MangYTe

Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

5 lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để tránh gây dị ứng và dẫn tới nhiều bệnh ngoài da

(Tổ Quốc) - Thảm tập yoga là đạo cụ lý tưởng cho các bài tập tại nhà, nhưng sau một thời gian sử dụng thì tấm thảm này có thể bám lại nhiều mồ hôi, vi khuẩn nên cần lắm những biện pháp giặt thảm đúng cách để giữ được độ bền của thảm lâu cũng như bảo vệ được sức khỏe khi tập luyện.
Mục lục

Theo ông robert lahita (giáo sư đại học y khoa rutgers, mỹ) từng thẳng thắn chia sẻ: "thảm tập yoga là thứ đồ rất bẩn". vốn là một người đam mê yoga nên ông đã quan sát thấy nhiều người thường đổ mồ hôi trên tấm thảm này trong quá trình tập luyện và hầu như không nhiều người có thói quen lau thảm sau khi tập. cũng từ đây, ông cho rằng thảm tập yoga có thể trở thành nơi ẩn náu của nhiều loại vi khuẩn.

5 lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để tránh gây dị ứng và dẫn tới nhiều bệnh ngoài da - Ảnh 1.

Nếu người sử dụng thảm mắc bệnh nấm da hay nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng để lại mồ hôi trên thảm thì người dùng kế tiếp cũng có thể lây lan bệnh theo. có thể nói, thảm tập yoga là thứ dễ gây nhiễm trùng da vì phần lớn da người sẽ tiếp xúc trực tiếp với thảm tập, bao gồm cả mặt, tay và chân.

Do đó, việc vệ sinh và khử trùng thảm tập yoga sau khi sử dụng sẽ là biện pháp hữu hiệu giúp phòng tránh vi khuẩn, virus và nấm gây hại lên người tập. tuy nhiên, có 5 điều mà bạn cần lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để giữ thảm luôn sạch sẽ, bền đẹp và an toàn nhé!

1. Sử dụng bình xịt cồn khử trùng hoặc khăn lau để làm sạch bề mặt

Sau mỗi buổi tập hàng ngày, bạn có thể tự chủ động làm sạch bề mặt thảm tập yoga bằng bình xịt cồn khử trùng hoặc khăn lau khử trùng. đây là cách vệ sinh đơn giản và an toàn nhất để ngăn không cho vi khuẩn tồn đọng lại trên những chiếc thảm tập.

5 lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để tránh gây dị ứng và dẫn tới nhiều bệnh ngoài da - Ảnh 2.

2. Nếu có vết bẩn, hãy hòa sữa tắm vào nước ấm rồi ngâm thảm

Trong quá trình sử dụng thảm, nếu thấy có vết bẩn, mồ hôi đọng lại thì bạn hãy hòa một chút hỗn hợp giữa sữa tắm hoặc bột giặt vào nước ấm. Tiếp đó thì ngâm vết bẩn trong nước này khoảng vài phút rồi bỏ ra dùng khăn ẩm chà lại để loại bỏ vết bẩn rồi phơi khô nơi thoáng mát.

5 lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để tránh gây dị ứng và dẫn tới nhiều bệnh ngoài da - Ảnh 3.

3. Vệ sinh thảm mỗi tuần 1 lần

Sau mỗi lần sử dụng thì chúng ta có thể lau khô mồ hôi trên thảm bằng cồn khử trùng hoặc khăn lau. nhưng để đảm bảo vệ sinh cá nhân thì tốt nhất bạn nên vệ sinh thảm tập yoga định kỳ hàng tuần. nếu không sử dụng thường xuyên thì có thể điều chỉnh chu kỳ vệ sinh cho phù hợp là được.

5 lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để tránh gây dị ứng và dẫn tới nhiều bệnh ngoài da - Ảnh 4.

4. Không phơi thảm ngoài nắng gắt

Tại sao lại phải tránh phơi thảm tập yoga ở nơi có nắng gắt? vì thảm tập yoga vốn có tính đàn hồi nên việc phơi dưới ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp có thể làm thảm tập bị bong tróc, co gập và giảm tuổi thọ sử dụng. do đó, chỗ phơi tốt nhất vẫn là những nơi thoáng mát, có gió tự nhiên sẽ giúp thảm tập khô, sạch và bền lâu hơn.

5 lưu ý khi vệ sinh thảm tập yoga để tránh gây dị ứng và dẫn tới nhiều bệnh ngoài da - Ảnh 5.

