Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Trà gừng giúp bà bầu phòng chống cảm lạnh ngày mưa

Gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh hiệu quả, giúp bà bầu giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn….
Mục lục

Gừng là một gia vị rất quen thuộc và hầu như lúc nào cũng có sẵn ở ngăn bếp của các bà nội trợ. gừng không những thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dễ dàng. ngoài ra, gừng còn là một vị thuốc quý trong kho tàng y học dân gian mà mỗi người có thể vận dụng để tự chữa bệnh cho mình.

Các chuyên gia cho biết, trà gừng là một trong những loại trà bà bầu nên uống trong quá trình mang thai. bởi trà gừng làm ấm cơ thể, nhất là trong thời gian chuyển mùa và trong mùa lạnh. bà bầu có thể dùng trà gừng hoặc những lát gừng tươi nguyên chất đều cho tác dụng tương đương.

Bà bầu uống trà gừng, ngậm 1 lát gừng nhỏ mỗi buổi sáng có thể giảm nguy cơ nôn ói. gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh hiệu quả, giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn…

Nên sử dụng trà gừng dạng đóng gói sẵn hoặc cho vài lát gừng tươi vào ấm trà, bà bầu dễ dàng thưởng thức vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà gừng.

trà gừng là một trong những loại trà bà bầu nên uống trong quá trình mang thai.

Trà gừng là một trong những loại trà bà bầu nên uống trong quá trình mang thai. Ảnh minh họa

Bên cạnh đó, gừng tươi còn giúp bà bầu giảm triệu chứng ốm nghén. bà bầu có thể áp dụng một số cách sau đây:

Cách 1: đây là cách làm rất đơn giản. khi các bầu có cảm giác buồn nôn thì có thể ngậm ngay 1 lát gừng tươi sẽ trị cơn nghén tức thì.ngoài ra, các bà bầu có thể mua kẹo gừng để ngậm, vừa nhanh chóng vừa tiện lợi.

Cách 2: nước mía + gừng. đây vừa là thức uống giúp làm giảm tình trạng ốm nghén vừa rất bổ dưỡng. với một cốc nước mía, bà bầu có thể cho vài giọt nước cốt gừng, có thể hâm nóng rồi uống.

Cách 3: ô mai và gừng tươi, đường trắng cho vào nước đun sôi. các bà bầu có thể chia thức uống ngày làm 2 lần, có tác dụng giảm nôn ói rất hữu hiệu.

Cách 4: kết hợp dứa, táo, cà rốt và gừng thành hỗn hợp sinh tố và uống mỗi ngày có tác dụng trị nghén cho bà bầu rất tốt.

Cách 5: 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước bạc hà, 1 thìa mật ong. Trộn đều các thứ với nhau để uống 3 - 4 lần mỗi ngày.

Cách 6 lá tía tô + vỏ quýt + gừng tươi: lá tía tô, gừng tươi, vỏ quýt đều có công dụng tiêu đờm, khắc phục được tình trạng ốm nghén cho bà bầu. các bà bầu có thể làm theo cách như sau: lá tía tô 20g, vỏ quýt 6g, gừng tươi 3 lát. đem nấu uống ngày một thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày.

Các bà bầu cũng nên lưu ý về lưu lượng khi gừng tươi trị ốm nghén vì gừng có vị cay nóng, nên chỉ uống một lượng vừa đủ để tránh tình trạng táo bón đồng thời tăng cường ăn rau xanh.

Theo Thái Hà/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/tra-gung-giup-ba-bau-phong-chong-cam-lanh-ngay-mua-d67384.html

Theo Thái Hà/VietQ

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/tra-gung-giup-ba-bau-phong-chong-cam-lanh-ngay-mua/20201212091136262)
  • Những thủ phạm khiến bà bầu mất ngủ

    Những thủ phạm khiến bà bầu mất ngủ
    Mất ngủ dường như là nỗi sợ hãi mà rất nhiều bà bầu gặp phải, nhất là những người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ. Vậy thủ phạm nào gây ra những cơn mất ngủ của bạn? Hãy cùng đi tìm hiểu.
  • Chế độ dinh dưỡng và luyện tập trong thai kỳ của người Nhật

    Chế độ dinh dưỡng và luyện tập trong thai kỳ của người Nhật
    Để có được kết quả tốt, tôi đã phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập rất nghiêm ngặt lúc thai kỳ.
  • Bà bầu và những bệnh dễ mắc phải

    Bà bầu và những bệnh dễ mắc phải
    Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
  • Món ăn cho bà bầu bị phù thũng

    Món ăn cho bà bầu bị phù thũng
    Phù thũng thường xuất hiện vào tháng thứ 3, thứ 4 và tháng thứ 6, thứ 7 của thai kỳ. Nếu từ tháng thứ 7, 8 trở đi chỉ phù thũng ở chân mà huyết áp và xét nghiệm nước tiểu bình thường thì đó là do chèn ép, khi gần sinh hoặc sau sinh sẽ tự khỏi, không cần dùng thuốc.
  • 7 thực phẩm bà bầu nên tránh xa

    7 thực phẩm bà bầu nên tránh xa
    Ăn đủ chất béo trong thai kỳ là cần thiết, tuy nhiên nếu ăn nhiều mỡ trong suốt thời gian đó, người mẹ có thể truyền cho bé cưng nguy cơ ung thư.
  • Ảnh hưởng thai kỳ lên suy giáp

    Ảnh hưởng thai kỳ lên suy giáp
    Thai kỳ có thể làm thoái triển các bệnh lý tự miễn của tuyến giáp ở người mẹ mang thai với khuynh hướng tái phát sau sinh. Một số tác giả ghi nhận sự giảm hiệu giá các kháng thể đến mức không đo được trong thai kỳ cùng với sự giảm thể tích tuyến giáp và nồng độ TSH.
  • Bị ngứa trong thai kỳ có nguy hiểm?

    Bị ngứa trong thai kỳ có nguy hiểm?
    Một số thai phụ thấy lòng bàn tay, lòng bàn chân bị ửng đỏ và ngứa ngáy, số khác lại bị ngứa kèm với dấu hiệu phát ban toàn thân. Hiện tượng ngứa có thể gia tăng lúc vào thời điểm vừa tắm xong hoặc trước khi đi ngủ.
  • Cần làm gì khi bị đái tháo đường trong thai kỳ?

    Cần làm gì khi bị đái tháo đường trong thai kỳ?
    Người phụ nữ mang thai khi được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) dễ bị sang chấn tinh thần vì lo sợ. Tuy nhiên, không như các dạng ĐTĐ khác, ĐTĐ thai kỳ thường tự động biến mất sau khi bé chào đời.
  • Bệnh Basedow và thai kỳ

    Bệnh Basedow và thai kỳ
    Bệnh Basedow, hay còn gọi là bệnh bướu cổ lồi mắt, là một bệnh thường hay gặp trong nhân dân. Tại các phòng khám nội tiết Ở các bệnh viện lớn, có hơn 45,8% số bệnh nhân bị bệnh Basedow trong tổng số các bệnh nhân đến khám hàng ngày.
  • Cách tăng đủ cân trong thai kỳ

    Cách tăng đủ cân trong thai kỳ
    Nếu người mẹ không tăng đủ cân trong thai kỳ sẽ có nhiều nguy cơ sinh con nhẹ cân. Những trẻ này có nhiều nguy cơ bị những vấn đề về sức khỏe và nhiều khó khăn trong quá trình phát triển.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY