tận trưa vẫn luôn là một thói quen tốt cho sức khoẻ và cả làn da của bạn. Nhưng với cô nàng, bên cạnh thức giấc vào 5.30, ngồi thiền khi mặt trời mọc là một việc không thể thiếu. Tại sao làn da và sắc đẹp của bạn lại được cải thiện qua việc ngồi thiền? Vì nếu đúng cách, thiền tựa như một liều Thu*c chống lão hoá, tẩy rửa da và làm cho mình luôn trẻ nữa.
4. Đắp mặt nạ mỗi tối là một hoạt động không thể thiếu
Là một người mẹ, một CEO và người mẫu, Một trong những bí mật về sức khoẻ và dinh dưỡng tốt nhất của Miranda chính là từ cần tây. Cô luôn uống một cốc nước cần tây hữu cơ ép lạnh vào mỗi buổi sáng thức dậy. Cần tây luôn không làm các cô gái phải thất vọng, nó chính là chất chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ chức năng thận và chứa nhiều các chất điện giải.
6. Sử dụng men vi sinh cho đường ruột
Kerr rất chú trọng chăm sóc sức khoẻ cho đường ruột, vì vậy sử dụng men vi sinh sẽ là một thói quen không thể thiếu cho việc chăm sóc cơ thể và chăm sóc da hàng ngày. Ngoài những lợi ích cho đường ruột, thì trị mụn trứng cá, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường đề kháng cho da và dưỡng ẩm đều là những khả năng siêu phàm của men vi sinh đấy.
7. Và cuối cùng luôn giữ cho mình sự thanh tịnh trong tâm hồn
Bên trên tất cả những phương pháp dưỡng da, quan trọng hơn cả với cô nàng cựu