Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

Đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ: Chuyên gia nói tốt chẳng kém máy lọc không khí đắt tiền

(Tổ Quốc) - Đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ thực sự có thể hữu ích với bạn và các thành viên trong gia đình để phổi sạch hơn.
Mục lục V

Đặt cam ở đầu giường khi ngủ để thanh lọc không khí, phổi sạch, ngủ thật ngon!

Ô nhiễm không khí vẫn luôn là vấn nạn tại nước ta. đặc biệt là tại những thành phố lớn như hà nội. nhiều thời điểm, chỉ số chất lượng không khí tại thủ đô lên mức cao ngất, thậm chí xếp vào hàng những thành phố ô nhiễm nhất thế giới. trước tình hình đó, làm thế nào để không khí luôn trong lành, sạch sẽ là vấn đề bất cứ ai sống nơi đô thị cũng cần quan tâm.

Vấn đề khá nan giải và chưa có biện pháp triệt để, mặc dù vậy, chúng ta vẫn có thể tự thanh lọc không khí, giúp lá phổi khỏe sau một đêm nhờ những cách đơn giản. đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ thực sự có thể hữu ích với bạn và các thành viên trong gia đình để phổi sạch hơn.

Đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ: Chuyên gia nói tốt chẳng kém máy lọc không khí đắt tiền - Ảnh 1.

Đặt cam ở đầu giường khi ngủ để thanh lọc không khí, phổi sạch, ngủ thật ngon!

Để thanh lọc không khí ngay trong khi ngủ, giúp phổi sạch chỉ sau một đêm, bạn cần đặt cam ở đầu giường theo cách sau:

Nguyên liệu: 2-3 quả cam, tùy thuộc vào số lượng bạn muốn, miễn là cung cấp mùi thơm ở nồng độ hợp lý.

Cách làm: Chia mỗi quả cam làm tư, đặt vào chiếc đĩa.

Cách dùng: Mỗi tối trước khi đi ngủ, đặt đĩa cam này ở đầu giường, ngay sát gần vị trí bạn nằm ngủ.

Đây là cách làm đơn giản nhưng lại đem đến vô vàn lợi ích sức khỏe. đầu tiên là công dụng thanh lọc không khí, giúp cho không khí bạn hít thở được trong lành, sạch sẽ. lúc này, đặt cam ở đầu giường hoạt động được ví như máy lọc không khí mà có giá quá rẻ, rất phù hợp khi sinh sống trong thành phố thiếu trong lành mà vẫn muốn đảm bảo ngủ ngon.

Từ đó, chúng còn giúp bạn ngủ ngon và ngủ sâu hơn nhờ hương cam tươi mát, hoạt động như một chất an thần. Hương thơm từ cam cũng mang lại năng lượng tích cực, giúp bạn tràn đầy sảng khoái khi tỉnh giấc vào sáng hôm sau.

Đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ: Chuyên gia nói tốt chẳng kém máy lọc không khí đắt tiền - Ảnh 2.

Đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ là liệu pháp dưỡng sinh rẻ tiền được Đông y công nhận

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, quả cam có vị ngọt, chua, tính hơi mát, công năng sinh tân giải khát, khai vị, chữa ho, dùng khi chán ăn, đầy tức ngực sườn, giải độc cá, cua, ốm yếu và giải rượu.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, trong quả cam chứa nhiều vitamin c, ca, p, k -caroten, acid citric va aureusidin… rất có ích cho cơ thể. vỏ cam chứa hàm lượng caroten hơi nhiều, có thể dùng làm thuốc kiện tỳ và điều tiết hương thơm. đặc biệt, mùi hương của loại quả này được giới chuyên gia nhận định có thể giảm áp lực tâm lý, đánh bay cảm xúc căng thẳng, là một liều thuốc an thần từ tự nhiên lại giúp lá phổi khỏe sạch.

    Đắp chanh lên bụng mỗi tối đều đặn trong một tuần, tác dụng nhận được khiến chị em thảng thốt ước gì biết đến mẹo này sớm hơn!

Do đó, lương y bùi hồng minh cho rằng, đặt cam ở đầu giường khi đi ngủ là một trong những cách chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả. trong đó nổi bật nhất chính là việc giúp bạn ngủ ngon, thanh lọc không khí, đem đến nguồn năng lượng tích cực ngập tràn trong không gian phòng ngủ.

Đặt cam ở đầu giường mỗi tối trước khi đi ngủ: Chuyên gia nói tốt chẳng kém máy lọc không khí đắt tiền - Ảnh 4.

Hương thơm tươi mát của cam, chanh nói chung có tác dụng thanh lọc không khí, làm sạch phổi.

Hương thơm tươi mát của cam, chanh nói chung có tác dụng thanh lọc không khí, làm sạch phổi, giúp tinh thần khoan khoái, dễ chịu, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Riêng cam có sắc vàng óng ả còn có thể tô điểm cho không gian bài trí, tạo cảm giác ấm áp, lương y Bùi Hồng Minh nói.

Do đó, đặt cam ở đầu giường khi ngủ rất có lợi cho việc hít thở, cho giấc ngủ trọn vẹn lại có thể trấn tĩnh và an thần. khi chất lượng giấc ngủ được đảm bảo sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, não bộ cũng nhờ đó mà hoạt động hiệu quả hơn.

Mặc dù vậy, chuyên gia khuyến cáo thêm, cần sử dụng với số lượng hợp lý để đảm bảo hương cam tỏa ra với nồng độ vừa phải trong phòng ngủ của gia đình bạn. ngoài ra, không chỉ có mình cam mới đem lại tác dụng. bạn có thể sử dụng ít hoa quả có mùi thơm khác như chanh, táo, lê... cũng có công dụng lọc sạch không khí, lợi phổi, an thần và ngủ ngon. đây chính là liệu pháp dưỡng sinh vừa đơn giản, rẻ tiền vừa mang lại tác dụng vô cùng hiệu quả.

Tiểu Nguyễn

Nguồn: Tổ quốc (http://toquoc.vn/dat-cam-o-dau-giuong-moi-toi-truoc-khi-di-ngu-chuyen-gia-noi-tot-chang-kem-may-loc-khong-khi-dat-tien-222020171117375599.htm)
1  ... Tiếp » 

Em út Nhan trong phim Cát đỏ tiết lộ bí kíp giữ body không thừa lạng mỡ

Em út Nhan trong phim Cát đỏ tiết lộ bí kíp giữ body không thừa lạng mỡ
Cô em út Nhan trong bộ ba người đàn bà “xóm chửa hoang” trong phim Cát Đỏ (Thuý Nga thủ vai) là một gương mặt “mới toe” của truyền hình. Nữ diễn viên trẻ đang theo học Trường Đại học Sân khấu Điện ảnh TP.HCM.

Mặc quần chật, đi giày cao gót: Thói quen gây ra căn bệnh chết người ở phụ nữ

Mặc quần chật, đi giày cao gót: Thói quen gây ra căn bệnh chết người ở phụ nữ
Thạc sĩ Khổng Tiến Bình - Trưởng Khoa Nội can thiệp im mạch và hô hấp, Bệnh viện Việt Đức Hà Nội, cho biết cứ 10 phụ nữ thì 7 người có thể bị suy tĩnh mạch chi, căn bệnh tưởng chừng vô hại nhưng lại vô cùng nguy hiểm.

Nguyên tắc quan trọng nhất cần nhớ để chống lão hoá da

Hàng trăm ca biến chứng làm đẹp từ các cơ sở chui mỗi tháng

5 loại nước ép vừa ngon vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mùa lạnh

Thực dưỡng giảm cân, nữ sinh 14 tuổi hốc hác, nhăn nhúm như bà cụ

Son Ye Jin sở hữu vòng 1 vạn người mê nhưng liên tục phồng - xẹp khó hiểu

Sữa rửa mặt thảo mộc cao cấp (Premium Herbal Cleanser)

Những món salad giúp Tăng Thanh Hà giảm cân, giữ dáng ở tuổi 35

Mẫu nữ người Úc tiết lộ cách chữa hết mụn trứng cá

Tái sinh đa tầng, lưu giữ thanh xuân – giải pháp an toàn triệt tiêu hoàn toàn má hóp, gò má cao của phái đẹp

Tình tứ bên chồng, Tăng Thanh Hà vô tình để lộ body gầy guộc khiến fan lo lắng

Nhã Phương than mặt tròn như trứng gà nhưng fan lại chỉ thấy dùng app đến méo cả điện thoại

Nhã Phương than mặt tròn như trứng gà nhưng fan lại chỉ thấy dùng app đến méo cả điện thoại
Nhã Phương tuy đã gầy sẵn nhưng vẫn chăm chỉ dùng phần mềm bóp mặt đến méo cả điện thoại.

Sau Hương Giang - Ngân Anh, thêm 1 mỹ nhân Việt bị nghi diện váy nhái ở Miss Universe

Sau Hương Giang - Ngân Anh, thêm 1 mỹ nhân Việt bị nghi diện váy nhái ở Miss Universe
Một thí sinh của Hoa khôi Du lịch Việt Nam 2020 diện thiết kế giống 90% chiếc váy của Á hậu 1 - Miss Universe 2018.

Bí mật phía sau 4 bộ cánh gợi cảm trong MV Ngải tình của Thuỷ Tiên

4 kiểu boots chấp hết mọi thể loại giày cao gót về độ sang xịn, mùa Thu Đông nàng sành điệu nào cũng nên sắm

Bác sĩ da liễu cảnh báo bệnh về da dễ bị chẩn đoán nhầm, gây khó khăn trong điều trị

Lâu lắm mới diện đồ hở bạo, Lý Nhã Kỳ phô diễn body trong thiết kế đầm cổ V sâu hoắm đến thót tim

Sánh bước bên ông xã, Hà Tăng cứ lên đồ xuất sắc nhường này thì bảo sao Louis Nguyễn nghiện vợ đến thế

Cậu bé nhập viện cấp cứu sau khi ăn lẩu, mới 13 tuổi nhưng đã bị gan nhiễm mỡ và viêm tụy nặng

Quan hệ với bạn gái trên mạng ngay lần đầu gặp, chàng trai 18 tuổi mắc sùi mào gà: Bác sĩ cảnh báo bệnh lây qua đường tình dục có xu hướng gia tăng, trẻ hóa

Có tới 9 kiểu tóc ngắn giúp các chị em trẻ hóa thành công và gương mặt thon gọn hơn hẳn

Chỉ cần diện cùng 4 kiểu trang phục này, chiếc quần jeans dù mờ nhạt đến mấy cũng biến hình sang chảnh ngút ngàn

Style của 3 nàng Á hậu sớm theo chồng về dinh ở tuổi đôi mươi: Toàn chơi màu đen - trắng - be mà vẫn max lồng lộn mới hay!