5. Lưu ý khi vệ sinh thảm bằng máy giặt

Để tiết kiệm thời gian, bạn cũng có thể cho thảm tập yoga vào máy giặt để vệ sinh thảm. nhưng không phải loại thảm nào cũng có thể giặt bằng máy nên cần hỏi kỹ người bán trước hoặc đọc hướng dẫn sử dụng trước khi mua thảm.

Nếu vẫn định cho thảm vào máy giặt, hãy chọn chế độ giặt nhẹ với nước thường thay vì bật chế độ thông thường và tuyệt đối không giặt bằng nước nóng. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng chế độ sấy khô của máy giặt để làm khô thảm vì nhiệt độ nóng của nó có thể làm hỏng tấm thảm yoga.

Nguồn và ảnh: Sunday More, Everyday Health, Goodhousekeeping

Mẫn Nhi

Nguồn: Tổ quốc (http://toquoc.vn/5-luu-y-khi-ve-sinh-tham-tap-yoga-de-tranh-gay-di-ung-va-dan-toi-nhieu-benh-ngoai-da-22020119165032677.htm)
  • Khổ vì dị ứng sau sinh

    Khổ vì dị ứng sau sinh
    Vừa sinh con được hơn 3 tháng, chưa đến ngày phải đi làm lại nhưng chị Ánh Tuyết đã lo ngại đến ngày phải xuất hiện trở lại, bởi lẽ tự dưng chị bị dị ứng.
  • Loại trừ bệnh dị ứng trong 7 ngày

    Loại trừ bệnh dị ứng trong 7 ngày
    Có nhiều người dị ứng cả với phấn hoa. Thay vì phải uống thuốc, bạn hãy thử những biện pháp tự nhiên để ngăn chặn dị ứng xem sao nhé.
  • Kiểm soát chứng dị ứng

    Kiểm soát chứng dị ứng
    Những tác nhân gây ô nhiễm không khí như chất a-mi-ăng và khói xe cùng với bụi bẩn, phấn hoa và nấm mốc đã khiến mùa xuân trở thành mùa gây dị ứng mạnh nhất trong năm.
  • Bí quyết ngăn ngừa dị ứng mùa xuân

    Bí quyết ngăn ngừa dị ứng mùa xuân
    Rất nhiều người tỏ ra khó chịu với mùa xuân bởi họ luôn bị đe doạ bởi các tác nhân gây dị ứng.
  • Ngăn ngừa dị ứng mùa xuân, cách gì?

    Ngăn ngừa dị ứng mùa xuân, cách gì?
    Nguyên tắc đầu tiên để phòng chống dị ứng là phải tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng. Vì vậy, khi nghi ngờ bị dị ứng bạn cần dừng ngay việc tiếp xúc hay hít thở chất đó.
  • Viêm da dị ứng, chữa thế nào?

    Viêm da dị ứng, chữa thế nào?
    Viêm da dị ứng là bệnh viêm da mạn tính khó chẩn đoán và khó điều trị. Biểu hiện là dị ứng ở da do sự đáp ứng quá mức đối với các kháng nguyên trong môi trường.
  • Sự thật ít biết về dị ứng

    Sự thật ít biết về dị ứng
    Trẻ béo phì thường có nguy cơ bị dị ứng, con đầu lòng cũng dễ mắc bệnh này hơn con thứ, dị ứng có thể tự biến mất.
  • Ngừa dị ứng do mưa lạnh

    Ngừa dị ứng do mưa lạnh
    Hàng năm, cứ vào những ngày trời có mưa rét là tôi thường bị nổi mẩn đỏ rất ngứa, có khi còn kèm theo đau bụng và đi ngoài.
  • Mùa lạnh, dễ mắc viêm da dị ứng

    Mùa lạnh, dễ mắc viêm da dị ứng
    Viêm da dị ứng thường xảy ra trong mùa lạnh, bởi độ ẩm không khí thấp, da rất dễ bị hanh khô. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm, thuốc nhuộm tóc không phù hợp hoặc tiệc tùng...
  • Da thâm mỗi khi muỗi đốt hoặc dị ứng là có bệnh?

    Da thâm mỗi khi muỗi đốt hoặc dị ứng là có bệnh?
    Da em bị thâm nâu. Vết thâm xuất hiện mỗi khi có mẩn ngứa do muỗi đốt hoặc dị ứng nổi lên. Xin hỏi Mangyte đây là bệnh gì, làm cách nào để khắc phục?
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY