MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Là chuyên khoa nghiên cứu ứng dụng các phương pháp chữa bệnh bằng ăn uống và xây dựng các chế độ dinh dưỡng phù hợp theo từng bệnh lý khác nhau, dựa trên sự phù hợp với thể trạng của người Việt Nam. Cung cấp các dịch vụ về lĩnh vực dinh dưỡng lâm sàng: cung cấp chế độ ăn thường và chế độ ăn uống tuỳ theo bệnh lý cho các bệnh nhân điều trị nội trú, phục hồi dinh dưỡng cho bệnh nhân suy dinh dưỡng, tư vấn và hướng dẫn chế độ ăn cho bệnh nhân,….

Bí quyết dưỡng nhan trong mùa hè

Vào mùa hè, khí trời nóng bức có thể hun nóng làn da của bạn. Một số mẹo nhỏ bỏ túi sau, sẽ giúp bạn vẫn rạng ngời khỏe đẹp trong nắng hè.
Mục lục

1. Mẹo tránh ra mồ hôi.

Đổ nhiều mồ hôi khiến cho bạn cảm thấy rất khó chịu, đặc biệt khiến làn da bóng nhờn, có thể trôi đi lớp trang điểm và trông bạn thật phờ phạc. Một vài mẹo nhỏ sau, có thể giúp đẩy lùi sự khó chịu này. Sau khi tắm, bạn có thể bôi dầu dừa vào những chỗ hay ra mồ hôi. Bạn có thể tắm lại sau 1 tiếng. Hoặc bạn có thể hòa muối vào nước cốt chanh, bôi lên những vùng hay ra mồ hồi, sẽ giúp cơ thể bạn thơm tho suốt cả ngày.

Ngoài ra, ăn nho hay uống một cốc nước cà chua hàng ngày, cũng giúp làm chậm lại sự hoạt động của tuyến mồ hôi, giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong.

2. Thanh lọc cơ thể mùa hè.

Vào mùa hè, hoa quả rất đa dạng, và đây cũng là nguồn bổ sung vitamin, làm mát cơ thể một cách tuyệt vời cho các bạn gái, giúp bạn vẫn tràn trề năng lượng trong nắng hè. Hãy uống nước chanh hàng ngày để thải độc cơ thể. Ngoài ra, trà xanh giàu chất chống oxy hóa, dưa hấu giàu kali, hoặc nước chanh pha với mật ong rất tốt cho cơ thể bạn, giúp bạn khỏe khoắn một cách diệu kỳ từ bên trong.

3. Dưỡng da mùa hè.

Một số công thức mặt nạ đắp da mặt sau, sẽ giúp làn da bạn trắng sáng không tì vết, hồng lên trong nắng.

Công thức 1: Lô hội kèm nước hoa hồng: chống rám nắng. Bạn hãy bôi hỗn hợp trên, lên da mặt và những vùng da dễ bắt nắng, khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Nó sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, chống khô ráp.

Công thức 2: Sữa lên men: bôi lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Nó sẽ giúp trị mụn, giúp da không bị bóng nhờn. Nó còn giúp giảm thâm hiệu quả.

Công thức 3: Trắng hồng nhờ cà chua: Cà chua là nguyên liệu rẻ tiền và rất sẵn. Chỉ cần vài lát cà chua thoa đều lên cơ thể, đặc biệt vùng da mặt, cánh tay và những vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với nắng. Vitamin A, vitamin C và các dưỡng chất từ cà chua, sẽ làm trắng da một cách hiệu quả.

Công thức 4: Nước chanh loại bỏ đốm đen: Bôi một lớp nước cốt chanh lên da, rồi rửa lại sau 15 đến 20 phút. Nó sẽ giúp cải thiện vùng da bị rám nắng một cách hiệu quả.

LiLy.

Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/bi-quyet-duong-nhan-trong-mua-he-n117413.html)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY